讓他們當著所有人的面給你鞠躬道歉，在多給你補償，你在考慮原諒。如果特別恨他們，就用不著原諒了，等他們死了的時候你在去辦白事就行

如果你覺得和他們還能重新開始，不會重蹈覆轍的話是可以的。但是過來人的經驗，有些東西真的癒合了也會留疤，我目前把我家人已刪了半年了。期間有一次我媽加我微信我抱著試試看的心態通過了，結果就是不歡而散。讓我情緒波動大。然後又刪掉了她。這個世界上雖然孝道很重要，但是先保護好自己。

上世紀七十年代，我家隔壁的一對夫婦生了三個兒子，大兒子的叫阿大，二兒子叫阿尼，三兒子叫小寶，女人就是喜歡第三個小兒子，經常打罵老大和老二，特別是對老二的兒子，可以說是惡毒的暴打，就是對小孩子實行家暴。

小打小罵天天有，禮拜六禮拜天則是棍棒加持，美其名曰“竹筍烤肉”。我們經常可以聽見隔壁發出來的，一邊是小孩子慘叫的顫抖聲，一邊是哪個女人打孩子的抽打的聲音，以及撕心裂肺的叫罵聲，女人一邊打一邊罵，一邊還生氣的說：氣死我了，氣死我了。

特別是在夏熱天氣裡，用塑膠底鞋子來抽打孩子，而且是那種往死裡打的那一種，只要自己今天若有什麼不順心，或者工作上不開心了，就可以拿老二來出氣，小孩經常被打的害怕嚎叫發抖為止。因此在學校裡的學習成績也不好，被老師經常告家長，老二回來以後除了打還是打，越是如此的打罵，小孩的功課越是不好，越是這樣的打罵，小孩越是害怕，整整打了五年，最後還是被送到親戚家中去寄養的。

但是小孩所受到的傷害是一輩子，由於是從小受打擊和傷害，於是出現了恐懼焦慮和不自信，或者也會像自己父母一樣，對待別人或者對待自己的下一代，你想想這種傷害是有多麼深的。我寫到這裡，我只想說一句，父母老了想跟你和好，你會跟他們和好嗎？但是與人為善，或者中國傳統的孝道文化來講，對你父母不需要原諒，你只要盡一個人子對他有一點點孝心。

我說到了這裡，我想你應該明白，給他一點關心也就可以了，與父母和好不和好是另外一回事，如果真的放下仇恨與你父母和好，一般性的人根本做不到，我只希望你能給父母他們老了以後，一點點照顧，算是他帶到你世界上一種回報，放棄仇恨，放棄憤怒，給老人有一點點自尊，我想老天會有眼的，父母會為自己的過往產生愧疚。（王壽雲）

我覺得這個要跟隨自己的內心，並不是因為是父母就一定值得被原諒。因為傷害是真實的。只有你內心真正想要原諒，可以擁抱小時候的自己的時候才會真的當下。我其實並不喜歡輕易說出“對不起”的，並不是所有的“對不起”都值得被原諒。而且，有的人說“對不起”只是為了讓自己舒服，心想反正我都道過歉了，不原諒是他/她的錯。所以不是任何人的道歉都值得被原諒，這必須是從內心真的接受，哪怕有一點點糾結都不要把“沒關係，我原諒你”輕易說出口，因為你明明原諒了還讓對方不舒服，他們還會說看這人真小氣，都說原諒了還要計較，對你的傷害更大！所以真的要問問自己，是否真的接受了過去的傷害，對方是否真心的，以後是否真的不會翻舊賬繼續計較。原諒要是真的放下，放不下的就無法原諒。你的心才是你的答案。

首先，我要隔空抱抱你。親愛的，受苦了！

未經他人苦，莫勸他人善。

我沒法簡單地告訴你應該或不應該，那樣是站在道德的制高點上意氣用事。我只淺談下自己的看法。原諒與否，還得你自己拿主意。

一、先來說說傷害。

記得心理學家弗蘭克·卡德勒說過：“生命中最不幸的一個事實是，我們所遭遇的第一個重大磨難多來自家庭。”很不幸，你受過這樣的傷。

其實來自家庭或親人的傷害是最深重的，一是因為我們在家裡，在親人面前大多不穿鎧甲、不設防，二是因為至親之人太瞭解我們，清楚地知道我們的軟肋，所以能夠一擊即中。這種傷害的影響也最深遠，正如美國著名的“家庭治療大師”薩提亞所說：“一個人和他的原生家庭，有著千絲萬縷的聯絡，而這種聯絡，很可能影響他的一生。“

所以，原生家庭很重要，可是，我們又沒得選。於是才會有截然不同的兩種人生：有的人，一生被童年治癒，也有的人，要用一生來治癒童年。

二、再來說說如何面對傷害，即我們該如何自處和與傷害我們的人相處。

因為被傷害，你患上了雙相和焦慮症，我們不願意這樣的事情發生，但它真實的發生了，我們只能面對。積極接受現代醫學科學的干預和治療是毋庸置疑的。

但我認為，科學並不能從根本上解決你的問題。

真正能治癒你的，是愛！

愛能療愈一切！

所謂心病還得心藥醫。這就涉及到你感到困惑的原不原諒的問題。你提到父母要跟你和好，也許他們已經深刻意識到了曾經對你造成的傷害，想千方百計彌補，這是一個積極的訊號。看得出來對於原不原諒你是糾結的，掙扎在親子道義和內心感受之間。

其實真正的原諒別人從來不是寬恕別人，而是救贖自己。所謂勘破、放下、自在，如果你能發自內心地原諒父母，其實也是真正地解開心結，打破束縛已久的心靈枷鎖的過程，心魔除掉了，你會獲得輕鬆和愉悅，這有利於你病情的好轉。同時，你的父母也應該接受專業的干預，真正認識到自身的問題，真正用科學的方法，特別是真正發乎內心的無條件愛來與你相處。

如果咱就是放不下，做不到，那就暫時遵從本心，選擇不原諒。至於最終是否能與父母和解，那就交給時間吧。一切以自己舒服，不委屈、不擰巴為出發點。

我非常理解你的感受和現在所遭遇的痛苦。你能夠提出這個問題，說明你心理是動搖的，如果你真的不想原諒你的父母，大可以選擇冷漠，而不是尋求友友的建議。

你的問題可以從兩個方面來回答：

我們生活在這個時代，每天應對各種各樣的變化，來自職業、家庭、親友、愛人之間多種關係的處理，當我們的心理防線沒有那麼強的承受能力的時候，身心都會發出警示的訊號，現在你的雙向焦慮比普通的焦慮和抑鬱更為嚴重。當自己做了一些嘗試無法自愈的時候，就可一定要尋求專業的治療。正規的三甲醫院都有精神衛生科，可以去做個測試，也可以聽醫生的建議簡單的用一些藥物。另外，可以找一個專業的心理諮詢機構，找心理諮詢師聊聊，都可以讓現在的病症不再嚴重，醫生和心理諮詢師的配合是最好的治療心理問題的途徑。

生活中自己也可以稍做一些改變，做一些讓自己感覺到快樂的事情，比如：運動、瑜伽、健身、冥想、美食、主動的幫助別人、網路搜尋一些解壓和緩解情緒的小練習並嘗試著試試、聽聽治癒的音樂、學習一些自己感興趣的課程和讓與讓自己感到快樂的人說說心裡話交個朋友，都可以讓自己暫時遠離孤單和痛苦的情緒。畢竟，生活不僅僅是一兩個事情，是否能感受到快樂是多維度共同搭建的。

再說說和父母的關係

首先，我們沒有辦法改變過去，以前的事情過去了，如果還不放下，那就只能是自己為難自己，因為無論別人怎麼傷害我們，都是外在的，如果把傷害埋在心裡，就是自己對自己最大的傷害，最好的處理方式就是放下，就像翻日曆一樣，過去的就翻過去，明天的太陽依舊升起，用美好迎接新的一天、新的一年；

從小到大，我們有的時候都會羨慕別人家的父母和別人家的孩子，可是，我們能夠看到的，只是別人展示給我們好的一面，而每個家庭都有自己的痛苦，沒有經歷過我們就感受不到，父母過去所犯的錯誤他們已經意識到了，並且來找你，希望你能給他們一個機會，試著接受，人和人之間的相處都是智慧，向前走一步試試；

人生有些失去是瞬間發生的，我的母親就在我13歲的時候離世，我旁邊辦公室的同事，父親50多歲，忽然有一天在樹上摘橘子摔下來人就沒了。另外一個同事原來在上海工作，上海離杭州一小時的高鐵，有時候一兩個月都不回家，她的父親是搞裝修工程的，也是50多歲，今年查出白血病，兩個月人就沒了，同事性格大變，辭職回家照顧母親。

你還年輕，可是父母逐漸老去，我們在這個世界上就那麼幾個親人。有些事情，一旦失去了再後悔就真的沒有機會了，算一下時光，假設父母現在50歲，能活到90歲也就40年，如果不在一個城市我們只能逢年過節回家看看，一年的相處也不到20天的時間，20乘以40年也就800天相處的時間。我們哪有時間浪費在冰冷的傷害中，快樂和痛苦不在別的地方，在我們自己的內心。相信你有能力戰勝痛苦，也相信生活可以很美好，友友加油！

不管父母對我們心理造成多大的傷害、我們都應該原諒她們。人這一輩子誰不會犯錯、人生沒有十全十美的事情存在；我們要學會忘記過去。父母給予我們生命、養育我們成長，作為子女的我們都應該感謝他們、放下過去、好好面對未來吧！

應該，給了你一條命吶，是不是曾經自己沒有能力去改變父母的做法，不管好壞，傷害大小，但是沒有生命你怎麼能體會到人間的好與壞。

我們的孩子太多都是在這樣的家庭環境下成長起來的。你說該不該怪自己的父母呢？該怪。他們對待自己的孩子真的很過分，他們把孩子當成自己的私人物品，隨意擺佈，給我們的孩子帶來了太多太多的無法恢復的內心創傷。

也不該怪，因為我們父母那一輩的其實從小遭受的待遇其實我們現在一樣。家庭的教育理念不是一代人的問題，而是幾代十幾代流傳下來的。對於我們的父母來說老一代的教育理念就是他們覺得理所因當的，都是這樣的並沒有什麼錯誤。

如果父母現在知道了自己的教育理念出現了問題，並且希望我們可以原諒對方。我覺得最好還是和解吧，原諒父母的過去，好好的一起迎接新生活吧。透過未來的日子，慢慢的消化過去的不良映像，從現在開始慢慢的發掘從來沒有發現過的父母的好，感受父母的愛吧。讓那個影藏在心中的受傷的孩子找到許久未見得父愛母愛。只有這樣我們才能真正的走出我們的心理困擾，恢復健康。

推薦一本書給你吧。

父母生我們，又養大成人，這個過程是漫長而艱辛的。不論對你好不好，這養育之恩恩重如山！哪怕傷害了你，也要報父母恩。你要是怕父母再傷害你，你可以一邊孝順，一邊警惕做好自我保護。“親愛我，孝何難。親憎我，孝方賢。”父母老了，很多方面可能不如從前了，年輕人青出於藍勝於藍，應該比他們強，要有更多的寬容心和耐心。這也是在攢人品。