面部清潔的七大步驟：1.使用天然的去角質產品，取適量塗抹在臉上，用手輕輕的揉搓，以更好的去處掉臉部的死皮。注意避開眼唇部肌膚較薄的地方，每週一次。

2.取適量洗面奶，用手心揉搓充分起泡，先清潔油脂分泌比較旺盛的T字部位，用中指和無名指以打圈的方式將泡沫揉開，以至清潔到全臉。

3.用雙手撩撥溫水清洗臉部，反覆10次左右。流動的水才能更好的清潔臉部，帶走臉部殘留的汙垢，清洗更徹底。

4.使用噴霧式化妝水，讓噴口與臉部的距離保持在375px左右。以放大面積，使臉部的每一個部位都能充分滋潤到。

5.在毛孔較為粗大的的T字部位，用浸溼的化妝棉敷在上面，既可以做補水面膜用，還有收縮毛孔的效果。

6.頸部至鎖骨以及耳後肌膚保溼工作同樣是不可忽視的，以同樣的方式噴塗保溼噴霧讓肌膚好好的吸收。

7.塗抹好乳液或保溼霜，取花生粒大小塗抹於臉部，用手輕輕的擦勻，也可以拍打的方式讓肌膚更好的吸收。

正確的洗臉方法，可以讓面部血液迴圈更快，加速有害物質的排解。要使洗臉真正地起到清潔面板的作用，達到洗臉的功效，必須掌握以下幾方面的內容：

①洗臉的次數

有人也許會認為，要達到清潔面板的目的，洗臉的次數愈多愈好，這樣可以保持面板的光潔了。其實不然。人的面板表面的那層不易覺察的脂肪膜，它的作用是使面板免受外來刺激，抑制細菌生長和減少面板脫屑等。

這層脂肪膜如受到空氣的汙染，就會影響面板的衛生，使面板變得乾燥、汙穢，透過洗臉可以洗掉這些汙穢。

但是，洗臉次數太多，面部的脂肪膜不斷被洗去，面板的防禦能力就會減弱，而且，經常地刺激面板，反而會使面板失去彈性和光澤而損傷面板，使面板變得十分乾燥，這樣面板就很容易出現皺紋。

所以，洗臉的次數不宜過多。洗臉也須因人因時因地而異。在炎熱的夏季出汗較多，可以視情況而定洗臉的次數，一般在冬季和春秋兩季以每天2至3次為宜，油性面板的人可略多一二次。

②洗臉用的水

有效的洗臉與水質及水的溫度也有一定的關係。我們一般講的水質，指的是硬水和軟水。硬水，如井水及含有鈣鹽、淡鹽、礦物質含量較大的水，因礦物質的作用，肥皂也不易起泡，所以硬水不宜用來直接洗臉。

如果因條件所限，可以將硬水煮沸數分鐘，使水中的礦物質充分沉澱後再使用。軟水，指不含或含少量鈣鹽、鎂鹽的水如雨水、自來水。軟水是最適合洗臉的理想之物。

選用軟水後，還注意洗臉水的水溫。洗臉的水溫一般可分兩種：一種是溫水，即攝氏四十至四十二度的水，以不燙手為準，太熱的水不宜洗臉。另一種是冷水，即低於體溫的水，但也不宜太冷，如冰水，太冷的水對面板也不利。

溫水我們在這也可稱為熱水，能溶解皮脂，鬆弛面板，擴張血管，開放毛孔，促使代謝物的排出，潔膚能力較強。但如果一昧使用熱水洗臉，則容易引起皮脂過少，面板乾燥。而冷水則能使面板血管收縮，毛孔閉合。

自前在美容上比較流行的一種洗臉法是，熱冷水交替洗臉法。這種方法主張：洗臉時儘量少用或不用香皂，而採用冷熱水交替使用的方法進行。

先用熱水洗一遍，油性面板的人，水溫應保持在攝氏四十二度左右，中性面板且表皮抵抗力較強的人，宜用較此溫低的四十度熱水，面板乾燥且患有過敏症的人，最好用與體溫相近的攝氏三十七度水為宜，熱水洗完後，隨即用冷水再洗一遍。

冷熱水交替使用可以活躍面板的血液迴圈，延緩面板的衰老。

洗臉用的毛巾以質地柔軟厚實為佳，選用這種毛巾洗臉既有利抹去面上的髒物，又具有按摩活血的作用。而用很薄的舊毛巾洗臉，有一種單有水抹臉的不舒適的感覺，正像有人所說的：洗臉本身也應是一種享受。

④洗臉時手的動作

洗臉時手的動作方向基本上與後面要講的按摩一樣。它的要領是：由下自上，從裡向外，沿肌紋行，用力均衡。

擴充套件資料：

首先要說的是洗臉的水溫。有的人就是比較懶，懶得去弄點熱水就直接用冷水洗臉，也有的人是油性面板，於是用很熱的水洗臉。其實最適合的是用溫水，不要太冷也不要太燙。這樣可以保證毛孔充分張開，又不會使面板的天然保溼油分過分丟失。

洗臉的時候，無論用什麼樣的潔面乳，都不要用量太多，而且好的潔面乳也不需要用那麼多。在向臉上塗抹之前，先把潔面乳在手心充分打起泡沫，很多人都會忘記這一步，偏偏這一步卻是最重要的。

因為，如果潔面乳不充分起沫的話，不但達不到清潔效果，可能還會殘留在毛孔裡引起青春痘。泡沫當然是越多越好，但是不要以為有很多泡沫就是好的，假的劣質的潔面乳泡沫也是很豐富的。

把泡沫塗在臉上之後，往順時針方向輕輕打圈按摩，輕柔一些。

清洗的時候，有一些女性就是怕洗不乾淨，在用水沖洗之後，用毛巾拚命擦洗，這對嬌嫩的面板確實是粗暴了些，所以還是要用溼潤的毛巾在臉上輕按，這樣才不會傷害到面板。

清洗之後，照鏡子檢查一下發際周圍是不是還有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略，經常看到有些女性發際長了痘痘，其實就是因為忽略了這一步。

最後，可用冷水再稍微輕輕拍幾下臉部，然後用蘸了涼水的毛巾搭在臉上敷一會，促進面部血液迴圈，可以達到收縮毛孔的效果。