你可以選擇保守一點的，就是買那些淡化霜之類的，但是說實話，那個東西效果不是很明顯。

現在市面上也有很多專業的去除產後妊娠紋的美容店，主要是透過儀器來達到去除的作用，它是透過熱的原理促進真皮層裡斷的膠原蛋白進行重新排列達到修復的效果。去除妊娠紋最佳的治療恢復期是產後半年到一年，五到六次為一個療程，根據每個人的不同情況，治療的時間會有所不同。

肌膚乾燥的寶媽，最容易得妊娠紋，而且不容易消除妊娠紋，因此當你發現自己身上有妊娠紋的時候，就要開始著手準備肌膚護理。而肌膚的護理當然不能是產後立即進行，而是在產後六個月之後或者是斷奶之後，這樣不會影響孩子。

肌膚保養的方法也很簡單，可以用水果，比如黃瓜切片之後塗抹在有妊娠紋的部位補水，也可以用蘆薈，將蘆薈汁水塗抹在身上，這兩種在補水方面都有很好的效果。此外雞蛋清也不錯，雞蛋清不僅能保養肌膚還能淡化消除妊娠紋。

按摩的方法很簡單，腹部的以肚臍為中心，以指腹之力向外畫圈，臀部、大腿則是以提拉為主，胸部如果有妊娠紋則以乳溝為中心，然後向上畫圈。塗抹上護。膚。品meizixiu之後，每次堅持十分鐘即可，它已經幫助超過千萬的使用者告別妊娠紋，且沒有一例出現反彈現象，可以說非常好。

妊娠紋已經出現，就不能讓它再加重了。而加重妊娠紋的原因有很多，其中體重增加就是很大的一部分原因，因此在產後，寶媽一定要注意控制飲食，不要因為不需要忌口就亂吃，同時也不要為了瘦身而節食，要知道，某些食物的營養物質能讓你早日擺脫妊娠紋。

比如西蘭花，西蘭花中的維生素和胡蘿蔔素是非常豐富的，能淡化妊娠紋，而獼猴桃作為水果金礦，提供的營養物質更是其他食物無法比擬的。

1. 外用藥改善方法：

維 A 酸能夠使妊娠紋縮小，但是使用的前兩個月會出現蛻皮和紅斑。另外，含有積雪苷、玫瑰果油、強脯氨酸、維生素 E 等成分的外用霜劑也有一些效果，但是都不明顯。

2. 物理治療方法：

我自己也是對比了很多家醫美，還有去考察過，最後選定在成都中研美科做的ADT是妊娠紋精準分級診療，比較嚴重，做了四次修復的差不多了，基本看不出來。

各位媽媽們也不要太著急，妊娠紋會隨著時間的推移變淡變淺，也可以選擇目前的技術也來進行改善的

產後怎麼樣去除妊娠紋？　　1、增加面板彈性：專家建議，避免妊娠紋要從平時的保養開始。在孕前就要注意鍛鍊身體，經常做按摩，堅持冷水擦浴，增強面板彈性。同時也要注意營養，多吃富含蛋白質、維生素的食物，增加面板彈性。　　2、控制體重增長：體重增長了，不僅帶來了腰痠背痛，妊高症、糖尿病、產後出血的風險也接踵而至。瑞典科學家研究表明：懷孕時增重16千克及以下的，產後能比較成功地恢復到懷孕前苗條的身材。即使產後比原來重了，幅度也能控制在2千克以內。　　3、適度按摩：使用精油及專業纖體產品進行區域性按摩可以增加面板彈性，配合除紋霜同時使用，不僅讓按摩更容易進行，並保持肌膚滋潤，避免過度強烈的拉扯。建議從懷孕3個月開始到生完後的3個月內堅持腹部按摩，可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。　　4、使用妊娠紋防護產品：懷孕及哺乳期間，妊娠霜的選擇主要以安全溫和為主，果酸、水楊酸對面板的刺激性較大，對於緊繃的肚皮有時會造成癢感，最好等產後再用。橄欖油對於消除妊娠紋是一個不錯的選擇。　　5、孕後保養：孕婦此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。保證充足的睡眠。為減少腹部妊娠紋出現的可能，懷孕前應注意適當的鍛鍊，增加腹部肌肉和面板的彈性。　　6、醫學美容淡化：現在可以藉由醫學美容的方法淡化、減少妊娠紋的外觀或範圍。在早期呈現紫紅色的時候，用脈衝光或染料雷射照射，可加速紫紅紋路的消退，增加膠原蛋白的生成，減輕妊娠紋的嚴重度;雷射微磨皮手術，可以改善疤痕組織;果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度，也能使妊娠紋看起來不明顯。　　7、美容院面板護理：現在有些美容院已經開展了祛妊娠紋的服務專案，透過專用磁場祛肚紋治療儀或療效產品，去除色素及紋路。美容院的美容師透過專業的祛妊娠紋產品加上按摩為顧客祛除妊娠紋。

1、為什麼會長妊娠紋？

我們的面板是從外到裡分別是表皮、真皮、皮下脂肪。

妊娠紋產生於面板中間的真皮層，真皮層中有大量的膠原蛋白和彈性蛋白，因而具有彈性和支撐的作用。

但是，如果真皮受到的張力過大，或者持續時間長，就可能導致真皮層斷裂，從而出現斑紋。就像一跟橡皮筋，一直被拉，拉到撐不住，就容易斷裂。

在懷孕過程中，胎兒的不斷增長，皮下脂肪的增加，使得腹部面板受到持續性牽拉，從而形成妊娠紋。

2、妊娠紋的變化過程◆從紅紋到白紋

◆紅紋

妊娠紋最開始的時候是紅色的。因為腹部的隆起使面板的彈力纖維與膠原纖維，因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，導致面板變薄變細，同時血管的增生使得面板上出現許多對稱性、偏紅色或紫紅色、呈現一條一條不規則的帶狀紋路。這個階段的妊娠紋，被稱作紅紋。

◆白紋

後期慢慢穩定後，瘢痕會逐漸萎縮，血管逐漸消退，妊娠紋就會呈現出一種白色或銀白色的紋路，呈現凹陷、萎縮、褶皺的不規則帶狀紋路。這個階段的妊娠紋，被稱為白紋。

而妊娠紋在不同階段，給媽媽們帶來的傷害也是不同的。不僅在生長過程中會有瘙癢的感覺，還會嚴重影響女性的身心健康。

3、妊娠紋只長在肚子上嗎？

最常見的妊娠紋會長在腹部，特別是下腹部，受牽拉和胎兒重力壓迫最明顯的地方。但同時也會出現在在臀部、大腿內側，甚至是胸部···

4、人人都會長妊娠紋嗎？

其實妊娠紋並不是每個媽媽都會長的，影響妊娠紋的因素主要有幾個方面。

1、先天因素：基因、種族、膚色

妊娠紋有很大一部分是來自遺傳，如果你媽媽在懷孕的時候有妊娠紋，那你長妊娠紋的機率也會提高。

其次，跟基因、種族、膚色都有關係，膚色白的人長妊娠紋的機率也會增加。

2、個體差異

對於年紀較小（低於20歲）、體重過重（BMI > 26）、孕婦體重增長過快、長期缺乏鍛鍊、面板乾燥、使用激素類藥物、水份攝取少的都比較容易長妊娠紋。

3、胎兒體重

懷孕期間，胎兒體重過重、頭圍較大，身形較長，晚產等都會比較容易產生妊娠紋。

5、如何預防妊娠紋？

對於妊娠紋的預防，網路上也有很多五花八門的方法，抹雞蛋清、蘆薈＋身體乳，以及各種按摩儀器等等，很多都聲稱“一抹就平”，其實這些是沒有科學依據的。下面這幾點是我們預防妊娠紋可以做的：

【適齡生育】

避免過早（20歲以前）生育，但也不要過晚，會有其他風險；

很多媽媽以為年輕的時候生寶寶不容易長妊娠紋，這其實是個誤區！年紀太小可能因為膠原蛋白、彈力蛋白的延展性不夠，導致斷裂的程度比較高。

【控制體重】

在懷孕過程中，寶寶的體重增長速度過快，面板缺乏延展性，就很容易出現纖維斷裂的情況，導致妊娠紋的產生。一般而言，懷孕期間平均體重增加為10kg-12kg，而且體重的增加應該是漸進式的，每個月體重增加不宜超過2kg。

【注意保溼】

如果媽媽們的面板乾燥、缺乏營養，面板的彈性就會下降，當肚子越來越大，就容易導致面板纖維斷裂而形成妊娠紋。

保溼雖不能阻止妊娠紋的產生，但研究顯示，每天使用具有保溼肌膚的產品，能有效減少妊娠紋的嚴重性，所以在孕期期間一定要注意保溼，同時補充維生素C。

【適當運動】

堅持適當運動，不僅可以避免體重過快增長，還能提高面板新陳代謝的能力，有助於面板彈性恢復。

6、出現妊娠紋如何治療？

妊娠紋一旦產生，就很難徹底去除。以妊娠紋來說，目前的醫療手段只能改善70%-80%，不能完全讓妊娠紋消失不見。

點陣鐳射

由特定的鐳射產生很多顯微治療孔，癒合迅速、減少了色素沉著，達到傳統剝脫治療的效果。

同時又保留了較強的膠原刺激作用，重建表皮及真皮的膠原組織，提高面板彈性，有效改善妊娠紋寬度及平整度。

黃金微針（射頻）

有創加熱面板，收緊面板膠原並刺激膠原新生，改善妊娠紋引起面板鬆弛並改善妊娠紋寬度及平整度。

超聲波治療

將能量透過表層組織，達到特定深度的靶區組織，使病變組織吸收能量而快速升溫，併產生化學反應，在真皮組織內啟動原位幹細胞及時修復受損彈力纖維和膠原纖維，促進組織重建和微迴圈改善。

對於妊娠紋的治療，建議是，預防勝於治療，越早治療越好！妊娠紋還處於紅紋的時候治療效果最佳。

很多媽媽在妊娠紋的早期沒有引起重視，常常都是在發現這些紋路已經嚴重影響美觀，才開始塗抹除紋霜，但這個時候已經錯過了治療的最佳階段，效果也大打折扣。

妊娠紋的去除要根據不同的情況，選擇不同的方法。如果妊娠紋集中在下腹部，很密集比較明顯，建議先到正規的面板科醫院就診，完善相關檢查後，進行腹壁整形手術，將妊娠紋完全切除，再將面板縫合，術後腹部恢復緊緻，能將妊娠紋消除徹底。