鼻竇炎術後，以及有鼻炎、鼻竇炎病史的患者均推薦在家進行鼻腔沖洗。目前常見的沖洗分兩類。

（1）自行購買各類洗鼻器，洗鼻器的型號較多，具體用法可諮詢銷售人員。有相應的沖洗鹽劑放入洗鼻器內，加溫水後進行沖洗；也可只用生理鹽水沖洗。一般專用的沖洗鹽效果較好，而生理鹽水較便宜，可根據自身情況選擇。成人及願意接受鼻腔沖洗的小孩都適用，可在家及學校宿舍使用，一日1～2次。

（2）小瓶裝噴霧型洗鼻劑。內容的沖洗藥液已配好，對鼻孔內噴數噴即可，但一瓶噴完無法重複使用。便於隨身攜帶，一日可多次使用。且噴霧壓力較溫和，不願接受洗鼻器沖洗的小孩也可選用噴霧型洗鼻。

鼻腔沖洗是一種非常有效治療方法，它用的是生理鹽水(0.9%鹽水)沖洗，所以它沒有什麼副作用，患者可以耐受，也可以長期使用，現在受到廣大醫生和患者朋友的歡迎。它在治療鼻腔及鼻竇疾病，非常有效，可以促進粘膜修復。現在鼻內鏡手術後，如何促進術腔黏膜早日恢復，防止術腔粘連和竇口封閉是臨床亟待解決的問題，鼻腔沖洗是減輕上述術後併發症的一個重要措施，鼻內鏡手術後常規使用方法。

鼻腔用生理鹽水沖洗作用和機制，首先認為提高黏膜纖毛功能，促進纖毛功能恢復；有效降低黏膜水腫；可以減少炎性因子；沖洗時水流，物理的或機械的清除鼻腔分泌物及壞死組織 。

在家裡鼻腔沖洗，首先需要一個家用洗鼻器，也就是鼻腔沖洗器，現在有很多型別，如氣囊式洗鼻器、簡單瓶罐式、電動式等等，將生理鹽水加壓送入鼻腔，流經鼻前庭、鼻竇、鼻道繞經鼻咽部，從另一側鼻孔排出，或從口部排出。

家裡進行鼻腔沖洗時，需要注意一些事項： 1捏皮球時不要太用力，由於壓力太大，生理鹽水灌入咽鼓管內，可導致中耳感染。2鼻腔沖洗時 ，要張口自然呼吸，將橄欖頭放入一側鼻孔處，慢慢的擠壓皮球，使水緩緩衝入鼻腔而由對側鼻孔排出（部分流入咽部，吐出即可）。3兩側交替進行，先沖洗鼻腔堵塞較重的一側，再衝洗對側。否則，沖洗鹽水可因堵塞較重一側鼻腔受阻而灌入咽鼓管。4如果沖洗時出現咳嗽、嘔吐、噴嚏等不適現象，應立即停止，稍待片刻後再衝洗。 5鼻腔沖洗結束後，頭向前傾，讓鼻腔內殘餘鹽水排出，然後一側一側分別輕輕揭起鼻翼，可以幫助排淨鼻腔殘留生理鹽水。鼻腔沖洗器及使用方法

鼻腔沖洗是用鼻腔沖洗器將生理鹽水輸送到鼻腔，繼而達到清潔鼻腔的目的。也可以將生理鹽水改為某種藥物，使藥物直接作用於鼻黏膜而發揮藥效。我們門診上一般以生理鹽水的使用次數居多。

鼻腔沖洗可以輔助治療急慢性鼻炎、鼻竇炎、過敏性鼻炎等病，具有操作方便，無副作用，而且如果沒時間來醫院，在家裡也可以使用。

在家進行鼻腔沖洗時，首先需要在醫院買一個鼻腔沖洗器及大瓶生理鹽水，注意這裡的生理鹽水一定是輸液用的生理鹽水，而不是用家裡的食用鹽衝的淡鹽水，使用醫用的生理鹽水一方面可以保證無菌，另一方面可以保證鹽水的濃度，沖洗的生理鹽水常溫即可。之後，按照說明書把鼻腔沖洗器連線好，一端放入生理鹽水中，另一端放在一側鼻孔中準備沖洗，注意不要衝洗器的介面接反，否則氣囊不能形成負壓，吸不出鹽水來，或者在醫院直接安裝好。最後為沖洗階段，沖洗時使身體前傾，將沖洗器的橄欖頭放入一側鼻孔處，優先沖洗鼻涕較多的一側，同時用嘴呼吸，慢慢的擠壓氣囊，使生理鹽水衝入鼻腔，因為兩側鼻子相通，鹽水可從另一側鼻孔排出，如此反覆。注意擠壓氣囊時，不能用力過猛，避免壓力過大使鹽水流入中耳內。

鼻腔沖洗就如我們需要洗臉一樣，我們的鼻腔同樣需要清洗，這樣不僅能改善鼻部的症狀，而且能減少藥物的使用，提高我們的生活質量。

本期答主：賈南 醫學碩士