桃膠怎麼吃好吃？
天熱吃飯睡覺質量都不高，湯湯水水的就做得多了些，提前一晚泡上桃膠再加一些安眠的桂圓，小火慢燉半小時，燉好的甜湯再冰箱冷藏上幾個小時，吃起來那是一個爽口。
桃膠10克牛奶1瓶雪蓮子20克糯耳1朵紅棗、枸杞適量
1
提前將桃膠，雪蓮子加水放進冰箱浸泡6小時
2
糯耳浸泡1小時，紅棗、枸杞、桂圓肉清洗一下待用！
3
將全部材料放電燉盅燉1.5小時，牛奶和枸杞最後10分鐘才放！
4
可以食喇
拓展資料：
桃膠是一種桃樹樹皮中分泌出的物質，也叫樹脂、又叫桃脂或者桃油，是一種養生保健食材，也屬於中草藥。桃膠的性味比較甘、苦、平、無毒，歸於肺、膀胱二經。其功效與作用如下：
1、桃膠有和血、益氣、止痛功效，早在《本草綱目》就有記載，對於胃痛、胃炎可以取黃豆大的，用清水洗淨放嘴裡嚼爛，溫開水送服，早晚各1次，這種方法僅僅是為了養胃保健之用，具體治療胃病建議在醫生指導下使用更好；
2、桃膠與皂角米、銀耳搭配烹煮烹調，可以成為湯長期服用，有降脂、養顏、潤膚的作用；
3、研究發現桃膠是由半乳糖、β葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白質等物質組成，具有清熱止渴、緩解壓力、養顏美容、抗衰老、潤腸等功效，因此桃膠在古代就有使用；
4、桃膠的禁忌與副作用，在食用過程中注意用量，建議孕婦、經期女性最好不要食用。
桃膠怎麼吃好吃？
天熱吃飯睡覺質量都不高，湯湯水水的就做得多了些，提前一晚泡上桃膠再加一些安眠的桂圓，小火慢燉半小時，燉好的甜湯再冰箱冷藏上幾個小時，吃起來那是一個爽口。
桃膠10克牛奶1瓶雪蓮子20克糯耳1朵紅棗、枸杞適量
1
提前將桃膠，雪蓮子加水放進冰箱浸泡6小時
2
糯耳浸泡1小時，紅棗、枸杞、桂圓肉清洗一下待用！
3
將全部材料放電燉盅燉1.5小時，牛奶和枸杞最後10分鐘才放！
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可以食喇
拓展資料：
桃膠是一種桃樹樹皮中分泌出的物質，也叫樹脂、又叫桃脂或者桃油，是一種養生保健食材，也屬於中草藥。桃膠的性味比較甘、苦、平、無毒，歸於肺、膀胱二經。其功效與作用如下：
1、桃膠有和血、益氣、止痛功效，早在《本草綱目》就有記載，對於胃痛、胃炎可以取黃豆大的，用清水洗淨放嘴裡嚼爛，溫開水送服，早晚各1次，這種方法僅僅是為了養胃保健之用，具體治療胃病建議在醫生指導下使用更好；
2、桃膠與皂角米、銀耳搭配烹煮烹調，可以成為湯長期服用，有降脂、養顏、潤膚的作用；
3、研究發現桃膠是由半乳糖、β葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白質等物質組成，具有清熱止渴、緩解壓力、養顏美容、抗衰老、潤腸等功效，因此桃膠在古代就有使用；
4、桃膠的禁忌與副作用，在食用過程中注意用量，建議孕婦、經期女性最好不要食用。