內褲，是女人最貼身的衣物。內褲的好壞，不僅關係到女人外形的美麗，更與健康息息相關。人們都知道內褲要經常換洗，然而，可能不瞭解內褲有著一定的壽命長限，穿半年後就得扔掉，否則會帶來健康隱患。

　內褲保質期一目瞭然

　　1. 不常穿的內褲（每週穿著不超過1次），6個月就應該扔掉了。

　　2. 常穿的內褲，洗滌30次後就應該扔掉了。

　　3. 買來從沒有穿過的內褲，如果沒有用密封袋儲存，1年後也應該扔掉了。

　　4. 運動時最好換上專用運動內褲，這種內褲穿20次就應該扔掉了。

　　5. 生理期一定要有專用內褲，使用了15次就可以扔掉了。

內褲穿太久會引起面板病

　　穿過了“保質期的”舊內褲會帶來衛生問題，不僅僅會造成婦科病隱患，還可能導致各類接觸性面板病或者面板敏感。每年都會有超過15%的成熟女性盆友會因為穿著不夠衛生的舊內褲造成外陰溼疹。在臀部面板的小疙瘩現象中，有45%的原因是因為舊內褲的衛生問題造成的。

　　為了保護外陰面板和臀部的健康，內褲每天都要更換，單獨清洗並徹底晾乾，收納時也要注意乾燥，千萬不要和襪子放在一起，以免細菌滋生。

三大理由讓你立刻扔掉舊內褲

　　1. 3條穿著超過10小時的髒內褲同時扔進洗衣機會帶來1000萬個大腸桿菌。

　　2. 平均每條內褲帶有0.08克糞便（這是真實的調查，你捂鼻子也木有用），來自糞便成分的病菌會超過1000個，寄生蟲超過50個。

　　3. 即使每天很勤快的更換清洗，連續穿著12個小時的內褲仍然會有沙門氏菌、大腸桿菌等7種對健康有影響的細菌。

　　布料選擇：

　　內褲最好不要選化纖及絲綢材質的，容易起靜電，傷害面板。還可能導致體內需要及時揮發的氣味、汗液及分泌物不易散去。最好選擇柔軟、棉質、散熱性好的內褲，穿起來要鬆一些，不能太緊。

款式選擇：

　　很多女孩子總是被漂亮的花邊和雅緻的顏色吸引，以此為標準選擇最愛的那款。但是有經驗的設計師或內衣導購人員都會提醒你根據各人身材的不同，選擇不同的款式。同時，兼顧外褲、裙子的腰部高低不同及褲子長短不同等搭配因素，選購功能性最佳的內褲。

　　選擇內褲，對自己的臀部一定要有準確的認識，選購時應用手撐開，看看後片和回弧形是否足夠，布料以棉織品為佳，最好伴有伸縮性。這種內褲穿起來很舒服合身，既能修飾小腹，又能表現臀部的線條美。

女性不僅要擁有、依賴內褲，還要深刻地瞭解它，使用它，走出內褲穿著的誤區，這樣才能使每位女性的臀部健康結實，性感漂亮， 有一個美麗的外形。

為什麼內褲總是洗不乾淨？誤區在哪裡？

1、有些人用完洗衣機洗完衣服後馬上用塑膠套罩住，這樣很容易滋生細菌或黴菌。

2、衣物不宜長時間(比如一整天)放在洗衣機裡浸泡或者將乾衣服放在洗衣機筒裡積攢堆放，這樣也容易滋生黴菌，夏天這樣做更不宜。

專家建議 正確的洗滌內褲方法：

洗衣機二次汙染嚴重，消毒、防菌非常必要。洗衣機的滾筒、內壁、收納毛球的小袋子、內部零件連線縫隙處等，都是藏汙納垢的地方。因此最好在洗之前，先檢查一下洗衣機是否有異味、有發黴物等，如果有應先用清水，或適量84消毒水等給洗衣機“洗洗澡”，然後再開始洗衣。

此外，還要定期清理收納毛球的小袋子。洗衣時，最好將床上用品等與其他衣服分開洗，內衣褲、襪子等最好用手洗。如果家中有傳染病患者，也一定要將其衣物單獨洗，洗過後用消毒水浸泡或擦拭一下內筒。洗衣機用完後，不要馬上蓋蓋子，最好讓它先通風，吹乾後再蓋。洗衣機長時間不用(比如一兩個月)，要先用清潔劑或消毒液清潔一遍再用。

特別提醒：

為防止細菌滋生，應在洗衣結束後30分鐘內將衣物取出，一旦超過1小時，就需重洗。一般，新買的洗衣機使用半年後，每隔兩三個月就應該清潔消毒一次。

我是男生，女生內褲穿多久…憑我自己來說，有穿幾個月的，有穿一年多的…直到穿變形變大了就扔掉了…女生可能會換的勤快點，我總感覺我姐老是給我媽買內褲，順帶的吧…所以，基本上3-4個月就換吧，當然你換的勤快些也無所謂，平時換洗勤快點，如果沒有不舒服的情況或者還比較乾淨比較新的話，還是可以繼續穿啊！

看個人喜好，內褲種類也很多，有些是比較容易破的，有些面料不是純棉的就不要穿太久！

希望可以幫到你。

emm 哈哈哈哈這個問題我我我來答！！！

小褲褲，是保護妹紙小秘密基地的最後一道防線！姑娘們一定一定要重視阿

80%的婦科病與內褲有關。提到婦科疾病，你會認為這是年紀大了才會有的病對不對？你才18歲，還沒有男朋友，你怎麼會得呢？但其實，婦科疾病是真的跟年齡無關的，它只跟衛生情況有關。

內褲是有壽命的，不是說規定了3個月就要換，所以如果你的小褲褲出現了以下幾種情況，就馬上馬上把它判罪扔進垃圾桶。

內褲的鬆緊皮筋使用一段時間後會鬆懈，不貼身的內褲會增加摩擦，引起泌尿感染等。而且如果腿根的皮筋也鬆了那就更不能猶豫的換掉啦

情況2~~內褲開始出現異味

內褲穿久了會有氣味，不要害羞，這幾乎是每個妹紙都會經歷但覺得非常尷尬的事情。這是因為含有聚酯纖維的內褲會滋生一種特別臭的細菌。它會從你的一件衣服上傳染到另一件上。而且沒有辦法根除！！！SO，聞聞你的小內內。

情況2~~內褲開始掉顏色

新買的棉質內褲會有輕微的掉色的情況，屬於正常現象。但如果次次都掉色的話就不要再穿了！！！！這明顯質量很渣，趕緊拋棄！

so~時間其實不重要，重要的是內褲的質量以及保養~醬~

再說了，像我這種喜新厭舊看到好看的款式就勤換內褲的姑娘，肯定不止我一個！

由於女性的生理構造的原因，女性的私密處很容易收到病毒和細菌的侵擾，而內褲既能作為阻擋細菌和病毒的通道又能作為製造危險的事物。所以，為了能保護自己的生殖健康，女性朋友應該選擇正確方式對待你的內褲。

什麼樣的內褲對女性生殖健康最安全？

女性生殖道分為外生殖器和內生殖器，內褲對外生殖器的影響大於對內生殖器的影響。外生殖器包括女性的外陰、陰道下端的一部分。過緊的內褲或者化纖的內褲，由於與面板的摩擦比較厲害，可能會導致外陰的皮炎，以及過敏現象的發生，導致面板瘙癢。因此女性要選擇純棉內褲。有些女性喜歡蕾絲內褲，只要襠部是純棉的也是可以的。

新買的內褲一定要清洗後再穿

新買內褲未經洗滌就穿在身上，對身體健康非常不好。這是因為服裝在製作過程中為了美觀，經常使用多種化學新增劑。如防縮，多采用甲醛樹酯處理;增白，多采用熒光增白劑處理;挺括，一般的上漿處理。這些化學物質一般都對人體的面板有刺激作用。此外，為了防蛀、防黴，所放的防蟲劑、消毒劑，對人體的面板也有刺激作用。還有，服裝會有一些甲醛殘留，對身體也會有危害。因此新買的衣服一定要用淨水洗滌一遍，掛通風處晾乾才能穿。新內褲要清洗也是這個道理。

內褲需要手洗天天換洗

不要讓內褲過夜，否則大量細菌的滋生，會讓清洗變得很困難。另外，內褲最好能夠用手洗乾淨，或是單獨清洗，儘量不要與褲子、襪子一起洗。一是洗衣機洗不乾淨，同時可能導致病菌的傳播;二是手洗可以增加摩擦密度，利於區域性清洗，這樣才能將內褲洗得更加乾淨。

女人請正確對待你的內褲

女性睡覺應不應該穿內褲？

穿不穿都可以，只要不穿過緊的內褲就行。如果內褲過緊，建議睡覺時換成寬鬆的，這樣血液迴圈會很通暢，對睡眠也好。有些人愛裸睡，也很好，因為女性的陰部常年溼潤，容易滋生有害病菌，如果能夠保持充分的通風透氣，就可以減少婦科常見病的患病機率。當然，裸睡的前提是你的床單一定要是乾淨的。

翻曬內褲後怎麼處理

不少人可能喜歡將洗過的衣服翻曬，認為幹得快，Sunny照射紫外線還可消毒，不過內褲翻曬不利健康。因為煙氣、粉塵、微生物、硫化氫等有害物質隨著空氣的流動而飄浮，當翻曬內褲時，這些有害的物質就會粘附在內褲貼身的一面，穿到身上後，就容易引起過敏發癢，甚至誘發各種面板炎症，對於婦女可能還會引起婦科疾病等。因此，貼身內褲不宜翻曬，而且在收衣服時還應抖一抖上面的塵埃才好。另外，內褲最好單獨放置，可以買一些專門的收納袋，或者裝進乾淨的塑膠袋中，以勉沾上灰塵和細菌，影響健康。

這些內褲就果斷拋棄吧！

每個女人開啟抽屜或者衣櫃，是不是總能看到一大堆琳琅滿目的內褲堆積著呢?其實，很多不合適的內褲早該讓它們“下崗”了，如果你的內褲有下面這些情況，還是果斷拋棄吧：

1、每次清洗都掉顏色

染料對身體是有危害的，現在很少採用天然染料來染衣物。殘留的化學染料雖然不會對女性生殖器官有影響，但它與面板接觸後，面板會對其化學物質有一定的吸收，會影響整個身體的健康。如果每次洗都掉色的話，說明內褲質量有問題，建議不要再穿了。建議內褲一定要買品質比較好的產品，寧可在別的地方省錢，不能在這裡節省。

2、經常晾在衛生間

每天洗完澡就把內褲順手洗了，然後晾在衛生間，你以為這樣很方便，殊不知，這樣的舉動容易帶來健康隱患。內褲晾在不通風、陰暗潮溼的環境容易滋生細菌，尤其是得了黴菌性陰道炎的人。因為黴菌喜歡在潮溼陰暗的環境裡生長，因此洗完後最好晾曬。如果家裡沒有晾曬的條件，那也要把內褲晾在通風的環境裡，利於乾燥，避免滋生細菌。

3、超過半年以上的內褲

世界各國的微生物學家都對洗衣機進行過研究，一條髒內褲平均帶有0.1克糞便，排洩物中有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，即使正確清洗、晾曬，上面的細菌也不可能完全被殺死。因此，一般情況下，使用頻率較高的內褲，最好半年一換。如內褲出現變形、材質變乾硬、汙漬洗不淨的情況，就得及時更換。

建議是三個月一換，儘管內褲沒有變形破爛，也要勤換內褲。

女性私處經常會有分泌物排出，我們沒辦法做到每次都用沸水消毒內褲，所以內褲很容易滋生細菌。一般女性在經期前幾天分泌物較多，建議選擇透氣性好的護墊墊上，隔離分泌物。

另外建議經期時貼上衛生巾的內褲與無經期的內褲分開使用。目前市面上大部分傳統衛生巾背膠都是採用工業用膠，貼上性強，但容易在內褲上殘留甲醛等有害物質。在非經期使用時，則很容易引起婦科問題。

女性內衣內褲建議手洗，儘可能少丟進洗衣機與全家衣物一同清洗，且不要與襪子一起清洗。這樣能最大程度的減少交叉感染。

定期更換內褲是非常有必要的，尤其是對於女性來說，那麼，多久更換一次內褲呢？這4種情況，你有必要了解一下。

第一種：常穿的內褲

雖說每個人都會有很多條內褲，但總會有自己最喜歡穿的那幾條。對於喜歡穿的內褲，女人需要尤為的注意。首先，經常穿的內褲一定要每天換洗，避免細菌的滋生，其次，經常穿的內褲在穿過40次左右後，其實就可以扔掉了。

第二種：不常穿的內褲

有經常穿的內褲，就有不常穿的內褲，對於不經常穿的內褲，一般來說，擱置的時間儘量不要超過半年以上，一旦超過，建議就不要再使用了。

第三種：生理期內褲

女人每個月都會來一次“大姨媽”，於是就產生了生理期內褲。很多女性在來月經期間會使用生理期內褲。而女人經期難免會有經血沾染到內褲上，很容易滋生細菌。因此，對於這一類的內褲，建議使用一次後就不要再使用了。

第四種：運動內褲

很多女人喜愛運動，而為了私處健康，在運動期間會特別使用運動內褲。我們都知道人在運動的時候，身體會分泌很多汗液，汗液與分泌物結合，很容易滋生細菌。因此，運動內褲不建議使用過長，在使用15次左右後，就可以扔掉了。

作為人們的貼身衣物，內褲的使用頻率非常高，一般建議，最好半年一換。

當然，特殊情況，特殊處理，如果內褲出現變形、材質變幹、變硬，汙跡難以清洗乾淨的情況，更應及時換新。

為什麼？

對於女生來說，內褲的乾淨與否，與其自身的健康有莫大的聯絡。世界衛生組織曾發出警告，80%的女性婦科疾病反覆發作，與內褲有關。

一項研究顯示，一條髒內褲平均帶有0.1克糞便，其中的沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，即便透過正確的清洗、晾曬，也不可能完全被殺死。而女性的陰道口、尿道口、肛門離的很近，就容易使得這一區域汙垢中的病菌進入進入陰道或尿道，引起泌尿系統或生殖系統的感染。

所以，經常換新內褲，有利於避免病菌的入侵。

另外，日常生活中也要多注意內褲的衛生問題，一定要養成勤洗內褲的習慣。在清洗時，要儘量和外衣褲分開，儘量手洗。洗完後，不要直接暴曬，應放置陰涼處風乾，再於Sunny下消毒，避免內褲發硬、變形。21