眼睛是非常敏感的地方，學生和上班族經常需要滴眼藥水來緩解用眼疲勞，老人經常需要滴眼

藥水來輔助治療一些眼部的疾病和不適。對於滴眼藥水，很多人認為這還不容易，是的，確實

很容易，如果你更加註意一些細節與衛生，對眼睛的保護和幫助是非常不錯的。

準備：滴眼藥水前請先洗手、洗臉。

首先，衛生的準備是很重要的，把手洗乾淨，臉和眼睛周邊護理乾淨，不要還有眼屎在那裡滴眼藥水，是很不衛生的。同時手的不乾淨，很容易汙染到眼藥水，刺激到眼睛，受到不必要的感染。所以，衛生是前提條件，一定要注意。

滴眼藥水動作要領。

頭部先後仰，看著天花板，最後是躺在床上，這樣不那麼吃力。然後，一手扒開眼瞼，一手把眼藥水放眼睛上方，輕輕按下，滴下眼藥水。拿眼藥水的手注意保持好的距離，眼藥水瓶口儘量不要碰到眼睛或眼睫毛或是手，同時，點完立即蓋好眼藥水，防止眼藥水的汙染。

按說明書眼藥水用量：一般兩到三滴，不要過量。

眼藥水的用量適當注意，一定要按照說明書來，一般兩到三滴就可以了，不能過量。過量不斷起不到作用，搞不好，太刺激眼睛，引起不適或是大量流淚就麻煩了。特別是一些刺激性的眼藥水，一定要注意用量。

點完眨眼睛，閉眼休息5-10分鐘，擦乾淨眼睛周邊多餘眼藥水。

當眼藥水滴到眼睛的時候，適當眨兩下眼睛，使得眼藥水均勻分佈到眼睛。但不要太多下，如果太多下，會使得眼藥水與眼淚一起流出來了，那你就是白滴了。接下來就是閉眼睛休息5到10分鐘的樣子，讓眼藥水充分吸收，適當擦乾沒弄好或是溢位來的眼睛周邊的眼藥水。

多種眼藥水同時使用，注意間隔時間。

有的時候，某種眼睛的疾病，需要多種眼藥水或是眼藥膏一起使用的話，要注意一個一個的來，一種藥物之間的適當間隔使用，不要混合在一起，大概10分鐘左右最好。當然，這種情況一般是醫生的指導開的藥，一般人也不會懂得買不同種的眼藥水來滴，那就按照醫生的說明來。

以上的方法介紹都是指的一般的眼藥水的，如果一些特殊的疾病，特殊的或是刺激性的眼藥水，會要求點完立即按住眼囊等步驟的，也要特別留心，嚴格按住說明書和醫生的指導來做。

滴藥水之前應清潔雙手，用棉籤將分泌物擦淨，點眼時頭要仰起來，用一手的食指拉開下眼皮；另一手拿著藥瓶，將瓶口朝下，對著翻開的下穹隆部，用食指與拇指擠壓眼藥瓶，使眼藥水滴下來，然後將上瞼輕輕提起下壓，再將眼睛輕輕閉上，使眼藥水彌散到整個眼球表面，使眼藥水不溢位。

首先，衛生的準備是很重要的，把手洗乾淨，臉和眼睛周邊護理乾淨，不要還有眼屎在那裡滴眼藥水，是很不衛生的。同時手的不乾淨，很容易汙染到眼藥水，刺激到眼睛，受到不必要的感染。所以，衛生是前提條件，一定要注意。

步驟：

1，開啟蓋子，先擠掉一滴。

2，仰頭，用手指拉開下眼瞼，暴露出穹窿部結膜，眼球向上轉，將眼藥水滴入下結膜穹窿。

3，閉眼時，稍微把下眼瞼往外提。

4，閉眼後，壓住淚小點即內眥那個部位。同時可以轉動眼球。保持一兩分鐘。

一滴眼藥水的體積是比結膜囊的容積大的，很容易溢位來，所以滴完後閉眼時下眼瞼稍微提起。滴眼液點眼後只有約10%藥物進入眼內，其餘大部分經淚點進入淚道通往鼻腔，所以滴完後應壓住淚小點減少藥物從淚道流失同時也減少藥物進入鼻腔被鼻腔黏膜吸收入血後引起的全身不良反應。

網上有很多滴眼藥水的“標準動作”，其實滴個眼藥水而已，沒那麼複雜，按照下面這個流程做基本就可以了:

①洗手洗手洗手！重要的事情一定要強調一下。

②滴藥水時，儘量使頭微微後仰，眼睛上轉。注意要保持瓶口懸空，不要碰到眼皮或者睫毛，保證眼藥水自身的衛生。

④擰緊眼藥水瓶蓋，放在陰涼的地方儲存。

眼藥水一般建議每天滴3-4次，每次1滴就行，過量的話結膜囊也不能容納會流出來。使用眼藥水前，還需要注意眼藥水的保質期，開封后建議在一個月之內使用完，如果有特殊儲藏要求的話，則需要依據要求存放。

現在的網際網路+時代，眼睛負擔越來越重，很多人都有使用眼藥水的習慣了。事實上，為了保證滴眼液的無菌狀態，很多滴眼液都會新增防腐劑。為什麼要新增呢？未新增防腐劑的眼藥水，開封后，空氣中的微生物就很有可能進入瓶內，並開始永無休止的繁殖了。這樣說吧，20-30分鐘，細菌就能繁殖一代，1個細菌經過10個小時候，可能繁殖超過10億。

眼藥水含防腐劑，那還能用嗎？也不用太擔心。日常少量使用並不會帶來很多問題。但是如果長期大量使用的話，防腐劑的細胞毒性作用，還是可能會造成角膜上皮細胞損傷甚至脫落，破壞淚膜的完整性等問題。所以，不要過度依賴眼藥水，保證良好的用眼習慣才是正經事。

每天上班總是對著電腦，休息時玩手機，熱愛健康的小九開工前都會滴眼藥水保護雙眼。

沒想到今早遭到同事嘲笑：「滴眼藥水時，張大嘴巴的樣子真傻……」

哼，今天就請北京朝陽醫院藥事部的藥師「手把手」教大家標準的眼藥水使用姿勢，告訴你張開嘴滴眼藥水為啥一點不可笑！

滴眼藥水的正確方式

在生活中，長時間用電腦、手機，用眼時間增多，視覺疲勞的狀況也發生得越發頻繁。

因此生活中多少需要用到眼藥水，來幫我們預防及治療一些眼部疾病。

滴眼藥水的正確步驟如下：

第一步：洗手

滴眼藥水之前，可以先營造些儀式感。用乾淨的流動水把手洗乾淨，最好再用點洗手液。然後烘乾，準備開始滴眼液。

第二步：打開藥水

許多人開啟眼藥水的瓶蓋，直接朝下放。其實這樣是不對的，邊緣沾到桌面上的細菌，進入藥水瓶裡，會帶來使用風險。正確的方式是在檢查眼藥水藥名、藥品均沒問題以後，將瓶蓋朝上放，或躺著放。

第三步：拉下眼皮

用洗乾淨的一隻手，將下眼皮輕輕拉起。另一隻手把滴眼液拿到眼睛上方1cm處，頭朝後仰45°，眼睛朝頭頂方向看，嘴巴自然張開。最後一個動作是為了保持身體放鬆狀態……

第四步：滴眼藥水

表情、姿勢就位，將藥液滴入結膜囊內（下眼皮和眼球之間的間隙）。注意，不是直接滴在黑眼珠上！這是錯誤的做法！

眼藥水如果直接滴在黑眼珠上，會刺激到角膜，導致眨眼，藥液自然會外流了。

第五步：輕壓眼內角

滴了就完事了？不不不，你將眼藥水滴入下眼皮結膜囊內以後，需要再輕輕拎起上眼皮，再慢慢放下。然後眼睛閉上，輕壓眼內角2分鐘左右，轉動眼珠，讓藥液逐漸被眼睛吸收。

第六步：擦淨流出的液體

等到眼睛不適感消失以後，睜開眼睛，用乾淨的紗布擦淨流出的液體。再以同樣的步驟滴另一隻眼睛。

至此，一次正確的滴眼藥水的流程就完成。

滴眼藥水的注意事項

滴眼藥水，本身是對眼睛有益處的行為，但如果大家沒做對，反而可能會給自己帶來不適現象。

滴眼藥水一定要注意下面這些事項：

1、要輕壓眼內角

由於我們的眼、鼻、口相通，如果不輕壓眼內角，藥液就可能經過淚管吸收，透過鼻道進入口腔，產生一種「眼藥水明明滴進眼裡，嘴裡卻感覺苦苦的」的現象。

2、要滴入結膜囊

眼藥水滴入結膜囊，可以減少對眼睛的刺激，也能讓眼睛儘量吸收藥液，使藥液的用處儘可能發揮。

3、眼藥水要懸空滴

如果瓶口接觸到睫毛，不僅會刺激到眼睛，還可能汙染藥液。

4、滴1~2滴就夠

眼藥水並非滴越多，越能舒緩視疲勞。因為結膜囊的容積有限，1~2滴已經足夠，就沒必要再滴多，造成浪費了。

5、滴眼液別同時用

每種滴眼液的成分不同，同時滴可能會產生化學反應，損害眼睛健康。至少要間隔5分鐘，再滴另一種。當然，也不建議頻繁滴眼藥水，別讓眼睛對眼藥水產生依賴。

6、滴眼液需在1月內用完

滴眼液最好在開封后的1個月內用完。否則很可能出現變質的問題，影響使用效果。

參考資料：北京朝陽醫院藥事部 - 朝陽藥師手把手教您如何使用眼藥水

首先，用藥前要洗手，手的衛生很重要哦。患者在點眼之前，應用消毒棉籤擦淨患眼的分泌物、眼淚，以提高療效。檢查藥液是否有過期、沉澱、變色、異味，若發現變質，則不可使用。在使用沉澱性藥物時，應振盪搖勻後再用。 在使用滴眼液時，採取坐位或者仰臥位，頭稍後仰，眼睛睜開向上注視，左手拇指和食指撐開上下眼瞼，右手持眼藥水瓶，使瓶口距眼1-2釐米處（切不可接觸眼瞼和睫毛），將1-2滴眼藥水滴入下穹窿（不要直接滴在角膜上），稍提一下上眼瞼，使藥液儘可能充滿整個結膜囊內，然後輕輕閉眼1-2分鐘即可，為了避免藥液漏出，此時可保持頭後仰。

如果使用兩種以上的滴眼液，應間隔10分鐘，先滴刺激性小的藥物，後滴刺激性大的藥物。雙眼都需要用藥的，應“先健眼，再病眼”，若雙眼都有病症，應按先輕後重的順序使用。因為各種滴眼液所含的成分可能不同，如果多種藥物同時滴入眼內，一旦各成分相互排斥或拮抗，會降低藥效甚至引起不良反應。研究發現，滴眼藥水後2分鐘，眼球表面的藥物濃度會下降50%，5分鐘後下降至20%，15分鐘後濃度僅為最初的0.1%，也就是說，點眼藥水後間隔一段時間，藥物成分基本被吸收完全後，再滴另一種眼藥水，才能使前後兩種眼藥水都被充分吸收，而且不會相互干擾。無論抗生素、抗病毒藥，還是治療白內障的眼藥水，都需要按此方法滴用。

眼藥水是治療眼科疾病最常用的藥物劑型之一，對於許多眼病，眼藥水都有直接治療作用。那麼怎麼滴眼藥水最科學呢？

首先不管滴什麼眼藥水，最需要注意衛生。使用眼藥水前，需要洗乾淨雙手。眼藥水都是無菌包裝，在開啟瓶蓋之後，一定要注意不能用手直接接觸瓶口。開瓶之後，第一滴藥水應擠掉，不要使用。點完藥立即蓋好瓶蓋，防止眼藥水的汙染。普通眼藥水開封后，使用一般不超過30天（四周）。

在滴眼藥時，應採用坐位或仰臥位，頭稍後仰，一手拇指和食指撐開上下眼瞼，一手拿眼藥水。拿眼藥水的手注意保持好距離，瓶口不要碰到眼睛或眼睫毛，將眼藥水滴入下眼球和下眼皮之間的結膜囊上（不要直接滴在眼球上）。一次點1滴眼藥水就足夠了，因為眼睛結膜囊的最大容量為0.02~0.03毫升，除去0.01毫升的正常淚液，結膜囊最多隻能容納0.02毫升的藥液，而1滴眼藥水的容量約0.04~0.05毫升，也就是說結膜囊的容量要小於一點眼藥水的容量，多滴眼藥水與淚液混合前就已大部分溢位眼外。然後輕輕閉眼1-2分鐘，為了避免藥液漏出，此時可保持頭後仰。同時，用手指按壓內眼角2分鐘，防止藥液順著鼻淚管流入鼻腔。有的人滴完眼藥後會覺得喉嚨苦苦的，就是因為沒按住內眼角，讓藥液向下流到了咽喉。

值得注意的是，一些眼藥水並不是溶液，而是懸濁液，裡面有些細小顆粒。這樣的眼藥水，使用之前需要搖勻，方可使用。如果同時應用兩種以上的藥水，應該間隔5分鐘左右，再用另外一種，這樣才能保證眼藥水充分吸收。

如果你以為滴眼藥水是一件很容易的事，那就大錯特錯了！

請按下圖所示步驟進行操作：

黑眼珠是人體很敏感的部位，可能會導致藥液刺激角膜，人就會不由自主地眨眼睛，從而造成藥液外流，降低眼藥水療效。所以，眼藥水一般需要從眼內䀝滴進去，然後就佈滿眼睛裡了（可別滴在眼球上）。

首先，開封后的眼藥水與空氣接觸後有可能被汙染或變質；其次，眼藥水多含防腐劑，開封一個月後眼藥水的有效成分可能已經揮發。

結膜囊的容積最大為20微升，一滴眼藥水約30微升，滴1滴就可以使眼藥水充滿結膜囊，達到治療效果。

市面上出售的眼藥水有些含有苯甲酸納、山梨酸、油脂等對人眼有害的物質。長期使用會導致眼部淚腺分泌受損，眼角膜上皮組織損壞，對患有乾眼病的人還會造成不可逆的傷害。因此，當眼睛出現不適，擅自購買眼藥水和過度使用眼藥水都是不正確的做法，眼睛有炎症的患者需在醫生指引下使用眼藥水。

正確的滴眼藥水姿勢是咋樣的呢？

1.首先要雙手洗淨，然後對眼部區域性進行清潔，以免眼角分泌物進入眼內隨藥水擴散，使眼睛再次受到感染。

2.核對眼藥水的有效期，檢查一下藥名，檢視需要 滴的劑量，看藥液是否有混濁、變質、沉澱、絮物 狀，如果有要看說明是否屬於正常。

3.開啟眼藥瓶蓋後，應使瓶蓋口向上，避免細菌感染到眼藥水。

4.滴眼藥時第一滴要擠出滴掉不要使用，姿勢仰臥或者坐姿向後稍仰頭，眼睛向頭頂的方向看。用乾淨的手輕輕下拉下眼皮，將藥水滴在結膜囊內。

5.滴完眼藥水用手指按住眼與鼻之間的位置，防止藥水順鼻淚管流入鼻腔，閉目3分鐘。

6.滴眼藥水要保持2釐米的位置，可以滴的較準又避免損傷眼睛，還避免了睫毛對藥水的汙染 。