我們臉上所謂的“油”，其實是皮脂腺分泌的皮脂。皮脂腺主要分佈在額頭、鼻樑及下巴的T字區域裡。

那麼出油跟什麼有關呢？皮脂腺的活躍程度首先跟氣溫有關。隨著氣溫的升高，皮脂腺也更加活躍。

其次，油脂分泌還跟激素有關。雄性激素會促進皮脂腺分泌，所以一般雄性激素水平較高的人，臉上就經常會顯得油光光的。

此外油脂分泌還跟睡眠狀況有一定關係。睡不好覺，也會加重油脂分泌狀況。

很多女性到醫院面板科尋求油脂分泌過多的治療辦法，其中不少人向醫生提要求：給我開點調理激素分泌的藥物吧，我肯定是雄性激素分泌過於旺盛了。

但是用藥是需要針對病情的。

如果病人因為激素失衡、月經失調，導致面板出油，才需要用藥物，否則會影響健康。

對於絕大多數人來說，給室內降溫，保證充足的睡眠，是解決皮脂過量問題的前提條件。

所以，還是建議你去醫院，醫生會根據你的情況，來建議你是否適合用藥物調節油脂分泌，你說呢。

另外我給你介紹一些油性面板的簡單護理。

首先，出油比較多的人可以在早晚兩次洗臉外，中午多洗一次臉。這一次可以不用潔面產品，僅用冷水沖洗。洗完臉後，在容易乾燥的眼睛周圍塗上一點乳液即可。

其次，出油特別厲害的人，也可適當使用一點濃度較高的果酸、水楊酸類外用藥品，可以有效抑制出油，預防粉刺。

另外，適當補充維生素B6可以減少皮脂分泌，所以可多吃一些富含維生素B6的香蕉或魚類等。