這個問題大概沒有人比我更有資格回答了我當初脫髮到禿的地步了，現在能新長出來一頭不錯的頭髮，話不多說，上圖！

是不是很明顯！我當初真的是快禿了，我爸媽都覺得我這頭髮沒救了，都覺得我是遺傳了爺爺的脫髮，剩下的頭髮好好護理就行了

我不要啊！我還想長髮飄飄的呢，才不要早早禿頂，我覺得我還小，努力一下還是可以生髮成功的！

鯉魚

肉質十分新鮮細嫩，不僅吃著可口，而且容易被消化和吸收，是難得的美味又營養的優質食材。鯉魚還具有滋補功能，對保持頭髮黑亮有一定作用

猴頭菇

一種高蛋白、低脂肪，富含礦物質和維生素的優良保健食品，營養價值很高。它還含有人體所必需的多種氨基酸，經常食用對身體健康大有益處。猴頭菇也是出色的美髮食品，對頭髮的生長有很好的促進作用

黑芝麻

富含油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質、鈣等多種營養物質，特別是油脂的含量較高，能有效地潤澤肌膚、滋養頭髮，對改善頭髮乾燥、易斷等不良狀況有顯著作用。

順滿春堂潤黑膏

這個我真的要為它歡呼！偶然一次我在網上找黑芝麻糊，沒想到在淘寶上搜到了這個順滿春堂潤黑膏，當時純粹手賤點進去看一下，沒想到這一看就徹底改變了我的頭髮。

它裡面有我最愛的桑葚，主要是桑葚，枸杞等，桑葚好像裡面含有烏髮素，我記得烏髮素是能讓頭髮變得黑而亮澤！還有阿膠、茯苓、桂圓、黑豆，黃精，這些都是改善內分泌的食材，我覺得簡直符合我所有的要求。內調的時候我一直喝這個，我就不怎麼掉髮了，每次梳頭梳子僅僅殘留幾根頭髮。

首先是洗髮水，某堂和某光的防脫洗髮水，清潔效果都很不錯，能清潔頭皮，給頭髮良好的生長環境

如果這兩個不容易買到，也可以試試某蘊的無矽油洗髮水，也是很不錯的選擇哦

清潔稍稍遜色一點點某堂，但是頭皮會更舒服，頭髮沒有那麼幹

還有這個某雪的生髮液，別人推薦的，當時其實沒有那麼想用的，奈何太熱情就買了唄

最後我長頭髮這麼快竟然很大原因是因為這個生髮液！很開心了！

而且這個生髮液的味道也不是很大，日常塗抹完全沒問題，吸收也比較快

集美們，看到我整理這麼多方法的份上，也要好好養髮呀

為了頭髮衝鴨！

1使用偏方洗髮，加速頭髮生長　　偏方在中國是流傳已久的，很多偏方都可以治療疾病，想讓頭髮快速生長，也可以用偏方的，像淘米水、白醋兌水都可以用來洗頭髮，能使頭髮增強柔韌度，促進頭髮生長的速度，讓頭髮又黑又亮。淘米水和白醋都有比較豐富的微量元素，能補充頭髮、頭皮所需的營養，是護髮的佳品。　　

2.給頭皮做按摩，經常梳頭髮　　頭髮的生長與頭皮健康密不可分，所以想要頭髮長得快，可以透過按摩頭皮來改善，每天睡前用手指按摩頭皮，加速頭皮的血液迴圈，加速新陳代謝，可以使頭皮以及毛囊活力增強，頭髮自然就會越來越好，長得也會快，另外，經常用木質的梳子梳理頭髮，也能起到刺激頭皮的作用，還能緩解頭疼疲勞等症狀。

3.注意飲食，養成良好的生活習慣　　飲食對人體的重要性很大，頭髮的生長也是可以透過飲食來改善的，想要頭髮健康，且長的快，可以平時多吃點蛋白質、維生素A、氨基酸含量高的食物，能刺激頭髮生長，像黑芝麻、雞蛋、肉類、黃豆、乳酪等都是不錯的選擇。還要注意睡眠，充足的睡眠能夠維持身體的正常代謝，代謝正常毛髮才會正常生長。　　

4.避免燙染損傷頭髮　　燙染頭髮的藥膏藥水中都還有化學成分，大部分都是鹼性以及氧化作用，常用會損傷頭髮表層的毛鱗片，使頭髮內水分流失，頭髮乾枯無光澤，對頭皮、毛囊也是有傷害，這就會影響到頭髮的生長速度。減少燙染次數對頭髮生長很有利，另外，燙染後的頭髮可以用啤酒做護理，爸啤酒淋在洗乾淨的溼發上，十五分鐘左右在清洗，有滋養毛鱗片的作用。