最好不要受風，否則容易引起寒凝血滯，引起下肢麻木，活動不適，遇寒加重，建議泡腳後，注意及時擦乾，儘量少吃生冷食物

泡的確讓人舒服，感覺比較解乏。但從血管外科醫生的角度，我不主張熱水泡腳，尤其是有血管病的。許多人有靜脈曲張，這個病的根源在於靜脈內的瓣膜關閉不嚴，熱水泡腳的時候，靜脈更加擴張，瓣膜更合不攏，而且靜脈擴張，擴張靜脈記憶體血量更多，血流可能不是加快，而是減慢，而停滯的血流可能形成血栓。

另有一些老年人，可能有下肢動脈硬化閉塞症，肢體發涼，發麻，泡腳會覺得比較舒服，但卻存在加重病情的可能。對組織的加熱，會加快新陳代謝，而因為動脈閉塞，營養和氧氣供不上，代謝廢物又不能運走，有可能導致趾端組織缺血加重，甚至壞死。

還有一些糖尿病的患者，由於多年糖尿病導致神經病變，患者對溫度沒有正確的感覺，會導致在無意識的情況下嚴重燙傷，而糖尿患者一旦下肢出現傷口，很容易繼發嚴重感染，最終導致截肢。

所以我們血管外科醫生，不主張泡腳，尤其反對熱水泡腳。

如果泡腳的話，最好是睡前泡腳。

1.睡前泡腳，特別舒服，泡完腳之後就睡覺啦，有利於睡眠緩解疲勞。有利於身體的恢復。

2.泡完腳之後是可以出門的，沒什麼問題。

3.總而言之，一句話，泡腳，乾淨衛生，又有利於緩解疲勞。對身體有益，而無害。