一：亞麻籽油的功效與作用

1、減少血栓形成

血小板的凝集導致血栓的形成，亞麻籽油是含有抑制血小板凝集的作用的物質，形成血栓之後，血塊就是會堵塞我們的血管，就會使得養分和養氣運輸受到影響，是會導致細胞大面積的死亡，嚴重的話是會導致腦死亡，所以我們是要選擇健康的食用油，少吃一些對身體健康不利的油。

2、預防動脈硬化

亞麻籽油裡面的中亞麻酸是可以幫助有效的調節血脂，降低我們血脂的密度，達到軟化血管的作用，這對於預防動脈硬化是有很好的療效，而且是能夠預防心腦血管疾病。

3、降血壓

對於高血壓的患者來說，長期的服用藥物是會導致患者的血管脆化，這對於身體來說是非常不利的，所以在平時的飲食當中就是要注意養護了，亞麻籽油可以很好的幫助保護血管，讓血管更加的有彈性，起到降壓的作用。

4、預防癌變

亞麻籽油是能夠有效的改善我們身體免疫系統，還能夠延緩衰老，讓我們的身體更加的年輕。

二：食用方法：每日1-2粒，直接食用，

適宜人群：

1、心力衰竭者、心絞痛、心律不齊、早博等心臟功能協調有問題的人士；

2、心肌無力或心臟功能不佳者；

3、心肌梗塞預防和愈後人群；

4、高血脂、高血壓患者。

優質配方：採用歐美科學界的最新研究成果，由有“健康素魚油”之稱的亞麻籽油，配合素食原料茄子粉等成份有助於為心臟供養供能的，協同保護心腦血管系統，是素食者保養血管和心臟的好幫手。

TIPS：在選擇上注意兩點：1d看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。

　　亞麻籽油：常食亞麻可去除一切痼疾，如果與米做成飯食，民間則成為“仙家食品”據《本草綱目》記載，胡麻油補五臟、通血脈、補虛、消風之功效。 　　在陸地上，沒有比亞麻籽油更補腦的食物;亞麻籽油堪稱“學生食品”或“知識分子食品”。它的細胞基質中含有木酚素，其含量比其它常用穀類、豆類等要高出100-800倍;亞麻籽中還含有人體必須的18種氨基酸，三種維生素(A、E、B1)和8種微量元素。 　　下面小編就給大家講解一下亞麻籽油的功效： 　亞麻籽油的功效 　　◆ 肌膚嬌柔亮澤 　　改善面板脂肪組成，使肌膚更幼滑、滋潤、柔軟有彈性。同時令面板呼吸及排汗正常，減輕種種面板問題。 　　◆ 降低心血管疾病風險 　　亞麻籽油富含 Omega -3 脂肪酸 ， 可阻止血管凝塊及膽固醇堆積 ，並有助於降低血壓及血糖水平，能顯著降低心血管疾病的發生率。 　　◆ 降低癌症發生率 　　亞麻籽油富含 Omega-3的脂肪酸及木酚素，能有效抑制癌細胞生長，減少罹癌機率。臨床上已發現對於乳癌、前列腺癌、大腸癌等癌症有預防及控制效果。 　　◆ 增進孩童學習能力 　　Omega-3脂肪酸是構成腦細胞神經受體的重要成分，補充Omega-3脂肪酸有助於增進兒童學習力、記憶力及情緒控管能力。 　　◆ 減緩經痛及經前綜合症的發生 　　亞麻籽油中所含的 Omega-3脂肪酸能有效緩解發炎現象，舒緩經痛帶來的不適。 木酚素則是有助於平衡荷爾蒙，故有助於減少經前綜合症的不適現象。 　　◆ 減緩過敏及發炎現象 　　亞麻籽油中所含的 Omega-3脂肪酸可以減少發炎反應 ，可以緩解關節炎的發作及疼痛 　　◆ 增強耐力 ，增加運動表現 　　亞麻籽油能可增加運動時的表現及耐力，幫助疲乏的肌肉更快復原，它的抗炎功效還能幫助減輕肌肉痠痛。 　　◆ 舒緩情緒，減緩認知退化 　　亞麻籽油中所含的 Omega-3脂肪酸能調節腦部神經傳導物質的分泌(如血清素) ， 有助於穩定情緒 、預防憂鬱症，也可預防阿茲海默症的發生。