說實話，牙齒矯正剛開始可能不太好受！畢竟好好的牙齒上多加了個牙套，怎麼也得需要一個適應 的過程嘛。但看到自己牙齒一天比一天整齊，那過程都是值得的！

1、飲食

在剛戴上牙套時，因為牙齒受了矯正力量，是從沒有受力到突然受力的狀態，大部分的人會覺得疼痛，連張嘴都不願意，何況是吃東西。

所以必然在頭兩三天進食軟食，就是稀飯、麵條之類的。依據自己的適應情況決定什麼時候能夠恢復吃米飯。

2、清潔習慣改變

牙齒矯正最常見的併發症是牙釉質脫礦，佩戴託槽後食物容易掛在託槽表面和周圍，如未刷淨，食物積存，細菌長期滯留產酸而腐蝕牙齒表面，牙齒表面釉質脫礦。

所以戴牙套後醫生一般都會要求，每頓飯後就刷牙，還需要配備牙間隙刷、衝牙器等清潔工具來配合口腔清潔，

3、口腔潰瘍

戴傳統鋼絲託槽的患者，可能因在吃飯、說話時黏膜與矯治器的摩擦形成潰瘍等創傷，這時可以在反覆出現潰瘍的地方塗抹保護蠟，隔絕刺激，這是常用的預防措施。

把牙齒矯正完之後，形象一定會加分！會受到來自身邊同事、朋友、親人的誇獎，記住！

但開心歸開心，摘下牙套後保持器一定要堅持佩戴，以防牙齒反彈！

牙齒嬌正首先會感覺到口中存在異物感，異物感是否強烈跟你配戴的牙箍有關。

矯正過程中會感到牙痛，剛開始佩戴牙箍會比較痛，慢慢的就習慣了。牙齒矯正期間不能吃比較食物，比如不能啃排骨或著骨頭，趕緊非常麻煩，要忌嘴，還要勤刷牙。

矯正後一般會養成勤刷牙的好習慣，並且可以開始吃較硬的食物，開始體驗到牙齒健康帶來的好處。