1.當脾氣來的時候，福氣就走了！人的優雅在於控制自己的情緒，用嘴傷人是最愚蠢的一種行為。一個能控制住不良情緒的人，比一個能拿下一座城池的人更強大。水深則流緩，語遲則人貴。我們花了兩年時間學說話，卻要花數十年的時間學會閉嘴。說，是一種能力；不說，是一種智慧。
2.只有不迴避痛苦和迷茫的人，才有資格去談樂觀與堅定。命運不會厚待誰，悲喜也不會單為你準備。那些貌似寬宏大量的人，不是沒有情緒，而是清楚目標遠比情緒重要。沒脾氣，不是與生俱來，而是肩上的責任壓倒一切。在成為你想要成為的人之前，你必須謹記，情緒必須屈從於目標。
3.走過千山萬水，還是當下最美；經過奼紫嫣紅，還是平淡長久；越過繁華喧鬧，還是簡單最好。好的，留在心底；遺憾的，隨風散去。人生不可能總是順心如意，但持續朝著Sunny走，影子就會躲在身後，刺眼，卻是對的方向。
4.生活中出現不順心的事情，不要心懷不滿、怨氣沖天，也不必耿耿於懷、一蹶不振，是福是禍都得面對，是好是壞都會過去。生氣，是拿別人的錯誤懲罰自己。與其揹著包袱彎腰受罪，不如放下包袱享受生活；與其徒勞地抱怨命運不公，還不如淡定從容地笑對人生。
5.有人幫你是幸運，學會心懷歡喜與感恩；無人幫你是命運，學會坦然面對與承擔。沒有人該為你做什麼，因為生命本是自己的，你得為自己負責任。人生的必修課是接受無常，人生的選修課是放下執著。當生命陷落的時候請記得，你必須跌到你從未經歷過的谷底，才能站上你從未到達過的高峰。
6.人越往上走，心應該越能往下沉，心裡踏實了，腳下的路才能走得安穩。所以呢，嚮往富足是好的，但在通往富足的路上，別忘了帶上知足的心。生活有得有失，聰明的人懂得放棄與選擇，幸福的人懂得犧牲與超越。能安於真實擁有，超脫得失苦樂，也是一種至上的人生境界。
7.有時，生活就是一種妥協、忍讓和遷就，並非所有的事情，都適宜針鋒相對，鏗鏘有力。多彩的生活，既有Sunny明媚，也有傾盆大雨。強硬有強硬的好處，忍讓有忍讓的優勢，任何時候，都需要審時度勢，適宜而為。妥協，不一定是軟弱；忍讓，不一定是無能。和為貴，妥協、遷就和忍讓也是一種智慧。
8.最好的生活是用心甘情願的態度，過隨遇而安的生活。人生，永遠不可複製，痛苦只是一種撕心裂肺的體驗，讓人更加堅強，更加珍惜；歲月，永遠不會回頭，放棄是一種無可奈何的選擇，讓心更明朗、執著；生命，永遠不能重啟，儘管艱難，儘管有淚，也有日出，也有日落。風景永遠在路上，幸福永遠在心裡。
9.人生沒有完滿，始終存在殘缺，不屬於你的，那就放棄吧，大千世界，莽莽蒼蒼，我們能夠擁有的畢竟有限，不要讓無止盡的欲求埋葬了原本的快樂與幸福。
10.有些東西，你可以計較，但別過甚，多了會磨損心性；有些痛苦，你可以沉浸，但別太久，長了會消減鬥志，迷失你的方向。不屬於你的，不要拒絕放棄，那其實是一種胸襟與氣度；與你有緣的，不要輕易放手，讓自信和堅持成為一種品質和內涵。在意多了，樂趣就少了；看得淡了，一切皆釋然。
11.不管是你鍾愛的，還是被迫選擇的，都要專注眼前，立志不移，那些改變你的機遇，就會閃現在你的堅持與隱忍後；不管是朋黨成群，還是身單影只，都要學會獨立，不必依附太多，這樣你才會贏得尊重；不管是學富至尊，還是苟居鄉野，都要修身養性，淡看得失，笑視生死，安貧樂道，如此方可修煉一顆健康的心。
12.別畏懼路上的孤單，誰也不是你的永遠，你又何曾是誰的唯一。沒誰陪你一直走，我們只是在淺遇中寫因緣天定，在淡忘裡看歲月靜好。莫辜負這似水流年，活著就是一種精彩；勿漠視身邊的平凡，相伴或許才是最長情的告白。走過的，就當成風花雪月，日子需要裝點；見到的，就權為稀世絕景，知足方能行遠。
13.一個人的成熟與否，不是出口成章，說出許多深刻的道理，或者是思想境界達到很高。而是待人接物讓人舒適，並且不卑不亢，保留自我的稜角又有接納他人的圓潤而活著。成熟的人不需要辯解，僅僅一個微笑就夠了。
14.把自己抬得過高，別人未必仰視你。把自己擺得過低，別人未必尊重你。沒有人是完美的，無須遮掩自己的缺失。做人要能抬頭，更要能低頭。一仰一俯之間，不僅是一個姿勢，更是一種態度，一種品質。逆境時抬頭是一種勇氣和信心。順境時低頭是一種冷靜和低調。
15.總有些事，管你願不願意，它都要發生，你只能接受；總有些東西，管你躲不躲避，它都要來臨，你只能面對；總有些人，管你放不放手，他/她都要離開，你只能黯然神傷。別惹事，但別怕事，生活是彈簧，你弱它就強；當你改變不了現實，那就適度調整自己；攜手時珍視，放手時灑脫，於人於已，都是一種幸福。
16.心存善念的人，內心光明、乾淨，不管是精神上還是身體上，都一片祥和。因為善念可以激發身體中的陽氣，掃除內心的陰霾。乾淨的人，正道直行，做事光明磊落。仰不愧於天，俯不怍於人。這種人心裡光風霽月，一片坦蕩，就像雨後初晴時的風，像大雪過後的明月。心裡乾淨，萬物自然明淨。
17.一樣的耳朵，不一樣的聽法；一樣的嘴巴，不一樣的說法。一樣的心，不一樣的想法；一樣的人，不一樣的活法。所以，朋友不比美醜，心態平衡就好；車子不比有無，一路平安就好；吃穿不比貴賤，身體健康就好；日子不比貧富，活得開心就好；做事不比圓滑，問心無愧就好。
18.你生氣，是因為自己不夠大度；你鬱悶，是因為自己不夠豁達；你焦慮，是因為自己不夠從容；你悲傷，是因為自己不夠堅強；你惆悵，是因為自己不夠Sunny；你嫉妒，是因為自己不夠優秀…凡此種種，每一個煩惱的根源都在自己這裡。所以，每一次煩惱的出現，都是一個給我們尋找自己缺點的機會。
1.當脾氣來的時候，福氣就走了！人的優雅在於控制自己的情緒，用嘴傷人是最愚蠢的一種行為。一個能控制住不良情緒的人，比一個能拿下一座城池的人更強大。水深則流緩，語遲則人貴。我們花了兩年時間學說話，卻要花數十年的時間學會閉嘴。說，是一種能力；不說，是一種智慧。
2.只有不迴避痛苦和迷茫的人，才有資格去談樂觀與堅定。命運不會厚待誰，悲喜也不會單為你準備。那些貌似寬宏大量的人，不是沒有情緒，而是清楚目標遠比情緒重要。沒脾氣，不是與生俱來，而是肩上的責任壓倒一切。在成為你想要成為的人之前，你必須謹記，情緒必須屈從於目標。
3.走過千山萬水，還是當下最美；經過奼紫嫣紅，還是平淡長久；越過繁華喧鬧，還是簡單最好。好的，留在心底；遺憾的，隨風散去。人生不可能總是順心如意，但持續朝著Sunny走，影子就會躲在身後，刺眼，卻是對的方向。
4.生活中出現不順心的事情，不要心懷不滿、怨氣沖天，也不必耿耿於懷、一蹶不振，是福是禍都得面對，是好是壞都會過去。生氣，是拿別人的錯誤懲罰自己。與其揹著包袱彎腰受罪，不如放下包袱享受生活；與其徒勞地抱怨命運不公，還不如淡定從容地笑對人生。
5.有人幫你是幸運，學會心懷歡喜與感恩；無人幫你是命運，學會坦然面對與承擔。沒有人該為你做什麼，因為生命本是自己的，你得為自己負責任。人生的必修課是接受無常，人生的選修課是放下執著。當生命陷落的時候請記得，你必須跌到你從未經歷過的谷底，才能站上你從未到達過的高峰。
6.人越往上走，心應該越能往下沉，心裡踏實了，腳下的路才能走得安穩。所以呢，嚮往富足是好的，但在通往富足的路上，別忘了帶上知足的心。生活有得有失，聰明的人懂得放棄與選擇，幸福的人懂得犧牲與超越。能安於真實擁有，超脫得失苦樂，也是一種至上的人生境界。
7.有時，生活就是一種妥協、忍讓和遷就，並非所有的事情，都適宜針鋒相對，鏗鏘有力。多彩的生活，既有Sunny明媚，也有傾盆大雨。強硬有強硬的好處，忍讓有忍讓的優勢，任何時候，都需要審時度勢，適宜而為。妥協，不一定是軟弱；忍讓，不一定是無能。和為貴，妥協、遷就和忍讓也是一種智慧。
8.最好的生活是用心甘情願的態度，過隨遇而安的生活。人生，永遠不可複製，痛苦只是一種撕心裂肺的體驗，讓人更加堅強，更加珍惜；歲月，永遠不會回頭，放棄是一種無可奈何的選擇，讓心更明朗、執著；生命，永遠不能重啟，儘管艱難，儘管有淚，也有日出，也有日落。風景永遠在路上，幸福永遠在心裡。
9.人生沒有完滿，始終存在殘缺，不屬於你的，那就放棄吧，大千世界，莽莽蒼蒼，我們能夠擁有的畢竟有限，不要讓無止盡的欲求埋葬了原本的快樂與幸福。
10.有些東西，你可以計較，但別過甚，多了會磨損心性；有些痛苦，你可以沉浸，但別太久，長了會消減鬥志，迷失你的方向。不屬於你的，不要拒絕放棄，那其實是一種胸襟與氣度；與你有緣的，不要輕易放手，讓自信和堅持成為一種品質和內涵。在意多了，樂趣就少了；看得淡了，一切皆釋然。
11.不管是你鍾愛的，還是被迫選擇的，都要專注眼前，立志不移，那些改變你的機遇，就會閃現在你的堅持與隱忍後；不管是朋黨成群，還是身單影只，都要學會獨立，不必依附太多，這樣你才會贏得尊重；不管是學富至尊，還是苟居鄉野，都要修身養性，淡看得失，笑視生死，安貧樂道，如此方可修煉一顆健康的心。
12.別畏懼路上的孤單，誰也不是你的永遠，你又何曾是誰的唯一。沒誰陪你一直走，我們只是在淺遇中寫因緣天定，在淡忘裡看歲月靜好。莫辜負這似水流年，活著就是一種精彩；勿漠視身邊的平凡，相伴或許才是最長情的告白。走過的，就當成風花雪月，日子需要裝點；見到的，就權為稀世絕景，知足方能行遠。
13.一個人的成熟與否，不是出口成章，說出許多深刻的道理，或者是思想境界達到很高。而是待人接物讓人舒適，並且不卑不亢，保留自我的稜角又有接納他人的圓潤而活著。成熟的人不需要辯解，僅僅一個微笑就夠了。
14.把自己抬得過高，別人未必仰視你。把自己擺得過低，別人未必尊重你。沒有人是完美的，無須遮掩自己的缺失。做人要能抬頭，更要能低頭。一仰一俯之間，不僅是一個姿勢，更是一種態度，一種品質。逆境時抬頭是一種勇氣和信心。順境時低頭是一種冷靜和低調。
15.總有些事，管你願不願意，它都要發生，你只能接受；總有些東西，管你躲不躲避，它都要來臨，你只能面對；總有些人，管你放不放手，他/她都要離開，你只能黯然神傷。別惹事，但別怕事，生活是彈簧，你弱它就強；當你改變不了現實，那就適度調整自己；攜手時珍視，放手時灑脫，於人於已，都是一種幸福。
16.心存善念的人，內心光明、乾淨，不管是精神上還是身體上，都一片祥和。因為善念可以激發身體中的陽氣，掃除內心的陰霾。乾淨的人，正道直行，做事光明磊落。仰不愧於天，俯不怍於人。這種人心裡光風霽月，一片坦蕩，就像雨後初晴時的風，像大雪過後的明月。心裡乾淨，萬物自然明淨。
17.一樣的耳朵，不一樣的聽法；一樣的嘴巴，不一樣的說法。一樣的心，不一樣的想法；一樣的人，不一樣的活法。所以，朋友不比美醜，心態平衡就好；車子不比有無，一路平安就好；吃穿不比貴賤，身體健康就好；日子不比貧富，活得開心就好；做事不比圓滑，問心無愧就好。
18.你生氣，是因為自己不夠大度；你鬱悶，是因為自己不夠豁達；你焦慮，是因為自己不夠從容；你悲傷，是因為自己不夠堅強；你惆悵，是因為自己不夠Sunny；你嫉妒，是因為自己不夠優秀…凡此種種，每一個煩惱的根源都在自己這裡。所以，每一次煩惱的出現，都是一個給我們尋找自己缺點的機會。