鼻子分為三部分：山根、鼻樑、鼻翼。首先我們要找準各個部分的位置

捏出高鼻樑的按摩方法：

1️⃣山根：用拇指和食指，從眉骨的位置開始把肉肉往中間捏，到山根的位置時稍稍向上提拉（注意這裡捏的是組，反正就是捏肉肉，不要只揪起來一層皮，沒用的！）

2️⃣鼻樑：用拇指和食指指腹的力量輕輕捏起整個鼻樑骨，從上往下反覆提拉揉捏，注意是要小面積的去捏，不要捏住整個鼻子，不要用蠻力去捏，畢竟咱跟自己可沒仇。（⚠️鼻樑的按摩一定要捏在鼻樑骨上‼️不要只揪起一層皮，沒用的！）

3️⃣鼻翼：用拇指和食指指腹在整個鼻翼上打圈按摩（鼻翼鼻頭很大肉肉很多的寶寶按摩的時間可以久一點，每天按摩的次數也可以酌情增加）⚠️每個部位每次按摩15分鐘，每天2~3次！

我個人覺得靠什麼手法來提高鼻樑好像不太可行，最直接的方法是去墊一個，或者直接打針。也可以透過化妝的方法來視覺上提高鼻樑。用鼻影粉來化鼻樑兩側，中間化高光。視覺上馬上提高鼻樑

首先，不建議自己用手捏，因為不可能存在後天將鼻子捏高的可能性。五官面板身高等，都是基因決定的，想要透過一些非專業手法改變其形態是不可能的。並且，捏的手法如果不對，有可能還會造成不可逆損傷。

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因此，我的建議有兩個：

▪️化妝：鼻影化的好，便可化腐朽為神奇。建議多看美妝博主的影片，比如萌大雨，她化妝手法極其嫻熟。妝前妝後差距很大，而且參考性和可學習的地方有很多。還有小豬姐姐，也是一個非常專業的美妝博主，她影片的乾貨也很多。畢竟化妝是門技術活，多看多練，才可以熟能生巧。

▪️整容：建議去正規的整容醫院進行專業諮詢，是否有必要進行醫美專案以作調整。

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科學的方法使鼻樑變高：

可以採取拉伸的方式：

如果鼻子扁平的話，那麼可以透過平時拉拉拽鼻樑兩側進行調整，用到大拇指和食指，大拇指託著鼻翼，食指駐著鼻樑，然後一起往上拉，長期的堅持下去一定會看到效果的。

下拉兩鼻孔中間連線處：

這種方法也是對提高鼻子高度很有效的，用拇指和食指抓住兩鼻孔中間的息肉部分，然後輕輕的向下拉引，這樣堅持數日，就會發現鼻子高出了很多。

化妝：

如果想立馬先看到效果，很急迫的話，可以買陰影粉，利用化妝的時候，給自己的鼻子兩側打個陰影粉，這樣配合第４個步驟，會讓鼻子顯高，有很好的效果。

化妝鼻樑打光顯高：

除了長期堅持以上三點的按摩方法外，另外透過化妝可以很好的讓鼻子變高，化妝的時候在自己鼻樑上方打上些亮光粉，這樣就會給人一種鼻子顯高的效果。

自體軟骨。自體軟骨它既可以做成很美麗的鼻樑和鼻尖，也可以製作出用於加高鼻小柱和延長鼻子的技撐杆。這種自體材料的品質是其它所有隆鼻材料(矽膠、膨體材料等)無可相比的，所以手術費也是最昂貴的。使用自體軟骨做鼻部整形效果更趨自然、真實。

整容：

這個方法是比較有風險的，不到萬不得已不要用這個方法，要是經濟條件允許，或者很影響生活，可以選擇這個方法，那麼可以聯絡下醫療機構，去做一個安全的鼻樑增高整形手術，但一定要找正規的整形醫院進行，確保安全。