題主提供的資訊有點少哈哈，年齡性別什麼的都沒有說，但是我相信，提出問題的一定是一位愛漂亮的小仙女、大仙女！但是就算這樣，我也要告訴你，告訴你們，大家聽好了！
還有幾點
1：不要使用含重金屬的護膚品和化妝品，這些會造成色素沉積，毒素殘留表皮時間久了面板會越來越差
2： 經常用溫水或冷水洗臉，來增加面板的承受能力
3：選擇性質溫和的潔面奶（氨基酸洗面奶）和爽膚水。
4：一定要忌口，辛辣刺激的食物，如燒烤、羊肉，海鮮等會使腸胃系統紊亂進而引起面板汗腺分泌異常，就容易長痘痘 。
5：平時洗臉水切忌過燙。不要用過熱的水洗澡洗臉，一般水溫控制到37°-39°之間。洗過後，可以用冷毛巾冷敷一下。
6：:長期讓自己的肌膚處於乾燥的環境中，對於角質層比較薄的肌膚十分不利因此要經常補水。想要修復角質層就應該讓面板有充足的營養，新生的細胞才會得到較快的生長，讓面板的新陳代謝恢復到正常的水平，使角質層恢復到正常的厚度。
還有最最重要的，我們的生活習慣。都說美人是睡出來的，這個很有道理，一定要規範作息，早睡早起，多喝水，吃蔬菜水果，還有髒手不要總摸臉。
題主提供的資訊有點少哈哈，年齡性別什麼的都沒有說，但是我相信，提出問題的一定是一位愛漂亮的小仙女、大仙女！但是就算這樣，我也要告訴你，告訴你們，大家聽好了！
首先面板出現問題的時候，一定是我們身體內部有了不協調，健康的體魄怎麼來？運動。大家看看凡是被時光愛著的人他們都有一個特別棒的習慣，堅持運動。例如長跑（慢跑有氧運動）、KEEP、瑜伽、普拉提、太極，這些都是很棒的運動，只要堅持，面板一定會變好。曾經我也是角質層薄還愛長痘痘，但是自從我開始做瑜伽和KEEP以來，每晚和同學去跑步，面板真的好了很多，氣色也好了，這是化妝品做不到的。體內的毒素隨著汗水都被排出體外，運動還會保持身體年輕態，比汗蒸效果好一百倍，如果堅持女神就是你喲~還有幾點
1：不要使用含重金屬的護膚品和化妝品，這些會造成色素沉積，毒素殘留表皮時間久了面板會越來越差
2： 經常用溫水或冷水洗臉，來增加面板的承受能力
3：選擇性質溫和的潔面奶（氨基酸洗面奶）和爽膚水。
4：一定要忌口，辛辣刺激的食物，如燒烤、羊肉，海鮮等會使腸胃系統紊亂進而引起面板汗腺分泌異常，就容易長痘痘 。
5：平時洗臉水切忌過燙。不要用過熱的水洗澡洗臉，一般水溫控制到37°-39°之間。洗過後，可以用冷毛巾冷敷一下。
6：:長期讓自己的肌膚處於乾燥的環境中，對於角質層比較薄的肌膚十分不利因此要經常補水。想要修復角質層就應該讓面板有充足的營養，新生的細胞才會得到較快的生長，讓面板的新陳代謝恢復到正常的水平，使角質層恢復到正常的厚度。
還有最最重要的，我們的生活習慣。都說美人是睡出來的，這個很有道理，一定要規範作息，早睡早起，多喝水，吃蔬菜水果，還有髒手不要總摸臉。