不得不說，中國女排真的是相當的團結，2018年的時候，中國女排全體隊員為26歲的姚迪過了一個終身難忘的生日，作為球隊核心球員的她受到了來自隊友們，教練郎平的祝福，相當幸福！

現在距離當時已經過去了兩年，姚迪今年的生日雖然過得沒有那一年熱鬧，但是有著女排隊長，自己的好閨蜜朱婷的陪伴，也是過得相當開心的！談及朱婷，姚迪表示：“她幫我分擔了很多壓力。她的身上有很多正能量的東西，我一直都能看得到。”

姚迪與朱婷這一路走來確實是經歷了太多風風雨雨，進入國家隊後兩人已經成為了相識多年的好友。如今28歲的姚迪成長為了天津女排的隊長，26歲的朱婷成長為了中國女排國家隊的隊長，朱婷也回國加盟了天津女排，這對球壇好姐妹也終於可以長期的相處在一起，賽場上一起拼搏，賽場外一起歡樂了！最後，我也希望她們倆能夠在不久之後的東京奧運會上代表中國女排再創輝煌！

排球是一項集體運動，賽場上中國女排是一個為國家榮譽努力拼搏的集體，生活中教練和隊員們也是一個團結友愛的集體。

郎平和姑娘們就像家人一樣，無論誰過生日，大家都會團聚在一起，相互祝願，合影留念。好溫馨的一幕啊

這樣的集體一定能在奧運賽場上打出風格，打出水平，為國爭光的。

運動員吃興奮劑，最主要有兩個表現，一是非常興奮，聲調，表情，體力都異乎尋常地亢奮，二是容易受傷，而且經常莫名其妙地受傷，這樣來看，那個隊好像都沾了。當初還奇怪呢，一幫pi民不懂，跟著起鬨。小宇作為運動員應該明白，所謂的墊腳受傷，根本不犯規，也是比賽常有的事，現在看來她所說的要乾淨比賽說的是這種事，而且在世界體壇，這句話是標準的對磕藥而言的。如此看來，小宇是好孩子，是一股清流。

從這看出了中國女排在亞運會到來前的從容和自信，以及可以體現出女排姑娘們之間關係的融洽。

臺北時間8月15日是抗日勝利的紀念日，也是中國女排姚迪這位大美女的生日。

因此教練和球員特地為姚迪舉辦了生日會，從影片和照片上看，主攻張常寧以及接應球員楊方旭沒有現身參加。

姚迪迎來了自己27歲的生日，在許願時，除了姚迪之外，其他球員例如李盈瑩、胡銘媛以及刁琳宇均低頭許願，龔翔宇摟緊正在許願的姚迪，說到龔翔宇和姚迪的關係，

可以說無人不知無人不曉，在中國女排中，和龔翔宇關係最好的當屬姚迪，這位知心大姐姐一直很疼愛小宇宙，儘管她們兩人相差5歲，可以說是忘年的閨蜜，但她們經常在一起看電影、逛街，在國家隊集訓的時候吃飯休息也是時常坐在一起，可以說是中國女排中的最佳CP！

而大家在吃完蛋糕之後，女排循例拍了一張大合照，朱婷湊過來的合影略帶喜感，從以上情景可以看出，其實姚迪的人緣在中國女排中也是相當不錯的。

即使八進八出國家隊姚迪沒有入選亞運會的參賽名單，但郎平說過，國家隊挑選隊員沒有固定的標準，這一切都得看球員的狀態，因此姚迪還有很多機會在三大賽上一展自己的實力，“不管國家隊做什麼樣的決定我都服從，只要是國家需要，我都會付出100%的努力。”

從姚迪慶生的場景可以看到，中國女排在大戰前的氛圍非常輕鬆，這也可以看出中國女排在面對亞運會時的自信。

確實，亞洲女排球隊的實力並不是很強，日韓泰等球隊的實力和全主力陣容出戰的中國女排不在一個檔位上，即使這樣，我們也不能掉以輕心，“我們是奧運冠軍，但奧運冠軍不代表就是亞洲冠軍，亞洲冠軍也是要拼出來的。”，郎平的話語我們要時刻銘記。

加油吧，中國女排！

在內部規定的施壓下，我們的運動員已經快成演員了，對外說的做的（包括板凳替補在場下拍手跳躍）都全部統一，看看排超頒獎典禮幾個隊員的發言和麵目表情就知道了。二十幾歲的運動員還都是孩子，承受著外界及教練組給予的多麼大的精神壓力，連每個隊員每次發球都要看一看郎平。所以媒體和球迷們就不要再人為製造花邊新聞炒作了。減輕姑娘們的壓力是我們共同的責任。感謝！

我就喜歡姚迪這樣的球員，情商非常高，能夠團結隊員，這點非常重要，尤其是二傳手，如果不能把一眾隊友團結在一起，又怎麼能保證配合流暢，提高戰鬥力呢，所以我看好姚迪在國家隊的發展，相信一東京奧運會後，姚迪也會在中國女排佔有一席之地。