手上裂口一般都是缺少維生素E和維生素A。但是主要是手、足部面板由於各種原因所致的面板乾燥和線狀裂隙的一種疾病。多見於老年人及婦女。因經常受機械性或化學性物質的刺激，加之冬季氣候寒冷，皮下汗腺分泌減少，面板乾燥，面板角質增厚，失去彈性，故當手足運動時極易發生皸裂。

生活中一個很常見的問題：手腳乾裂，手腳乾裂主要是由於維生素b6缺乏或者是空氣乾燥等因素引起的，需要及時給予必要的元素治療。平時要注意補水，避免面板失水。下面大家來詳細瞭解一下手腳乾裂是怎麼回事，從而做好防治工作，讓自己的手腳看起來更加滋潤、乾淨、衛生，不受疾病的困擾。

　　1、病理性原因

　　手腳乾裂的原因可能是病理性的，比如手腳部位乾燥出現裂紋，並伴有疼痛，會嚴重影響日常生活和工作，這屬於面板病的一種症狀，也屬於一種獨立的面板疾病。在這個時候要保持手部面板清潔，乾燥，冬季外出時要使用護膚品來進行保護，並加強保暖措施。當然，手腳乾裂如果是由於足蘚，溼疹等疾病造成的，應該採用百分之一的尿囊素乳膏去除角質，在透過外塗藥膏的方式來緩解乾裂問題。

　　2、維生素b6缺乏

　　在生活中季節變化，也會影響手腳乾裂，到了冬季氣候比較寒冷，人們不注意保暖措施，就很容易形成手腳乾裂。接下來，是身體極度缺乏維生素的時候，要補充維生素b6的缺乏，也是導致手腳乾裂的原因之一。自己除了考慮面板病外，導致手腳乾裂的因素也要考慮到天氣，環境等問題。當然，面板細胞分裂的主要因素和面板水分缺失有關，這個時候要補充水分，可以從飲食上和生活上細心呵護，比如日常生活中多喝水，這是保證身體正常水分的主要方法。

　　3、手足呵護不到位

　　很多人生活中比較粗心，沒有好好的呵護自己手足，這樣容易導致手腳乾裂產生。所以，要經常注意自己的面板，呵護自己的手足。冬天在室外工作的人，應該穿一些比較厚的衣服，帶上手套，這是呵護手腳的重要方法。當然，在生活中儘可能的避免鹼性大的肥皂，汽油，洗衣粉等來清洗手腳，這樣也容易導致手腳乾裂。

手上裂口一般都是缺少維生素E和維生素A。但是主要是手、足部面板由於各種原因所致的面板乾燥和線狀裂隙的一種疾病。多見於老年人及婦女。因經常受機械性或化學性物質的刺激，加之冬季氣候寒冷，皮下汗腺分泌減少，面板乾燥，面板角質增厚，失去彈性，故當手足運動時極易發生皸裂。

不少人會出現手掌乾裂的問題，這和身體缺少水分是有一定關係的，當然也可能是其他的原因引起的，手掌乾裂會有刺痛的感覺，對身體健康造成影響，為了減少對身體的傷害，應該知道手掌乾裂是怎麼回事？

手乾裂因為缺乏維生素

嘴唇乾裂是因為身體缺乏維生素B2，而手乾裂同樣是因為缺乏維生素，維生素A和維生素E的缺乏都會導致手乾裂。很多人不愛吃蔬菜水果，一些有營養的健康食物都不吃，只愛吃垃圾食品，那麼就很容易導致手乾裂。

解決方法：要改掉不良的飲食習慣，多吃蔬菜水果，還可以購買維生素A和維生素E的藥片，每天按量服用也可以改善手乾裂的症狀。

手乾裂因為日曬風吹

一些人因為工作的原因，要長時間的呆在戶外，而雙手又是曝露在外面的，長時間的日曬風吹就會導致手上的面板越來越乾燥粗糙，還會開裂。如果不護理的話還會越變越嚴重。

解決方法：出門前一定要擦好護手霜，並且要備一支護手霜在身上，經常拿出來擦一擦，隔幾天可以做一次手膜好好保養一下。

手乾裂因為皮脂腺分泌少

我們的面板都會分泌適量的油脂，這些油脂對我們的面板有一定的保護作用，還可以減緩水分的流失，如果手部肌膚的油脂分泌太少，那麼手部肌膚就失去了鎖水保護膜，水分就會流失得特別快，很容易乾裂。

解決方法：可以在手上塗羊油，或者使用綿羊油護手霜，給手外加一層保護膜。