就在這兩天保溫杯火了

起因是

@李鐵根 17號在微博上釋出的一張截圖：

“鐵漢一般的男人”，是黑豹樂隊鼓手趙明義。他與竇唯、欒樹同時期加入黑豹樂隊，一直任鼓手，現今兼任樂隊經紀人。

沒想到，趙明義很大度地對號入座，主動更新了一條微博認領：

保溫杯還是那個保溫杯，趙明義還是那個趙明義，重點是這次保溫杯成了重點。

有人開始扯詩詞段子：曾經心有猛虎，如今細嗅保溫杯。

有人分享在國外用一個保溫杯震驚全場的往事。

有人開始改歌詞：不用保溫杯泡枸杞，是中年男人最後的倔強！

還有人分享了敷衍外華人，用咖啡瓶“狸貓換太子”保溫杯的經歷。

你們這麼能幹，

咋還不上天呢？

”

　　趙明義的保溫杯能走紅，另外一個重要原因是接地氣，貼近老百姓生活。拋開中年危機的話題不說，保溫杯泡枸杞也引發了不少網友的“共鳴”，原來，很多人都喜歡在保溫杯里加一把枸杞。

那麼，保溫杯里加上一把枸杞，真的有養生功效嗎？

枸杞食用方法簡單，性味甘、平，入肝、腎、肺經，又具有滋補肝腎、生精養血、明目安神、滋陰潤肺等功效，是常用的中藥。

　　“從養生的角度，並不建議使用保溫杯泡枸杞。” 專家說，首先，由於保溫杯中水溫常保持六七十攝氏度，中藥長時間高溫浸泡，會使得藥材滋生細菌，繼而變質，埋下安全隱患。趙學龍提醒，如果一定要用保溫杯泡枸杞，時間最好也要控制在4到6小時，還要經常清刷掉杯內的水垢。

　　其次，枸杞中含有多糖、澱粉，高溫泡後容易膨脹，有效成分不易溶出，反而不利於藥效的發揮。

　　專家表示，枸杞雖好，但並不是所有人群都適用，也不宜過量食用。正在感冒、發燒、有炎症或者腹瀉的人群慎用。由於枸杞含糖量較高，糖尿病患者更要謹慎。這類“藥食同源”的中藥材，若要長期服用，仍應該有醫生和專業藥師的指導。

　　很多人習慣用保溫杯泡點綠茶、茉莉花茶等隨身帶著，但其實，用保溫杯長時間泡茶，會影響茶葉的口感，茶葉中的茶多酚等有益物質不能被人體很好吸收。不注意清洗，保溫杯裡的茶垢也會影響健康。另外需要提醒的是，不鏽鋼保溫杯不宜盛放酸性食物。果汁、水果茶、果粉沖劑、碳酸飲料等均為酸性食品，應嚴格按照產品說明書使用，避免安全風險。即便只裝白開水，保溫杯也需要每天清洗一次，否則溫熱的環境會使細菌大量滋生。

年輕人的中年危機挺流行，不然怎麼會有被人民網批評為精神鴉片的喪茶？除了年齡上的優勢，在可見的時間裡，年輕的你真能透過自己的努力實現世俗的物質要求嗎？如果不能，還是跟哥一樣，早點準備下中年危機的應對措施吧。

◎相關連結

　　枸杞只拿來泡水真浪費

　　盤點枸杞的健康吃法

　　1、枸杞菊花茶

　　將貢菊或其他菊花取五朵，枸杞20粒，沖泡半小時後飲用。方法也非常簡單，適合在辦公室飲用。

　　2、枸杞煮粥

　　準備枸杞20克、糯米150克、白米150克、花生100克、紅棗50克、菊花5朵。首先，將花生洗淨後用熱水浸泡約2小時、兩種米混合洗淨後浸泡2小時、紅棗洗淨去核、枸杞洗淨後在清水中浸泡約10分鐘、菊花用清水稍加清洗。然後將泡好的花生和兩種米一起放入鍋中，加入適量的水，煮開後小火燜1小時，再放入紅棗小火煮5分鐘，最後放入枸杞、菊花煮1分鐘即可。

　　3、枸杞山藥做菜

　　先將山藥、枸杞洗淨，山藥切段，一起放入沸水中煮3分鐘。後用涼水沖涼裝盤備用。然後將煮山藥和枸杞的水保留少許，加入冰糖和醋燒至冰糖完全融化，將水熬製成粘稠狀。然後將其倒在備好的山藥和枸杞上，入味半小時後即可食用。

　　4.枸杞銀耳湯

　　將銀耳清水泡發洗淨，枸杞用清水浸泡5分鐘洗淨備用。將冰糖、銀耳撕碎和泡好的枸杞一起放入鍋中，加入適量的清水燒至沸騰後轉入小火，到銀耳熟爛後即可。做好後可以當時食用，也可以放涼後置於冰箱，冰鎮食用。

我是種了三十年枸杞的老漢，不管是保溫杯還是普通杯子，你每天泡枸杞喝水都一樣的，都能預防各種疾病，免除腰疼、肝部疾病、肺部疾病的困擾，吃枸杞的目的就是保健，強身健體！

我是這麼喝的，您覺得怎麼樣，我覺得特別好！ 當然喜歡保溫杯的人也一樣的，都可以的，看自己愛好了，和枸杞找我啊 自己種的好枸杞！

一個時代有一個時代的特點，現代人吃的好運動少，肚腩凸現大腹便便者多，故而中年養生應以消脂為主，比如常喝熟茶。而且，腹型肥胖是很多代謝性疾病的基礎，如肥胖型糖尿病、代謝性高血壓、高脂血症脂肪肝高尿痠痛風等，再往後發展也是血管併發症。所以說，這個時代養生的主旋律是消脂減肥，多運動常喝熟茶。當然，每個人體質不一樣，適合自己的才是最好的，人參殺人無過，大黃救命無功，當引以為戒