作為一個從小到大一直很瘦小的人，其實我是真不知道怎麼去回答這個問題，就像我吃增肥藥一樣，我也從來沒長胖過啊，這大概就是兩極分化吧，你想瘦來我想胖，關鍵還是靠自己吧，藥物還是不要用，堅持跑步鍛鍊，少吃油炸食品，順便求下如何能讓瘦小的人變強壯。。。。。。。。

因為，你以為只要吃藥就行了，可是，還是該吃吃，該睡睡。

其實，你心裡知道，要想減肥，只有節食和鍛鍊兩種方法才能達到效果，可是，人的惰性往往讓自己去選擇明明自己不相信的事情，卻還不知悔改的去做。

所以就是一個字，懶！

還有一種情況就是，你買的是假藥。

減肥和做任何事情一樣，首先要有一個明確的目的和目標：要想清楚自己為什麼要減肥，目的一定要明確，如果根本沒有一個目的，那就不會有一定要減下去的決心和動力，所以，請先給自己一個動力。

下面就先說說導致你減肥不成功的幾個誤區吧

誤區1：新陳代謝會隨著年齡的增加而減緩。

事實：隨著年齡的增加，多數人體重會隨之增加。很多人將此歸結為代謝率的減緩，但通常這是因為他們減少了鍛鍊的次數或強度，減少了每天消耗的能量。鍛鍊的減少同樣帶來肌肉量的降低，從而直接導致代謝率減緩，人就會變胖。這一現象並非不可逆轉，透過運動來消耗熱量和保持肌肉，是防止因年齡增大而變肥的好方法。

誤區2：新陳代謝是天生的，無法人為更改。

　　事實：有些人好像總是在吃，但就是吃不胖，其中很重要的原因可能是他們選擇了健康、熱量相對較低的食物。這些“幸運兒”大多每天消耗更多的熱量，有可能是他們不久坐，經常走動。所以，一旦你下決心想要透過增加肌肉來促進新陳代謝，每天就要多走動。

　　誤區3：吃冷凍食物和飲料要比常溫食物消耗更多熱量。

　　事實：試驗表明，飲用冷飲料者所消耗的熱量比喝常溫飲料者只高出一點點，差別微不足道，對於減肥不具有任何影響，且冷凍食品對於腸胃易產生不利影響。

　　誤區4：瘋狂節食減少熱量攝入，卻忽視因此帶來的代謝率下降。

　　事實：的確，如果減少熱量攝入，代謝率也會隨著下降。人體是一個很精明的能量銀行，你吸收得多，它就會儲存起來(轉化成脂肪);吸收少了，它就會降低消耗(降低基礎代謝率)，同時還可能減少在器官維護和免疫能力上的“支出”。當你透過節食的方法期待瘦身時，身體對你長時間缺少熱量攝入的反應是“ 你在忍受飢餓”。這時，你的身體將自動降低代謝率，從而減少熱量消耗，儘可能多地保留熱量。這似乎與你節食的目的背道而馳。更可怕的是，一旦你難忍飢餓，恢復到節食前的熱量供給，“降低”了的基礎代謝率一時無法回升到原來的水平，反而會造成熱量囤積，出現越減越胖的局面。如果你在減重過程中多運動，就能抵消這些變化。保持良好的平衡飲食以及鍛鍊，才能讓身體保持消耗熱量的代謝率。

以上幾點，你們理解了認真做了，你就會減肥成功的。加油哦!

是不是規定怎麼吃的 你沒按照規定那樣吃呢 我也是吃的減肥藥減肥 一個月瘦了15斤差不多 既然是吃藥肯定有吃的要求 怎麼吃 什麼時候吃 規定怎麼吃就怎麼吃 肯定不會不瘦的吧

不知道是什麼藥，無法給出意見！

個人覺得采用飢餓療法減肥比較現實，先減少食物攝入量，包括一切入口的食物。

不要妄圖一兩個星期就減很多斤。要慢慢來，一個月減幾斤，至少調整半年的飲食攝入量，才能減下來並保持不反彈。

你還可以掛一張好身材的美女圖片在廚房，提醒自己少吃。

有錢的話，也可以做針灸減肥，比吃減肥藥安全多了。

人體正常都會維持體重的基本穩定，可能在一年之內，體重會有些波動，但是這個波動都是在正常的範圍內，也是我們可以接受的範圍，不會出現體重快速上漲或快速下降的情況，而你如果選擇吃減肥藥來減肥，一方面它們會降低你的基礎代謝率，傷害了身體的代謝機能，另一方面還會使你的消化功能變差，使你吃進去的食物得不到很好的消化和吸收，你的體能也會越來越低下，吃進去的食物能量不會變成身體的活力，而是變成脂肪儲存在體內了。減肥是沒有捷徑的，如果想靠減肥藥來達到瘦身的效果，雖然在短期內會讓你的體重下降，但是任何藥物都是有副作用的，對身體都是有害的，而且你也不可能長期服藥，一旦停藥後，恢復正常飲食，就會立即反彈，同時還可能出現營養不良的現象。