27歲老師大便異樣，醫生：肝已“硬如石頭”，這種“湯”別喝了

琳達，是一名27歲的老師，平時除了教學，沒有什麼特別忙的。所以琳達平日裡除了工作，也很注重保養，很喜歡吃一些養生的甜品，保養肌膚。

得知銀耳有美白，補充膠原蛋白的作用，琳達每天都會煮銀耳湯來喝，但是每次琳達都沒有注意時間，銀耳泡發很久，有時候圖方便，琳達會前一天晚上泡好，放進冰箱第二天，直接拿來煮著喝，每天一頓必喝。

誰知道這樣連續喝了幾個月之後，琳達感覺身體不是很舒服，最最奇怪的是，自己大便的顏色怪怪的，呈陶土色，還出現面板鞏膜變黃，小便顏色加深，臉上面板沒有變好甚至還起了痘痘等症狀。

為了自己心安，隨即去了醫院檢查，檢查才發現患上了肝硬化，再晚來一步，就要向肝癌發展了。

琳達十分慌張，詢問醫生嚴不嚴重，醫生只是說，幸好琳達來的比較早，如果再晚一步，繼續拖延下去，就有可能會發展成肝癌了。

醫生還仔細詢問了琳達的平時生活習慣，得知她經常泡銀耳來喝，後來推測琳達這麼年輕就肝硬化的原因，就是因為它——銀耳，並且痛斥，不要再喝那種“湯”了。

所以導致琳達肝臟硬化的，是平時經常見到的“銀耳湯”，這是為什麼呢？

像木耳、銀耳、香菇等菌類食物，現在很多人吃，營養豐富，還很鮮美，雖然他們本身沒有毒素。但是大部分菌類都是乾燥處理過的，本身在曬乾的處理過程中會留下很多細菌，所以一般食用的時候會用水浸泡，並且要注意浸泡時間不可過長，一旦是浸泡時間長了，就會產生一種叫米酵菌素的物質，會逐漸變成黃麴黴毒素。

這種毒素對人體傷害極強，如果被人體吃進去了，會對肝臟造成一定的傷害，如果長時間吃，相當於不停在給肝臟“投毒”，導致肝臟無法負擔，無法正常運轉，毒素慢慢積累就會形成肝硬化等。所以建議泡發時間不要太長，超過30分鐘，切勿食用。

肝臟早起問題，我們很難發現，如果琳達沒有及時來醫院檢查，很有可能釀成悲劇，所以平時也要多注意觀察身體變化，以免延誤病情。

若肝臟出現問題，會發出這些訊號，若一個沒有，說明身體很健康

1、經常會飯後腹瀉

如果吃完飯後經常會出現腹瀉不止，而且還會有嘔吐噁心，千萬不要當作是簡單的腸胃問題去處理，因為很有可能是肝臟出現問題，才會導致飯後腹瀉不止，要注意這種腹瀉是很頻繁的，跟一般吃壞肚子還是有區別的，大家要注意。

2、頭髮泛白

平時梳頭髮的時候，也要注意觀察頭髮變化，一旦發現自己臉頰兩邊的頭髮都花白了，要注意這種現象可能並不正常，很有可能是肝臟出問題了。肝藏血，所以一旦肝臟不好，就會影響身體供血，頭髮就會因為供血不足導致缺乏營養，就變得灰白甚至乾枯斷裂。

3、臉色發白，暗淡

肝臟不好的另一個表現就是臉色不好，臉色不好的原因和頭髮不好非常相似，也是因為供血不足，其次就是因為肝臟不好，體內毒素不能及時排出，進而形成體內毒素堆積，從而出現臉色暗淡無光。

肝不好，還會有以下身體變化，一定要注意

1、黃褐斑——肝功能減弱，肝毒較多，加速色素沉澱；

2、黑眼圈加深——肝功能減弱，毒素積累；

3、經常流鼻血——造血功能變差，凝血因子減少；

4、指甲黑斑、易斷——肝血不足、迴圈不暢；

5、口臭——濁氣上逆；

6、蜘蛛痣、肝掌——雌激素增多、血管擴張；

7、小便發黃——肝功能變差，尿膽紅素積累在尿液中；

8、面板乾燥發癢——肝功能減弱，面板乾燥缺水；

9、食慾不振——肝功能變差，膽汁不足；

10、晨起乏力——轉氨酶升高，膽鹼酯酶濃度下降。

真正的“強肝高手”其實不是大蒜，而是它，若你愛喝，肝病不敢放肆

！仰！甘！草！茶！

菊苣：清熱，疏通肝氣，祛肝火；

決明子：排出肝臟毒素，淨化肝臟；

白茅根：散熱消炎，促進肝血迴流；

蒲公英：利尿排毒，排出肝臟毒素；

枸杞：滋潤肝臟，幫助人體調理肝臟。

每樣材料各抓一把，排毒養肝，清肝養肝，堅持喝，肝越來越“軟”.

呵護肝臟健康，2件事要做好

1、少熬夜，養成良好的作息規律

都說晚上十一點到凌晨的這段時間，是肝臟排毒的最佳時間，血液也會流向肝臟，如果在這個時候熬夜，會導致肝臟無法正常進行排毒，導致毒素被遺留在體內，沒有辦法排出，久而久之就會傷肝。所以為了肝好，為了健康，儘量不要在晚上熬夜了，早點睡覺。

2、少生氣

俗話說“大動肝火”，說明憤怒這種情緒是會傷肝的，經常生氣、抑鬱的人，生病的機率也比較大，因為有些負面情緒，會導致肝臟氣血受到阻礙，導致解毒能力下降了，所以肝臟會出現受損的現象。建議平時保持心情愉悅，學會開導自己的情緒，不要有事憋在心裡。

大便出現什麼異常，肝臟已經硬如石頭？

肝臟硬如石頭其實是肝硬化，肝硬化是由各種慢性肝臟病變逐步發展而來。

在中國，導致肝硬化最常見的原因是人們熟悉而談之色變的乙肝，其他導致肝硬化常見的原因還有長期大量喝酒、血脂異常糖尿病以及超重肥胖導致的肝臟受損、傷肝的藥物和化學毒物、右心衰竭導致肝臟受損、家族遺傳、肝臟被寄生蟲感染、自身免疫性肝炎等。

肝硬化是以上這些原因導致肝病的終末階段，這些原因導致肝臟受損通常是長期緩慢的、逐漸加重的以及遍佈全肝的病變，不是一蹴而就一天兩天就引起肝臟受損硬如石頭的，這就決定肝硬化發病通常是靜悄悄的，不會大張旗鼓的告訴人們肝硬化來了，而且肝臟具有強大的再生代償儲備功能，在肝硬化代償期之內大多數患者不會出現什麼症狀和體徵，即便有一般也比較輕微，通常在勞累、精神心裡緊張或者伴隨其他疾病的時候間斷出現腹部不舒服、食慾減退、感覺乏力、進食之後上腹部飽脹或者早飽、在大便上主要是表現為拉肚子，自行休息、放鬆心情以及服藥之後以上的這些表現就好了，就容易引起人們不重視甚至忽視肝臟受損硬化已經開始了，因而導致肝臟受損因素依然存在，而到出現明顯的症狀和體徵的時候，此時肝臟已經遍體鱗傷了，即便病因去除，也無濟於事，患者可以出現以下的這些典型表現:

消瘦、乏力、精神萎靡不振，有的人甚至一病臥床不起。

更沒有食慾，甚至出現厭食噁心嘔吐，腹脹，腹脹通常在進食之後加重或者出現明顯的早飽，而大便方面在進食油膩食物之後容易出現腹瀉，另外還可以出現腸道菌群失調紊亂。

出現面色黝黑或者黑黃失去光澤的肝病面容，同時可以看到面部或者其他能夠見光的部位出現色素沉著，另外還可以出現蜘蛛痣和肝掌、男性脫髮性功能下降以及乳房發育，而女性則出現月經失調甚至閉經以及懷孕困難。

尿的顏色加深以及全身面板黏膜以及鞏膜黃染或者白陶土樣大便。

面板黏膜出現瘀點瘀斑以及鼻腔牙齦出血傾向，嚴重患者可以出現消化道出血和肝性腦病，而出現貧血、黑便、血便或者柏油馬路樣大便。

其他表現還有發熱、併發低血糖、口角炎、面部毛細血管擴張、早期無意間可以觸控到腫大的肝脾，而晚期則硬如石頭而縮小，不容易觸控到。

以上的這些表現是肝硬化常見的表現，明確診斷肝硬化主要藉助臨床表現、肝臟B超檢查、CT檢查，而肝硬化大便異常的表現主要腹瀉、黑便甚至血便，但是沒有特異性，因為其他疾病也有可能導致大便出現同樣的改變，因此診斷肝硬化不能依靠大便的性質和形狀改變。

肝硬化重在預防，預防的關鍵是預防和治療乙肝，目前乙肝疫苗已經普及，從出生就開始接種乙肝疫苗，而對於已經患上乙肝則需要戒酒、注意勞逸結合、保持積極樂觀向上及良好的情緒，理智樂觀的面對現實壓力並適當減壓，避免傷肝的藥物，如異煙肼、甲氨蝶呤、保健品、不正規的中藥、解熱鎮痛的感冒藥。平時進食容易消化而產氣少的食物，避免辛辣刺激或者過於粗糙或者過硬的食物，多吃新鮮蔬菜水果，各種瘦肉不斷，低鹽飲食。

肝硬化患者的表現有很多，不僅僅包括大便異樣。當然，大便出現異樣，也不代表肝硬化的程度。肝硬化是臨床常見的慢性進行性肝 病，由一種或多種病因長期或反覆作用 形成的瀰漫性肝損害。在中國肝硬化比 較常見，大多數患者為肝炎後肝硬化， 少部分為酒精性肝硬化和血吸蟲性肝硬化。

肝硬化的表現

早期

可有肝炎臨床表現，亦可隱匿起病。 可有輕度乏力、腹脹、肝脾輕度 大、輕度黃疸，肝掌是肝硬化後，在手掌大魚際、小魚際處 面板出現片狀充血，或是紅色斑點、斑 塊，加壓後變成蒼白色，為慢性肝炎、 肝硬化的重要標誌之一。蜘蛛痣，是肝臟對雌激素的滅活功能減弱了以後， 導致區域性血管擴張屈曲形成的像蜘蛛一樣的血管痣

中後期

當肝硬化發展到一定的程度則會超出其代償能力，失代償期 主要表現為肝功能損害及門脈高壓症候群。

(1)全身症狀：乏力、消瘦、面色晦暗，尿少、下肢水腫等。

(2)消化道症狀：食慾減退、腹 脹、胃腸功能紊亂甚至吸收不良綜合 徵，肝源性糖尿病，亦可出現多尿、多 食等症狀。

(3)出血傾向及貧血：齒齦出血、 鼻出血、紫癜、貧血等。

(4)內分泌障礙：蜘蛛痣、肝掌、 面板色素沉著、女性月經失調、男性乳 房發育、腮腺腫大等。

(5)低蛋白血癥：雙下肢水腫、尿 腹腔積液、肝源性胸腔積液等。門脈高壓：脾大、脾功能亢 進、門脈側支迴圈建立、食管——胃底 靜脈曲張、腹壁靜脈曲張等。

肝硬化和大便

從上可以看出，肝硬化和大便沒有太大關係，但是肝硬化患者可能會出現便秘的情況。

肝硬化的預防對於肝功能較差、血氨偏高的患者應控制蛋白質的攝人，以防出現肝昏 迷現象。對於腹水患者應進行無鹽、低鹽飲食。 飲食方面要營養均衡攝人食物，食用富含維生素、蛋白質、少渣以及低 脂肪的食物，儘量少食粗糙多纖維的食物，以防損壞食道靜脈，導致大出血。 脂肪肝人群每日詳細測定尿量和測量腹圍，做到及時發現異常，及時就 醫。 用餐後60分鐘左右可飲護肝茶，茶水能促進肝臟分泌膽汁，有助於機體 的排毒。護肝茶可選烏麥明子茶，此茶裡面含有苦蕎、菊苣、桑葉、甘草、葛 根、玫瑰茄、決明子以及枸杞子等中藥成分。 因肝細胞的再生和修復主要在夜間進行，一旦出現肝陽上亢、肝氣不足 等肝臟症狀會讓我們失眠，為此每13應早睡早起，並保證充足的睡眠，進而保 護好我們的肝臟。

總結：肝硬化和肝癌的關係非常密切，因此得了肝硬化的患者要進行積極的治療。

首先肝臟“硬入石頭”也就是所說的肝硬化，正常人體肝臟是柔軟而有彈性的，但是由於各種因素導致肝細胞壞死，肝臟組織瀰漫性纖維化，繼而出現假小葉及再生結節，所以很容易導致肝功能減退及門靜脈高壓，但是肝硬化的形成需要經過一個比較長的病程，但是這個過程中大便也會出現異常改變。

下邊馬醫生為大家解答肝硬化患者會有哪些症狀？

1、首先肝硬化患者早期症狀不明顯，但是會出現食慾減退、消化不良、腹脹不適等症狀，主要是肝功能異常導致出現消化功能紊亂。

2、腹瀉及便秘

肝臟也有參與消化的功能，主要是合成和排洩膽汁，但是由於肝功能減退導致導致無法及時排洩，所以進食的油脂類食物無法及時消化，所以會出現腹瀉的症狀，因此也容易導致腸道功能紊亂及腸道菌群失調，所以也容易出現便秘的症狀，而肝硬化嚴重伴有膽管梗阻者會出現陶土樣大便。

3、黃疸

這種症狀主要是由於肝臟受損導致膽汁無法及時排洩，所以血液中的膽紅素升高，膽紅素集聚在肝內，對於肝臟的損壞程度很大，而過多的膽紅素會進入血液迴圈中，所以會出現眼睛鞏膜、皮膚髮黃。

4、蜘蛛痣及肝掌

這也是肝硬化患者常見的症狀，主要是出現在四肢部及頸部等部位的紅色斑塊，主要是由於肝功能紊亂導致對於雌激素的滅活功能減退，所以會出現毛細血管擴張形成蜘蛛痣及肝掌。

5、消化道出血

早期的肝硬化患者會出現牙齦、鼻腔出血，主要是由於肝功能減退導致凝血功能減退，而肝硬化失代償期會出現食管胃底靜脈曲張，曲張程度嚴重後會出現破裂出血，因此會出現嘔血及黑便的症狀。