面板幹？7招解決秋“飢渴”

隨著天氣轉涼，肌膚變得越來越乾燥，就會感覺嚴重缺水，面部也就出現了小細紋，這些就是幹紋了！如何讓幹紋無處遁形，現在就教你7招潤膚守則，讓你的肌膚時刻保持水嫩柔滑！

　　1、保溼噴霧鎖住水分。

　　乾燥炎熱的夏日裡，美眉們的包包裡是不是還需要一瓶保溼噴霧呢?我們每天清晨梳洗護膚之後，接下來的一整天都是在戶外，而清晨對於肌膚的護理很快就會被帶走，而此時你急需一瓶保溼噴霧來幫你的肌膚鎖住水分，因此，建議美眉們都在自己的包包裡攜帶一小瓶保溼噴霧，保溼鎖水效果超強。

　　2、保溼面膜使肌膚水潤。

　　每星期來兩三次保溼面膜對於呵護乾燥的肌膚有著很好的護理效果，美眉們可以在專營店購買保溼面膜，也可以自制保溼面膜，像蘋果、黃瓜、絲瓜等用來作為保溼面膜的原材料，都是非常不錯的選擇哦!

　　3、選擇富有維他命成分的護膚品。

　　在很多的護膚品當中都含有維他命的成分，而含有維他命成分可以令護膚品的保溼效果加倍，護膚效果也顯著。而在護膚品當中含有維他命A、B、C、E等成分都是夏日護膚、令肌膚更加水潤的非常不錯的選擇哦。

　 4、 睡前喝上一小杯水。

　　夜間是肌膚補水的最佳時間段，在夜晚臨睡前喝上一小杯溫水，然後美美的睡上一覺，保證你起床後的肌膚水汪汪的。但是，值得注意的是，只需喝上一小杯水，千萬不要喝太多哦，睡前喝太多水會導致面部水腫，而失去了潤膚的效果哦。

　　5、多吃水果和蔬菜補充水分。

　　想要肌膚水水嫩嫩，當然是少不了水果和蔬菜的滋潤。每天輪流吃一些草莓、葡萄、櫻桃、蘋果、香蕉、瓜果等新鮮的水果和蔬菜，可以充分為肌膚補養足量的水分，充分保溼。

　　6、睡前喝上一小杯紅酒。

　　紅酒的美容養顏的效果非常好，每晚臨睡前喝上一小杯紅酒可以加快血液迴圈，充分為肌膚保溼滋潤，這與睡前喝上一小杯溫水有著相同的道理，當然，絕對不可貪杯哦!

　　7、夜晚睡覺不能超過11點。

　　熬夜對肌膚的危害相當於把肌膚的水分都抽乾，而總是熬夜的美眉面板一定會幹燥鬆弛，也正是由於肌膚嚴重缺水所造成的，而要想肌膚水潤白皙，必須要保證在夜晚11點前睡覺，不熬夜才是硬道理。

一年多來，我從乾性面板變成正常面板，不幹不油，早上起來圖層防曬霜就能走，氣色非常好，有一定的改變歷程。

1、洗面奶很總要。

我從去年開始一直用CERAVE,基本上後半輩子會一直用。

這個品牌產品很少，天貓有旗艦店，國內貌似只有潤膚露和洗面奶。非常平價，潤膚露我用過一兩次，是小樣，沒啥太大感覺，保溼還行，舒適度一般，有點黏糊，和高階的沒法比。但基本能保溼。夜間乳液成分誠意十足（神經醯胺、透明質酸、煙洗胺），米國的面板科醫生針對某類面板問題人群也會建議使用。

但洗面奶是真好，不輸大牌，CERAVE主要是關注面板健康及建立面板屏障，新增神經醯胺（注意耐受問題），修護和強化面板屏障。洗面奶質地很像希一點的乳液，不會起泡沫，很滋潤，最深得我心的是沒有香味。真是因為它非常溫和，我洗臉會多搓一搓，按摩到位也不擔心。

說到溫和洗面奶很多人會推薦絲塔芙，但是絲塔芙比起它差遠了，雖然都是溫和不起泡，絲塔芙洗完跟沒洗一樣，這個洗完是很乾淨但不緊繃的。

2、減少洗臉頻次，我只在晚上卸掉防曬霜之後洗臉，仔仔細細搓乾淨，清潔毛孔工作到位，塗好潤膚露和精華，晚上好好睡覺，早上起來臉非常滋潤，不油不幹，起色也很好，我每天都是早上起床和運動結束後起=氣色最好，然後直接塗層潤膚露，再圖層防曬出門。