什麼是懂？知道和理解就是懂，在太極拳中懂是知道太極拳的勁力，理解太極拳的勁力，知道和理解由應知和應會兩個部分組成。知道，現在練太極拳的人十有八九不知道什麼是太極拳的勁，其次就算是知道了太極拳的勁力也是侷限於用太極拳的勁力對抗太極拳的勁，不知道怎麼對抗其他武術尤其是西洋武術的勁力。理解，理解不是停留在理論上的，必須透過實踐，由淺入深，深層次、深程度的理解，它的前提必須是知道，不知怎麼在實踐中理解？懂勁後什麼感覺？層次、深度不一樣，感覺當然不同，境界，當然是指層次、程度。最後還是回到原點，什麼是太極拳的勁，慢而舒？肯定不是全部，最多隻是表達了一個點，“棚呂濟安”呵呵，那是背書。背書時常背錯，音同字不同意思就差太遠了。大家都確定“掤、捋、擠、按”等十三勁是太極拳專利獨有？懂武術的都知道，這十三勁其他武術中也有！一個都不少！慢而舒不是太極勁，十三勁也不是太極勁，什麼才是太極勁？“人不知我，我獨知人”這是太極勁嗎？怎麼才能做到？如果是，那麼太極勁不是1個人的事，起碼是2個人以上！“用意不用力，用力非太極”真的嗎？這才是太極？如果是真，那麼沒力怎麼打有力？懂動後什麼境界？懂勁後的境界就是不用力打有力，就是人不知我我獨知人等等，好吧！我等於沒說，其實我什麼都說了。

謝邀。要“懂勁”先要學會“聽勁”。在推手這項運動中，要求不頂（頂撞對方的力道）不丟（互相脫離），所以可以想象，在身體一直接觸的相互一進一退間，必然是能一定程度上感受到各自力道的來去變化的。之所以說“一定程度”，是因為就算是一個沒有練過太極的普通人，在這樣的運動中，也是能感受到一些這種力道的來去變化的。

而“高手”相對於普通人的差別，就在於首先他們更懂得“聽勁”，也就是對於對手力道的來去變化、虛實強弱、攻擊部位比普通人的感受更敏銳。如果更進一步，他能夠在“聽勁”的基礎上，知道怎樣把對手的力道化掉避開，讓對手的來勢洶洶撲個空，進而抓住時機在對手被動空虛的部位施以猛烈一擊，能夠做到這樣的才叫做“懂勁”。

所以可見，“懂勁”是不僅要對相互力道的變化、攻擊方位非常瞭解，還要能化掉對手的攻擊，進而還要能抓住時機找準對手弱點果斷進行出擊，也就是能守還要能攻。

竊以為，從技擊上來講，一個真正的太極高手，最終是要脫離“推手”去懂“勁”的，因為只有那樣，他才真正懂得了“勁”這個東西，而不是僅僅靠身體接觸才能懂得“勁”。

謝謝，“懂勁”———長期規矩盤架子的一種內在體會；境界———內在感知的強弱，很微妙。懂勁的境界———拳普要求“一動無有不動，一靜無有不靜，如身法，胸腰，腿腳，手臂，眼神等”要求同時無論先後均須一齊動作，“既上下相隨，內外相合”。架子越盤越熟練的同時“默識揣摩”，細細體會每一式的轉換，均須在身動而心靜中運動，多思量，多酌摩，天長日久習慣成自然，拳味越練越濃，氛圍越來越好，也是純以意行的基礎，境界的高低是習練者自身內在的感知程度。

故弄玄虛！擊技本來很簡單！你看那些能打的！世界流行的運動！技巧是基礎！無非追求力量和速度！爆發力！擊打能力和抗擊打能力！而所有這一切的追求！在科學的訓練下！日益完善！反觀許多中國所謂大師！擂臺不敢上！就能搞嘴把式！三句話倆句搬出老祖宗！這樣的情況，只能讓華人活在過去虛假的幻覺中，不追求現實真實的東西！要說太極有四倆撥千斤的實力！那位大師去上擂臺顯示一下！讓觀眾看看

懂勁在太極拳論裡早有定義：“陰不離陽，陽不離陰，陰陽相濟方為懂勁”。用現代語言來說就是針對對手來力，我的力量運用剛柔虛實用得恰到好處是為懂勁，實踐中表現為彼用力皆在我掌控中，當然懂勁僅是入太極拳之門的門檻，入門後的越練越精才顯神妙。

一句話胡弄了無數代人，推手是練聽化勁的，也就是讓你具備這種能力。懂勁沒那麼複雜神秘，說簡單點就是你要懂得勁是哪來的怎麼用出去！很多人練了幾十年，書上拳裡都照應，就是不能實戰，一擱勁就完蛋！問題就在不知勁是咋來的。