人怎樣才活得真實？對於這樣一個問題，無論誰都不可能找到一勞永逸的答案。不過，我們至少可以確認，任何一種真實的活法必定包含兩個要素，一是健康的生命本能，二是嚴肅的精神追求。生命本能受到壓制，萎靡不振，是活得不真實。精神上沒有嚴肅的追求，隨波逐流，也是活得不真實。這兩個方面又是互相依存的，生命本能若無精神的目標是盲目的，精神追求若無本能的發動是空洞的。

作為一個搖滾歌手，崔健在搖滾中找到了一種適合於他的方式，使他覺得可以把本能的自由和精神的嚴肅最佳地結合起來。當然，這種適合於他的方式未必適合於其他人。

我認為，重要的是我們每一個人都應該去尋找一種適合於自己的方式，都應該傾聽自己內在生命的呼聲，關注自己的生存狀態，不斷地尋求一種既健康又高貴的人生，簡言之，一種真實的活法。這就是崔健用他的作品所啟示給我們的真理，我稱之為搖滾的真理，實際上也就是生命的真理。

freestyle有很多含義，一般指即興的,隨性的隨意的發揮，例如HIPHOP說唱中的freestyle就是即興說唱的意思Battle Freestyle 就是兩個或多個說唱歌手即興演唱，互相反駁或爭論甚至謾罵，歌詞完全出於隨意；而街頭籃球中的freestyle就是即興表演花哨動作；breaking街舞中的freestyle就是隨意串聯一些動作或者自己即興表演動作。

當下，由吳亦凡當製作人的《中國有嘻哈》正在熱播，先不說這個節目的質量如何，但是關於這個節目中的梗子，現在已經傳遍了全中國，至少，現在已經有許多明星，加入到這個梗子之中。目前，隨著吳亦凡《中國有嘻哈》的熱播，吳亦凡的一句“你有freestyle嗎？”瞬間成為當下的熱門梗子。

這個刷爆社交網路的freestyle梗，其實歸功於近日首播的一檔網路音樂選秀節目《中國有嘻哈》。藝人吳亦凡受邀擔任評委，在節目中經常問參賽者的一個問題就是“有freestyle嗎”。很快，這句口頭禪如同當年另一檔大熱選秀節目出身的“告訴我你的夢想是什麼”一爆紅網路。當吳製作人問出這句話時，他想要聽到的是啥？freestyle究竟是什麼意思？Check it out！

嘻哈（Hip-hop）由兩個分開的英語俚語組成。“Hip”是早在1898年出現於美籍非裔的白話英語，意為察覺、知情。“Hop”是跳躍運動的意思。1978年，嘻哈團體Grandmaster Flash and the Furious Five成員“牛仔”基斯·維金斯（Keith Wiggins）率先將兩個詞合併使用。他透過快速唱“hip, hop, hip, hop”的方式模仿行軍士兵的節奏旋律，用來戲弄他剛剛加入美國陸軍的一個朋友。不久之後，基斯就將這樣的“嘻哈”節奏帶上他的表演舞臺，並很快地被其他藝術家所採用。

作為一種內涵豐富的亞文化，嘻哈具有極強的包容性。 狹義上，嘻哈是舞蹈，說唱（rap），DJ，服飾和塗鴉的文化結合體。而廣義上，街頭籃球、滑板、極限運動這些對於潮人們來說並不陌生的元素，也都受到嘻哈文化影響。一般認為，嘻哈文化起源於20世紀70年代的美國紐約貧民窟。當時，紐約引入了大量牙買加和加勒比地區的移民，嘻哈音樂和文化在美籍非裔和拉丁裔青年的影響下在紐約興起。

具體到音樂領域，在初期階段，嘻哈音樂反映了當時的社會、經濟和政治情況。它是低收入和經濟邊緣化地區的青年傾訴心聲、掌握話語權的一種渠道。時過境遷，嘻哈音樂已經發展壯大，席捲全球，並衍生出很多我們耳熟能詳的表現形式，常見的有Trap music, Drill music, House music, Freestyle rap, Boom bap, Crunk, G-funk等等。

我們今天要探討的Freestyle rap（即興說唱），其實只是Hip-Hop音樂的冰山一角。

和普通歌唱比賽中的清唱、樂器比賽中的即興演奏類似，freestyle rap可以說是通往高階說唱者的基本功——現場創作、完全即興、歌詞沒有特定的主題和結構。

比起傳統的說唱，freestyle rap更加自由，說唱者通常根據當時的情境和精神狀態來創作和表演。真正的freestyle rap是不提前想好或寫下歌詞，而直接在現場把自己的想法表達出來。

顯而易見，這種表演形式的難處在於說唱者需要非常快速的思維，你必須在說上一句歌詞的同時，在腦海裡構思好下一句。如果在freestyle rap過程中猶豫了或者磕絆了，都會影響到整個表演的流暢程度和質量。在銜接歌詞的時候，很多人在freestyle的時候依賴一些“柺杖” 或者可以重複使用的一些詞比如“喲（Yo）”、“Check it out”之類的來進行輔助。freestyle rap還要求說唱者具有豐富的詞彙量，而這絕大多數情況下要建立在說唱者閱歷豐富基礎上。技藝高超的freestyle選手，還知道如何在情境中讓觀眾引起共鳴。

Freestyle的主要表演形式包括 freestyle battle和cypher。cypher是指一群rapper和DJ聚在一起表演的形式，它是一種在hip-hop圈子裡傾訴自己故事，以期被認可和獲取名聲的方式。而與選秀競技相關聯的比賽模式即為freestyle battle（即興說唱對戰）。在《中國有嘻哈》的第三期，參賽選手就會以此方式較量。

Freestyle battle就是希望雙方說唱者透過歌詞、利用文字遊戲來冒犯（diss）對手，用歌詞來壓倒對方，極大地考驗了選手的即興說唱能力。Freestyle battle不在於“打敗”對手，而在於說服觀眾，自己才是更好的說唱歌手。

以前的Freestyle battle中會有任命的評委，但現在的常常不由評委來宣佈結果，哪方獲得的觀眾迴應和呼聲最高，哪方就是優勝的說唱選手。觀眾或評委通常根據說唱者的flow，押韻情況（rhyme）和歌詞的傳達力來進行評判。所謂“Flow”是指說唱者個人節奏的變化，每一個音節發音的方式，處理音節與音節之間的重讀輕讀關係的方式，以及處理每一個音節與節奏（beat）的關係。歌詞與歌詞之間的音節最好保持一致，句與句之間重讀的音節也要儘量在同一位置上。

能透過此般考驗獲得名氣甚至成功出道的藝人案例，在國外眾多選秀節目中已屢見不鮮。2001年，美籍華人說唱歌手歐陽靖在音樂節目《106 & Park》中的“Freestyle Friday”環節連續7次在battle中擊敗對手。隨後簽約拉夫·萊達斯娛樂公司，成為第一個與美國大唱片公司簽約的亞裔說唱者。在亞洲，這樣的說唱選秀綜藝也不乏成功案例。在已執行多年的南韓綜藝《Show me the money》中，rap battle是貫穿始終的精神。flow寫的溜、diss張口就來的即興說唱，往往能讓觀眾沉浸其中。

2012年，美國國家衛生研究院旗下的國家耳聾與其他交流障礙性疾病研究所對12名職業說唱歌手進行了研究。他們比較這些說唱者在freestyle和死記硬背特定歌詞時腦部活動的差異。他們在rap出即興或預設歌詞的過程中，研究人員利用功能磁共振成像（fMRI）掃描了他們的大腦。

結果發現，與念出背好的歌詞時相比，說唱者在freestyle時的腦部活動發生了巨大的變化。在即興創作時，他們的內側前額葉皮層變得更加活躍，而背外側前額葉皮層活躍程度降低。背外側前額葉皮層被認為與對其他腦部功能的調節有關。研究者認為，這一區域變得不活躍，可能意味著說唱者們在freestyle時削弱了對自身的有意識監控，進入了一種更“自由散漫”的思想模式。

最初，嘻哈文化是貧民窟裡的移民（尤其是黑人）一種自我調侃和宣洩悲慘生活重壓的方式。而現在，近年來，嘻哈已從美國發揚光大到大洋彼端，成為世界流行文化不可或缺的一部分。據《The Hip Hop Wars》一書中提供的資料，嘻哈音樂的受眾有70%都是白人。在音樂市場上，嘻哈音樂的佔有率能保持在 12%～13%的區間中。這幾十年間，嘻哈文化所歷經的變化可見一斑。

在追求自由表達的嘻哈文化裡，Freestyle是極其重要的一環。如果說其他嘻哈音樂形式只是在體裁上要求不同，freestyle更像是從即興說唱發展出的一種精神，可以延伸到嘻哈文化的各個領域。時至今日，街舞、街頭籃球、塗鴉、DJ裡都有freestyle，儘管在此不作探討，但其即興表達自我的內涵是相通的。（編輯：Calo）

所謂freestyle，其實就是即興。

在爵士樂裡面，我們叫做：Jazz Improvisation。

就像沒有即興，爵士樂就不敢稱作爵士樂。沒有freestyle，說唱也不敢說自己是說唱。

到底什麼叫做說唱，唸經和尚小老虎，他有這麼一段話：

“freestyle是一個很危險的東西。他不是供人取樂的，而是一個自己享受的飛速駕駛的樂趣。”

“他就像你開車下山，踩足了油門，才能漂移。但漂移是一個特別精確的動作。你的嘴在高速運作，腦袋跟不上，你就出糗了，卡殼了，或者你說了莫名其妙的話，那你就從懸崖墜下去了。但你就得把油門踩到底，享受急轉彎的快感，這時出現了一個特別精妙的一個排比，或者一個押韻出來，這就是freestyle的魅力。”

“這個狀態，大家是能看出來的。這是騙不了人的。如果你在一個安全區，背了一個詞，在beat裡面把它背出來，和你真正享受大腦超頻的電火花呲呲呲，讓你青筋暴露，甚至說完了手都在抖，那才是真的freestyle。”

好了，所以請問，《中國有嘻哈》上面，那些叫做freestyle嗎？

真不叫做。

小老虎在微博上有一個叫做#freestyle很危險#，這裡真的不是背詞，因為你會看到有卡殼，以及亂來的東西。這些都是真實的。當然也有很精彩的東西。比如他來到廣州，跟人battle，對方接不上，真的很糗。

真的沒有能力，不要來freestyle。你真的很醜。