不要用熱水燙，可用溫水沖洗擦乾，撲撒痱子粉。

保持室內通風涼爽，勤洗澡；保持面板清潔、乾燥；要勤洗，及時擦乾汗及更換衣服。

可進食清涼解暑藥膳，如綠豆糖水、綠豆粥、清涼糖水等。

1、應注意環境通風，避免過熱，遇到氣溫過高日子，可適當使用空調降低室內溫度；

2、注意面板清潔衛生，看到孩子大汗淋漓，就應關照及時擦乾汗水，同時勤洗澡、勤換衣，保持面板清潔乾燥；

3、不要穿得過多，避免大量出汗，要穿寬鬆、透氣性、吸溼性均好的棉質衣服；

4、在炎熱的夏天，不要一直懷抱著小寶寶，儘量讓寶寶單獨在涼蓆上玩，以免長時間在大人懷中，散熱不暢，捂出痱子；

5、嬰兒睡覺宜穿輕薄透氣睡衣，在透氣的涼蓆上，不要讓寶寶在塑膠布上睡覺，也不要給寶寶脫得光光的，以免面板直接受到刺激；

6、外出時，為孩子準備遮陽帽、遮陽傘、兒童太陽鏡，對於孩子裸露在外的面板，塗抹上兒童專用的防曬霜；

7、多飲水、尤其是涼開水，常喝綠豆湯及其他清涼飲料，吃清淡易消化的食物，少吃油膩和刺激性食物。

Hi，我是童姐。我是一個3歲孩子的媽媽，也是孩子王首席育兒顧問，持有國家高階育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！

開空調啊！！！每天都看到各種因為熱導致的各種問題，太熱了就開空調啊！

不要說條件不允許、條件達不到之類的話，對小孩子，做父母的不是應該儘量給孩子創造更好的條件嗎？

現在不是舊社會，就算是在以前那個年代，不也有父母在小孩睡覺的時候手搖扇子一搖就是一整晚的嗎？現在條件好了，裝空調啊！

如果沒有辦法裝空調，那就把小孩安置到可以裝空調，或者已經裝好了空調的地方去。

我家娃娃小的時候是個小胖子，手臂都長得像藕節了，但是一個夏天過下來，身上一次痱子都沒出過，那時候空調幾乎是24小時開機，空調是真辛苦了。

那時偶爾有兩次碰上晚上停電，我當時抱著娃娃收拾好東西就出門找酒店去了。

天氣熱是無法改變的，只能想辦法給孩子創造一個相對舒適的小環境了。

如果身上已經起痱子了，搽痱子粉啊，這麼多年，一代代人都檢驗過的祛痱良品。

但是買痱子粉的時候得注意了，現在市面上痱子粉的種類很多，很多玉米粉啊、松花粉啊什麼的，號稱更安全的，這些說辭聽聽就算了。安全是安全，但是也沒什麼用啊，要對付痱子，還得最傳統的滑石粉。

不要說到滑石粉就覺得不安全，滑石粉也分等級的。找大牌子，專做嬰幼兒用品的，這樣的痱子粉才真正又安全又有效。夏天我給娃娃常備痱子粉，主要為預防。具體什麼品牌的就不說了，不然有做廣告的嫌疑。

如果不是特別嚴重的寶寶涼下來，痱子自然就消退了，如果是特別嚴重的可以1.（1）將10克花椒放入搪瓷缸內，衝入200毫升開水，在小火上煮5—6分鐘，煮後待稍涼不燙手時，用藥棉蘸花椒水輕擦患處。12小時後，痱子的膿尖一般可收縮乾癟，為鞏固療效，可將剩餘的花椒水在小火上溫一下，再重新擦洗患處，經這樣處理後，痱子即可全部消失。

（2）用黃瓜切斷面，或用搗爛的絲瓜葉塗擦痱子，每天2—3次，幾天後可見療效。

（3）較重的痱子，可取甘草研末1份，滑石粉2份，撲擦痱子。

（4）也可取臭梧桐100克，馬齒莧200克煎水外洗。

2、十滴水治痱子

嬰幼兒面板細嫩，不宜直接擦塗，可將十滴水與溫開水按1：10的比例稀釋後再用。每天擦塗次數可視其痱子多少而增減。要防止用手指甲抓撓而感染，用棉花棒擦 塗為宜另外，也可用洗浴方法防治。方法是每次給小孩洗澡時在溫水裡加入適量的十滴水(如半小瓶)，但要注意只能用清水洗浴，不要使用香皂、浴液等，以保持藥力。

3、霜桑葉可治痱子

將200克幹桑葉、200克綠豆和50克爐甘石共研成粉末，製成痱子粉。每晚用桑葉熬水洗澡後，塗上一層自制的痱子粉。每日一次，四到五次可愈。霜桑葉必須是霜降後採摘或霜打落地的，晾乾用布袋子掛在通風處備用。鮮桑葉也可以，但效果稍差些。

4、馬齒莧治痱子

馬齒莧治痱子。馬齒莧500克，將其煮水，用煮過馬齒莧的水擦洗痱子，早晚各一次，在擦第二遍後，痱子開始消退，擦過三遍，痱子消失。馬齒莧，葉呈扁橢圓形，紫梗，路邊。草地均可找到。

6、生黃瓜汁治痱子

夏天人體由於出汗，有時會引起汗腺發炎，面板表面生出很多小紅疹，很癢，也就是痱子。用生黃瓜汁或黃瓜片分別貼擦於患處，兩三次即可痊癒。此方法尤其適用於小兒。

夏日炎炎，寶寶再難纏的痱子也能輕鬆解決啦，寶媽從沒用過的方法！

天氣一熱，很多寶寶就特別容易生痱子，啥方法也用過了，還是不管用。有些寶寶用些花露水可能會好一會兒，但不解決根本，很多寶寶則特別容易復發。嚴重的會嚴重影響孩子的睡眠，反覆抓撓會導致面板感染。都是心疼寶貝兒，太理解寶媽的急迫心情啦！您是不是也有這樣的經歷呢?

這位媽媽留言：“我BB七個月了，很怕熱，動不動就流汗，現在身上還長滿了痱子，在頭上，在肩膀胳膊，在背上，在大腿處，好多。前陣子抱去打預防針，醫生說，長痱子面板就有點發炎，又剛好長在胳膊處，不能打，要等痱子消了才能打。但過到現在都有半個月了，一點消的跡象都沒有，一天洗一兩個澡，擦爽身粉，抹寶寶金水，都沒有用，照長不誤，這樣下去，都不能打預防針了，請問，要怎麼辦？可以擦些什麼呢？或可以吃些什麼讓寶寶的面板靚靚？痱子長在胳膊處真的不能打預防針嗎？”

還有一位媽媽也說：“孩子今年三歲了，每年痱子都不少，以前用過藿香正氣水，慶大，寶寶金水，都不怎麼管用，只有到秋天天涼了，痱子才能正式消下去………今年痱子更嚴重，還沒進伏，就腦門上，還有前胸後背都是，胳膊上都有……實在不知道怎麼能讓這些痱子下去呀，有經驗的寶媽給出出主意唄，萬分感謝！！”

一到夏天，很多媽媽就會問我，有沒有什麼按摩手法能夠幫助寶寶預防痱子的。家長們可知道，夏日炎炎，溼氣特別重，孩子起痱子以及溼疹大多都是體內溼熱導致的，建議寶媽試試內外兼治，紅豆煮薏米水去溼效果挺好的，同時再用金銀花水霍香正氣水等洗澡。內外兼治才是根本大法！

推拿按摩是中國中醫治病的一種手法，特別適用於寶寶。小兒推拿用穴如用中藥，是小兒病症內治大法！小兒推拿比較常見的，是可以治療寶寶發燒、咳嗽、腹瀉、便秘、厭食、積食之類的，其實，長痱子、溼疹、蕁麻疹以及幼兒急疹等寶寶面板的問題，小兒推拿調理效果棒棒噠！寶寶痱子一旦起來就會很癢，很不舒服，就可以馬上推拿啦。快看看都有什麼經典手法吧。

清補脾：小兒推拿健脾祛溼大穴。在拇指的一側。建議拇指指根指尖來回推。推拿頻率：每分鐘200次，根據年齡一次推拿5分鐘左右。

平肝清肺：肝穴位於食指指紋面，肺穴位於無名指指紋面。兩穴同推，可由指根向指尖直推。

平肝清肺：肝穴位於食指指紋面，肺穴位於無名指指紋面。兩穴同推，可由指根向指尖直推

清天河水：清熱解表、瀉火除煩，多用於小孩外感發熱、內熱、煩躁不安等症。天河水位於前臂正中總筋至洪池(曲澤)成一直線。用一隻手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然後用中指、食指指腹自孩子腕橫紋推向肘橫紋，推5分鐘左右。熱重可適當延長推拿時間。

清天河水：清熱解表。位於前臂正中總筋至洪池(曲澤)成一直線。從腕橫紋推到肘橫紋，名清天河水。

按揉合谷穴1-2分鐘。有個簡單的取穴方法，把手並上的時候，最高的突起處按下去，就是合谷穴。或用一支大拇指的橫紋對準另一支手的虎口，直接按下去的位置就是合谷穴。操作時，用大拇指按揉位於手背大拇指和食指的虎口處。

拿百蟲穴1-2分鐘。取穴正坐位，屈膝，從膝蓋向上4指寬，並向腿內側約1拇指寬處。操作方法，一拇指指腹和食、中指指腹相對用力拿膝上內側肌肉豐厚處。主要有風溼癢疹，陰囊溼疹，下部生瘡，下肢痿痺，蛔蟲病，具有祛風、驅蟲、止癢的功效。

大家學會了嗎？需要有介質的哦，爽身粉就可以，已經有不少寶媽在家一推就調理好了難纏的痱子！當然，寶媽們可要注意了，不是說小兒推拿有特效，就萬事大吉啦，還是可以配合外治的特效偏方和妙方哦~~

有一位媽媽在線上跟我分享了她的經驗：“花椒煮水，開了以後放一點鹽，然後倒洗澡盆裡給孩子洗。一天多洗幾回。洗完擦乾淨塗六一散（藥店都有賣的）。小孩面板代謝不好，很可能起痱子。不要著急。花椒煮水是我二姨在湖北學來的，當地比濰坊熱多了。小孩都不起痱子。因為大夥熱天都給孩子用這個洗澡，我小時我兒子小時都用。很管用的。

另，孩子出汗，別用涼水激，立馬起痱子。洗澡用偏熱點的水洗啊，多用毛巾沾混有花椒水的熱乎洗澡水多熱敷一下起痱子的地方，基本上洗二回痱子就不見啦。”

還有一位媽媽介紹了她的經驗：“這幾年，我發現艾草煮水給寶寶洗澡對痱子也特別有效。水中加入一把艾草或者一段艾條，大火燒開轉小火煮15-30分鐘後，讓艾草水自然冷卻，這樣的藥效更好。晾至大約寶寶洗澡水的溫度，給寶寶洗澡後沖洗用。常常是連續洗個三至五天，寶寶的痱子就消了。艾草水還能防蚊，減少蚊蟲叮咬。孩子自從用艾草煮水洗澡後，比起很多小區裡面的寶寶們來說，很少被蚊蟲叮咬，真是很神奇！”

再給大家推薦一個治療痱子的小妙招，那就是用平時做菜用的苦瓜，有兩種方法可用：

1、用半截苦瓜，煮一鍋水，水開後10-15分鐘即可，水涼後給孩子洗澡；

2、直接榨生苦瓜汁，洗澡後塗抹在痱子處非常實用有效。

最後，溫馨提醒可愛的家長們，入夏以來，大家紛紛躲入空調屋子裡享受清爽時刻。媽媽們也給自己的寶寶想到了解暑辦法，於是紛紛給小傢伙剃光了頭，卻不料這種做法更容易讓小孩子長痱子。頭髮能幫助人體散熱，調節體溫，剃光頭髮則減弱了人體的散熱功能。夏天Sunny強，孩子的面板防禦功能不夠完善，剃光頭會增加各種灼傷、碰傷頭皮的可能性。同時，寶寶失去頭髮的屏障，頭皮更容易感染細菌，引發痱子、癤子等。

如果確定是痱子，一般不需要用藥和治療，更重要的是日常護理。要減低室內溫度，孩子穿薄的寬鬆的棉布衣服，被子換成薄的空調被，勤洗澡，保持寶寶面板乾爽，痱子就會自動消失。還可以用毛巾沾些水放入冰箱片刻然後用毛巾敷寶寶痱子處。另外要給寶寶剪指甲，以免寶寶去抓撓。

我前幾天剛得的痱子，兩個胳膊肘子，脖子，胸前，又癢又刺囊。千萬不要用花露水噴，噴完之後是挺舒服，不癢了，但是也只能管一會，最重要的是刺激面板啊，把整個脖子給燒的通紅通紅的，最後真的是掉了一層皮才好️！後來去看了醫生，醫生說不用開藥，回家用熱水洗澡，一天洗個幾回，實在癢就用食鹽水擦擦，然後，不要再去Sunny下暴曬，躺在空調房裡，沒用兩天就好了！連痱子粉都沒用！

最後用通俗的語言給你解釋一下痱子的起因，天氣太熱，出完汗直接用涼水沖洗，這時汗毛孔在冷水的刺激下就閉塞了，可是體內的汗還要往外排，排不出去怎麼辦，就向毛孔周圍的皮下組織滲透，就形成了痱子！