每次出發前應該對愛車進行詳細檢查，哪些部件看起來已經鬆動或者不對勁。對愛車觀察越仔細，就能越瞭解它，並發現它的異樣。
1，車座
檢查一下車座的高低及角度是否在最舒適的狀態，是否鬆動。
2，各部位螺絲
山地腳踏車當中的各個零件的組合的緊湊度需要確認。因為在騎行過程中，經常都會出現一些車內零件鬆動而導致的零件滑落，或者是功能不佳的情況，導致車手需要停車修理，延誤了旅途的速度。所以，在出門之前，應當對整臺車的零件，特別是那些比較重要的，有接合部位的零件，更需要用工具擰緊，確認沒有出現鬆動的情況。檢查前後輪及座墊杆的快拆是否鎖緊了，檢查車把是否已固定好，其他螺絲是否有鬆脫情況。
3，剎車
首先檢查前後輪剎車的靈敏度，試著拉拉剎把手，看看手感是否能順暢煞停。順便檢查一下剎車皮是否已經磨損，或者嵌入異物。另外在剎住前剎車時，將車身前後搖動，如有感到有晃動的間隙，表示前車腕須重新調整。
4，曲柄及其他
檢查曲柄有無鬆動及踏板有無正確鎖緊，檢視所有快拆的部位。檢查車鈴是否能發出聲音，使用是否順暢；檢查車燈亮度是否足夠。
5，變速器
起步後先試著分別變前變速與後變速，是否可以順暢的變到各檔速，是否會有奇怪的怪聲。
6，前後輪
手拍前輪，看看輪子是否鬆動。若前輪子鬆動、掉落或者爆胎，會造成騎乘者非常嚴重的傷害。而後輪鬆動則會造成滑倒。
7，輪胎胎壓
仔細檢查車胎的氣壓，可以壓一壓輪胎，不足的話將之打到適當壓力。或者坐在車上，觀察車輪胎與地面的接觸面長度。還要記得檢查胎面有無傷痕、磨損或者是否有釘子玻璃片等異物，記住要氣足踩起來才輕快。另外要著重檢查腳踏車外胎的磨損度。如果當時的外胎磨損度已經很大，表面光滑的，那麼就證明外胎的壽命不長，很可能會在旅途的過程中，容易發生爆胎或者其他的事故。出於對長途旅行安全的考慮，建議各位應當要更換一個新的外胎，這樣方可保證到騎行過程的順利進行。
8，鏈條
檢視鏈條轉動是否順暢，因為在騎行過程中，路況變幻莫測。特別是在比賽，騎行強度會比平時大很多，若鏈條存在隱患，極易在比賽過程中發生斷鏈，或卡主變速器的情況，導致安全事故。
9，輔助裝備
注意檢查輔助裝置的功能。比如說車燈、定位器、馱包架等，注意保證裝置使用的質量，避免在路上需要用到的時候，才發現裝置失靈，這樣就不能解決及時之需。
每次出發前應該對愛車進行詳細檢查，哪些部件看起來已經鬆動或者不對勁。對愛車觀察越仔細，就能越瞭解它，並發現它的異樣。
1，車座
檢查一下車座的高低及角度是否在最舒適的狀態，是否鬆動。
2，各部位螺絲
山地腳踏車當中的各個零件的組合的緊湊度需要確認。因為在騎行過程中，經常都會出現一些車內零件鬆動而導致的零件滑落，或者是功能不佳的情況，導致車手需要停車修理，延誤了旅途的速度。所以，在出門之前，應當對整臺車的零件，特別是那些比較重要的，有接合部位的零件，更需要用工具擰緊，確認沒有出現鬆動的情況。檢查前後輪及座墊杆的快拆是否鎖緊了，檢查車把是否已固定好，其他螺絲是否有鬆脫情況。
3，剎車
首先檢查前後輪剎車的靈敏度，試著拉拉剎把手，看看手感是否能順暢煞停。順便檢查一下剎車皮是否已經磨損，或者嵌入異物。另外在剎住前剎車時，將車身前後搖動，如有感到有晃動的間隙，表示前車腕須重新調整。
4，曲柄及其他
檢查曲柄有無鬆動及踏板有無正確鎖緊，檢視所有快拆的部位。檢查車鈴是否能發出聲音，使用是否順暢；檢查車燈亮度是否足夠。
5，變速器
起步後先試著分別變前變速與後變速，是否可以順暢的變到各檔速，是否會有奇怪的怪聲。
6，前後輪
手拍前輪，看看輪子是否鬆動。若前輪子鬆動、掉落或者爆胎，會造成騎乘者非常嚴重的傷害。而後輪鬆動則會造成滑倒。
7，輪胎胎壓
仔細檢查車胎的氣壓，可以壓一壓輪胎，不足的話將之打到適當壓力。或者坐在車上，觀察車輪胎與地面的接觸面長度。還要記得檢查胎面有無傷痕、磨損或者是否有釘子玻璃片等異物，記住要氣足踩起來才輕快。另外要著重檢查腳踏車外胎的磨損度。如果當時的外胎磨損度已經很大，表面光滑的，那麼就證明外胎的壽命不長，很可能會在旅途的過程中，容易發生爆胎或者其他的事故。出於對長途旅行安全的考慮，建議各位應當要更換一個新的外胎，這樣方可保證到騎行過程的順利進行。
8，鏈條
檢視鏈條轉動是否順暢，因為在騎行過程中，路況變幻莫測。特別是在比賽，騎行強度會比平時大很多，若鏈條存在隱患，極易在比賽過程中發生斷鏈，或卡主變速器的情況，導致安全事故。
9，輔助裝備
注意檢查輔助裝置的功能。比如說車燈、定位器、馱包架等，注意保證裝置使用的質量，避免在路上需要用到的時候，才發現裝置失靈，這樣就不能解決及時之需。