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  • 1 # 肆時養生

    化學性肝損傷是由化學性肝毒性物質所造成的肝損傷。這些化學物質包括酒精、環境中的化學有毒物質及某些藥物。 作為人體的重要解毒器官——肝臟,具有肝動脈和肝靜脈雙重血液供應。

    化學物質可透過胃腸道門靜脈或體迴圈進入肝臟進行轉化,因此肝臟容易受到化學物中的毒性物質損害。大自然和人類工業生產過程中均存在一些對肝臟有毒性的物質,稱為"親肝毒物",這些毒物在人群中普遍易感,潛伏期短,病變的過程與感染的劑量直接相關,可引起肝臟不同程度的肝細胞壞死、脂肪變形、肝硬化和肝癌。

    肝損傷的預防:

    一、調整飲食結構

    提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。控制飲酒量、不吃或少吃動物性脂肪、甜食(包括含糖、含酒精的飲料)。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物,以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆製品等。不吃零食,睡前不加餐。

    二、補充人體礦物質

    礦物質可維持身體組織器官與臟器的代謝,有助身體健康。假如身體缺鐵,身體活動會受到威脅。缺乏鉀和鈉,會患上高血壓和動脈硬化症。豆類和奶類以及大多數蔬菜、水果當中都富含礦物質,可以多多攝取。

    三、多攝取B類維生素

    及時補充高蛋白、高纖維素飲食,尤其應補充維生素B族、維生素A、維生素C、維生素K及葉酸等。喝酒過多之所以會導致肝臟損傷,多是由體內缺乏B類維生素所致。充足的B類維生素補給,可有效治療酒精性肝炎和脂肪肝等肝臟疾病。

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