1、肝硬化：原發性肝癌合併肝硬化的發生率很高，據國內統計約為50-90%，而肝硬化合並肝癌為30-50%。肝癌伴有肝硬化多為大結節性。此型肝硬化多屬病毒性肝炎引起的肝炎後(壞死後)肝硬化。 肝細胞癌變可能在肝細胞再生過程中發生，即透過肝細胞破壞-增生-異型增生而致癌變。歐美各國肝癌常發生在酒精性肝硬化的基礎上，一般認為膽汁性和淤血性肝硬化與原發性肝癌的發生無關。

2、病毒性肝炎：中國是乙肝大國，臨床上原發性肝癌患者約三分之一有慢性肝炎史。病理學發現肝癌合併肝硬化多為結節性肝硬化。後者與肝炎密切相關。近年來用地衣紅染色等方法顯示肝癌細胞中有HBsAg存在，另外也證實HBV(乙型肝炎病毒)可整合到宿主肝細胞的DNA中，還建立了能產生HBsAg的人肝癌細胞株。 以上事實說明乙型病毒性肝炎與肝癌之間有一定的因果關係。近年來研究過去所謂的非甲非乙型肝炎，現定名丙型肝炎，對人類的威脅較乙型肝炎更為嚴重，與引起肝癌的病因的關係更密切。

3、飲食不當：長期進食黴變食物、含亞硝胺食物、微量元素硒缺乏這些因素也是促發肝癌的原因。黃麴黴毒B1是目前已被證明有明確致癌作用的物質，主要存在於黴變的糧食中，如玉米、花生、大米等。 攝食大量的含有亞硝酸鹽的食物，亞硝酸鹽在體內蓄積不能及時排出，可在體內轉變成亞硝胺類物質，亞硝酸鹽含量較高的食物以煙燻或鹽醃的肉製品為多，具有明確的致癌作用。

4、寄生蟲感染：中華分支睪吸蟲寄生肝內小膽管，刺激膽管上皮細胞增生，有的可發生癌變，成為膽管細胞癌，因在切片中看到由膽管上皮細胞增生逐漸發展到癌的各個階段，故認為此類肝癌是在寄生蟲感染的物理或化學刺激下產生的。但絕大多數膽管細胞癌並無肝吸蟲感染，故可能還有其它原因。血吸蟲病肝硬化的肝細胞多呈萎縮而無明顯增生，因此很少引起肝癌。

5、基因突變：近年來，還有人認為，環境中的突變原和病毒作用激發肝細胞分裂反應途徑的活化，引起細胞的點突變和基因易位，是加速癌細胞增殖的可能因素。

1、肝臟害怕生活不規律，情緒不穩定。

2、它害怕病毒侵害，因此定時接種甲、乙肝疫苗能有效保護肝臟。

3、肝臟最怕垃圾食品，過量油炸食物和咖啡 因會增加肝臟負擔。

肝主疏洩

主要是表現在調節精神情志，促進消化吸收，以及維持氣血、津液的執行三方面。

【肝喜調達惡抑鬱】——很多人遇到一些鬧心的事兒大多是兩種態度，一個就是因為無力反抗而抑鬱沉悶，整天悶悶不樂。一個就是暴跳如雷，氣的吃不下飯。

那麼肝臟就怕以上這兩種人，這兩種的結果就是肝鬱。簡單來說，就是氣兒不順，長期的精神不舒暢，而又發洩不出來，就會得肝鬱。我覺得肝最怕的事情之一就是這個，情致不能舒達，再怎麼補都補不回來。肝藏血

西醫上面是脾臟生血器官，但是中醫上是肝臟為儲藏血液的。要想氣血充足，肝臟一定要養好，而肝血還由脾胃功能運化水谷精微而滋生。

而脾胃功能想要健運，需要有良好的飲食習慣，有些人過度飲酒，導致肝臟受損，還有些過度辛辣刺激，也是對肝臟很不利的。

而現在很多人都喜歡熬夜，過了11點，就是膽經的執行時間，這個時間不睡覺，就是損耗肝血，再加上肝開竅於目，眼睛的過度使用，是極其耗費肝血的。

以上就是我總結的一些對肝臟不利的習慣，要想養生，就得控制這些不良習慣。

肝是人體的重要器官，它如同“血庫”一般，能夠貯藏血液，以提供人體活動所需，發揮其濡養臟腑組織、維持人體相應的功能作用，讓人保持健康，肝不好的人，三伏天養肝，3件事少做，常喝3種水，少生病，肝健康。

三伏天養肝，3件事少做

愛發脾氣

三伏天，由於天氣炎熱，人容易煩躁生氣，愛發脾氣，雖然這是由於外界的氣候所造成的，但是對於養肝，就更要學會調整自己的情緒，肝不好的人，最不易做的事情就是發怒，中醫認為，怒傷肝，肝主疏洩，而發怒會影響肝的執行，造成淤積，進而對肝臟造成損害，會導肝炎病情加重。

擼串酗酒

三伏天，由於天氣炎熱，人們更容易外出聚在一起，擼串喝酒，看似很愜意，其實對於身體有很大的傷害，對於肝不好的人來說，面對美味的誘惑，需要我們稍微克制一下。原因在於，路邊燒烤雖然香氣誘人，但是其中卻潛藏著有損肝臟健康的隱形殺手，很多都用炭火烤制，而炭灰對正常人都有很多的傷害，對於肝功能較低、解毒能力更弱的肝病患者而言，更是雪上加霜。

通宵熬夜

通宵熬夜讓肝臟無法完成毒素的排洩，導致新鮮氣血無法生成，長此以往，肝臟養不足血，已經受損的肝細胞難以修復反而加劇惡化，對身體就會造成很大傷害。經常熬夜既導致睡眠時間不足，身體抵抗力下降，又影響了肝臟夜間的自我修復。尤其是肝不好的人，熬夜還會加重病情。

三伏天養肝，搗碎2物，每天沖水喝能養肝

肝臟不好的人套及時的調理，特別是患有肝炎的患者，如果放任肝炎不去調理，那肝炎病毒擴散損傷肝細胞功能，最終會誘發肝癌病發。所以降低轉氨酶是最直接的方法，從中醫的飲食調理，硒麥芽跟五味子都是最佳的降轉氨酶食材搭配。

硒麥芽 —— 研究發現，培育出來的有機硒麥芽，含有豐富的硒元素成分，有機硒對肝臟調理，可以提高肝細胞抗氧化能力，清除自由基，加快脂質過氧化物的分解，促進肝功能恢復，防止肝纖維化，預防肝硬化、肝癌的發生。

五味子 —— 五味子含木脂素，它有很強的抗氧化劑，可以抑制自由基，增強谷胱甘肽過氧化物酶和超氧化物歧化酶等酶的生物活性，可以保護肝細胞膜，抗脂質過氧化，促進蛋白質生物合成和肝糖原生成作用。

肝不好的人，三伏天養肝，3件事少做，常吃2種食物，少生病，肝健康

硒麥芽跟五味子都是護肝的良藥，但想要達到更好的效果，就必須兩種結合入藥，不能單獨或者直接的食用，而是把他們磨成硒麥芽五味子粉，泡水喝。

硒麥芽五味子粉的製作方法；第一步先把硒麥芽跟五味子曬乾，然後分別用小火炒香出鍋，然後把它們搗鼓成粉末，以2 ；1的比例攪拌，每次兩勺用開水衝飲用即可，一天三次。

肝炎患者想要提哦啊裡肝臟，可以按照以上的方法制作硒麥芽五味子粉來食用，如果覺得硒麥芽培育跟製作比較麻煩的話，也可以選擇市面上硒麥芽五味子粉的成片片劑來服用。改善原理作用是完全一樣，服用方法會更加方便些，每天只需要吃一次就好。不管是哪種方式，堅持調理才行。

1.酗酒

喝進去的酒精要經肝臟代謝，酒精在代謝的過程中會轉化成乙醛，乙醛會損傷肝臟細胞，造成肝臟部位的脂肪代謝障礙。而長期大量飲酒會導致脂肪在肝細胞內大量堆積，造成酒精性脂肪肝。更重要的是，如果脂肪肝患者繼續飲酒，會對肝臟造成進一步的損傷，導致肝硬化甚至肝癌。

2.脂肪堆積

肝臟是代謝脂肪的器官。肥胖，也就是攝入得脂肪過多會導致肝臟超負荷運轉，甚至大量的脂肪在肝臟堆積，造成脂肪肝。據調查，肥胖者患脂肪肝的機率高達40%~90%，而中心肥胖者的患病率更是高達94%~97%。你還能說肥胖不傷肝嗎？

4.吃了黴變食物

黴變的大豆、玉米、核桃、瓜子、食用油等會生成一種叫黃麴黴素的物質。這是一種真菌，也是目前最厲害的致癌物質。有實驗發現，1毫克的黃麴黴素就能導致肝臟功能嚴重衰竭，誘發肝癌。

5.蛋白質攝入不足

蛋白質攝入量不足可能會引起脂肪肝。沒有足夠的蛋白質攝入，肝臟就無法合成足夠的載脂蛋白，於是就有大量的甘油三酯就囤積在肝臟裡。這就好比工廠流水線作業，突然在某個環節機器壞了，大量的產品（脂肪）就會堆積在這裡。

除此之外，大怒等負面情緒也會造成肝臟損傷。要想保護我們的肝臟，先從控制自己的情緒做起。

肝臟的健康和人體健康密切相關，只有肝臟健康，才能維持人體進行正常的營養代謝，還能排出體內的各種有害物質。

因此，在日常生活中，我們一定要重視肝健康，儘量避免做傷害肝臟的事。

肝臟怕什麼，你知道嗎？

1、酗酒

酒精需要依靠肝臟代謝，長期大量喝酒，會加重肝臟的負擔，久而久之還會形成酒精肝。

2、熬夜

晚上11點前睡覺，有利於肝臟功能的修復，若經常熬夜，錯過調養肝臟的好時機，則易傷肝血，無益肝臟健康。

3、胡亂吃藥

藥物需要經過肝臟代謝和解毒，如果不遵醫囑亂吃藥，就會有傷肝風險，因此，用藥需謹慎，不要隨意用藥。

4、情緒不穩定

抑鬱的人常“肝氣鬱結”；易怒者則會導致肝氣橫逆、肝陽上亢。這兩類不良情緒都會傷肝，因此，要學會調節情緒，穩定的情緒有利於肝臟健康。

5、胖

飲食不節制，偏愛油膩、高熱量食物，經常吃多餐，容易導致肝臟發胖，不僅對肝臟健康不利，還麼能會得脂肪肝。

為了肝臟健康，上述行為最好避免，一旦出現不適症狀，及時到醫院檢查肝功能，發現問題及時治療。

肝臟是一個很重要的消化器官，人體的三大代謝，包括蛋白代謝、脂肪代謝、糖代謝，均需肝臟的參與，所以肝臟是人體的一個大化工廠，還有較強的解毒功能，我們每個人都應該保護好肝臟。

肝臟最怕什麼？

1、酗酒

酒精在肝臟代謝，所以長期大量飲酒會造成酒精性肝病，酒精會直接毒害肝細胞，影響其結構及功能。臨床上因飲酒過度出現的酒精性肝炎、脂肪肝患者較多，呈逐漸上升趨勢。

2、飲食不規律

經常不吃飯或者營養過剩都能造成肝臟損傷，其中最常見的肝損傷就是脂肪肝。

3、熬夜過勞

壓力大，工作繁忙，經常熬夜，睡眠不足，疲憊過度，會引起肝臟血流相對不足，影響肝臟細胞的營養滋潤，抵抗力下降，致使已受損的肝細胞難於修復並加劇惡化。

4、病毒入侵

不管是甲肝(甲型病毒性肝炎)病毒、乙肝病毒還是丙肝病毒，只要入侵身體，對肝臟都會造成或多或少的影響，致使肝臟受損，肝細胞或者壞死，肝功能下降。

還有一點就是環境的汙染也對我們的肝臟有一定傷害，但這個很難去避免。

怎樣保護肝臟？

首先，要注意休息，避免過於勞累，不上火，不熬夜，儘量不飲酒，不濫用藥物，必要時在醫生的指導下用藥。

其次，在飲食方面清淡飲食，不吃辛辣、油炸、油膩、不易消化的食物，選擇高蛋白及高維生素、低鹽、低脂、低糖飲食。最好多吃一些水果和蔬菜，因為水果和蔬菜中富含大量的維生素C，有助於保護肝臟的功能。

同時，適當的進行一些體育鍛煉，增強自己的體質，也能很好的保護肝臟。即使有慢性肝病也可以進行散步、慢跑、游泳這種比較舒緩的活動。

最後，要積極接種乙肝和甲肝疫苗，有效的預防乙型肝炎和甲型肝炎。要注意不要誤服或者是多服一些對肝損傷有害的藥物，一旦有肝臟疾病，需要在醫生的指導下進行相關的用藥。