春節前後聚會難免會喝酒，有時還會相互勸酒，為了彼此間的健康，有必要了解下什麼樣的人不應該喝酒，來看看是不是你。

1、兒童少年

兒童正處於生長髮育階段，各臟器功能還不很完善，此時喝酒對身體的損害非常嚴重。兒童即使喝少量的酒，他們的注意力、記憶力也會有所下降，思維速度將變得遲緩。特別是兒童對酒精的解毒能力低，喝酒過量輕則引起頭痛，重則造成昏迷甚至死亡。

2、準備懷孕的夫妻雙方

酒精可導致內分泌紊亂，夫妻雙方或一方經常喝酒、酗酒，將影響精子或卵子的發育，造成精子或卵子的畸形，受孕時形成異常受精卵，影響受精卵的順利著床和胚胎髮育，甚至導致流產。

如男性長期或大量喝酒，可造成機體慢性或急性酒精中毒，使精子數量減少、活力降低，畸形精子、死精子的比例升高，從而影響受孕和胚胎髮育。

受酒精損害的生殖細胞所形成的胎兒往往發育不正常，如肢體短小、體重輕、面貌醜、發育差、反應遲鈍、智力低下。

因此，準備懷孕的夫妻雙方，在計劃懷孕前的3個月甚至6個月內應開始禁酒。

3、孕婦和乳母

女性在懷孕期間，即使是對正常成人適量的喝酒也可能會對胎兒發育帶來不良後果，酗酒更會導致胎兒畸形及智力遲鈍。

研究表明，酒精會影響胎兒大腦各個階段的發育，如在胚胎形成初期孕婦大量喝酒可引起胎兒嚴重變化，在懷孕後期大量喝酒可造成胎兒大腦特定區域出現功能性缺陷。

酒精可以透過乳汁影響嬰兒的健康，為了嬰兒的健康，哺乳期最好繼續禁酒。

4、準備開車的人

酒精會降低人的判斷能力和操作能力，使視覺出現障礙，當我們喝酒開車時，大腦需要花更長時間來接收來自眼睛的資訊，處理資訊變得困難，對身體肌肉發出的指令也被延遲，從而導致反應變慢，很容易發生事故。

沒有傻瓜式的方法來計算喝多少酒能保證你體內的酒精含量在法律限制範圍內，因為這是因人而異的，一般取決於你的性別、年齡、體重、新陳代謝水平、喝了哪種酒、喝多少、目前的壓力水平、最近吃過的東西等。

即使少量的酒精也可能影響你的駕駛能力，所以唯一安全的做法是，開車不喝酒，喝酒不開車。

5、喝酒臉紅的人

喝酒臉紅的人經常被誤以為會喝酒，其實，恰恰相反，喝酒臉紅的人不會喝酒。

酒精主要透過肝臟進行代謝。在第一種酶——乙醇脫氫酶的催化下，從乙醇代謝為乙醛，在第二種酶——乙醛脫氫酶2（ALDH2）的作用下，從乙醛變為乙酸，最後乙酸氧化為二氧化碳和水排除體外。可以簡單理解為：

乙醇→乙醛→乙酸→二氧化碳+水

如果第一種酶正常，乙醇→乙醛順利轉化，而第二種酶（ALDH2基因有缺陷）不正常，乙醛就不能順利轉化為乙酸，就會使得乙醛在人體內堆積，臉上的毛細血管就會擴張，最終導致臉紅。所以，喝酒臉紅的人不會喝酒。

其實不管你酒量好不好，酒喝得越多，對肝臟、心血管等的影響也會越大。

6、患有某些疾病的人

如果有這些疾病（脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等肝臟疾病、心臟病、胰腺炎、高甘油三酯血癥、高血壓、骨質疏鬆甚至惡性腫瘤等）以及酒精過敏，都不應該喝酒。

此外，血尿酸偏高的人也不宜大量喝啤酒，以減少痛風症發作的危險。

7、正在服用可能和酒精產生作用的藥物的人

酒精和某些藥物在一起可能引起噁心、嘔吐、頭痛、嗜睡、昏迷或失去協調性，也可能讓人面臨身體內出血、心臟問題和呼吸困難的風險。此外，酒精還可能讓藥物效果降低，甚至失效，或者讓藥物變得對身體有害或有毒。

酒精會對很多藥物產生影響，比如與我們關係比較密切的頭孢菌素類抗生素，包括頭孢哌酮、頭孢曲松等，它們會抑制肝臟裡的乙醛脫氫酶的活性，而這個酶負責乙醛到乙酸的轉化，如果它被抑制了，酒精氧化為乙醛後就不能繼續氧化分解，導致乙醛在體內的積累，稱為“雙硫侖樣反應”。

另外，有些藥物能加重乙醇對人體的損傷，例如，雷尼替丁可減少胃液分泌，加重乙醇對胃黏膜的損害；甲硝唑可抑制乙醛脫氫酶的活性，加重乙醇的中毒反應。

事實上，除了用藥期間，停藥後如果體內的藥物還沒有完全被代謝掉，喝酒仍然有可能導致反應的發生。所以，不僅僅用藥期間，停藥後也要遠離酒精一段時間。

其實，無論生什麼病吃什麼藥，保守起見，最好都不要喝酒。如果平時有喝酒的習慣或是吃藥前不久喝過酒，吃藥前最好仔細閱讀說明書，並詢問醫生的意見。

其他人如果喝酒，也應限量

中國營養學會建議的成年人適量喝酒的限量值是：成年男性一天喝酒不超過紅酒250毫升或啤酒750毫升或38°白酒75克（25克酒精），成年女性一天喝酒不超過紅酒150毫升或啤酒450毫升或38°白酒50克（15克酒精）。男性喝紅酒最好不多於一高腳杯，女性減半。

過量喝酒是肝病（脂肪肝、肝靜脈周圍纖維化、酒精性肝炎、肝硬化）的致病因素之一，還會增加高血壓、肥胖、中風、乳腺癌等多種癌症的風險，以及導致意外事故（如酒駕）、家庭暴力等。

如果一定要喝酒，則需要限量；如果目前沒喝酒，不建議開始去喝。

現在好多人每天都要應酬，或者家庭和朋友聚會，那就難免喝酒，但是不是所有人都可以喝酒的，有的人喝酒會威脅身體健康的，下面給大家講講什麼人不能喝酒

01

有胃腸疾病的人不可以喝酒，酒精對胃黏膜傷害很大，會噁心、反酸、脹痛的感覺，嚴重的還可能胃潰瘍、胃穿孔和胃出血。喝酒前可以先吃點東西，不要空腹喝酒哦

02

高血壓患者和心臟病患者不可以喝酒，酒有興奮的作用，心臟病患者喝酒後會心跳加速很不舒服。還會擴張血管，對心臟和腦血管都不好，為了身體著想，大家注意哦

03

孕婦不可以喝酒，酒精會對胎兒造成不良影響，可能會畸形或者發育不良或者嚴重了流產等，所以準媽媽們為了寶寶健康出生，不要喝酒哦。

都說“無酒不歡”，多少人因為應酬，聚會，而喝得大醉酩酊！因酒釀成的慘事不在少數。

所以，喝酒不僅傷身，喝多了還可能還要命！要命方式主要有三種，一種是酒精中毒即時斃命，另一種是損傷肝臟腎臟等，慢慢耗命。還有一種如下圖：

當然圖片可能是玩笑，不過也不保證這種事情不會發生哦！

那麼如果身體出現以下訊號，請不要喝酒了！

1.脂肪肝、肝炎

如果出現了脂肪肝或肝炎，就不應再喝酒了。

2.酒量突然變差

有些人，如果你也正造受腎不行的困擾，不妨觀注faa後跟086的威，信平時酒量很大，突然變得喝一點之後就感覺“醉了”，這種徵兆提醒您肝臟功能下降，肝受損了！

3.面色暗沉

如果長久面色發黃、暗沉，可能是已經有了輕度的黃疸，它是提醒你有肝臟疾病的一個徵象。

解酒方法

白蘿蔔解酒：白蘿蔔500g，榨汁機榨汁，加蜂蜜20g，混合後服下，能夠加速解酒。

芹菜汁醒酒：將適量芹菜榨汁飲服，可以醒酒，尤其可消除醉酒後的頭疼腦脹，面部潮紅等症狀。

以茶代酒法

蒲公英龍鬚茶（玉米鬚1g，蒲公英茶0.5g、玉竹0.5g、玫瑰0.3g）

玉米鬚又叫龍鬚，民間常用於藥茶藥膳中，其性味甘淡而平，入肝、腎、膀胱經，藥理研究證明，具有利尿、降壓、利膽、降糖等作用，可輔助治療腎炎水腫、泌尿系感染、高血壓、慢性膽囊炎、糖尿病等病。其中，用於慢性腎炎的功效主要表現在利尿，改善腎功能，減輕或消退浮腫，減低或消除尿蛋白等方面。

蒲公英也可以降糖，並且糖尿病會對肝功能產生損傷，蒲公英對於預防肝損傷效果佳，兩者一起搭配，降糖護肝，雙重效果。

適當攝入歐米伽-3

中國人民習慣食用富含歐米伽-6高亞油酸類的花生油、玉米油、大豆油等，而含歐米伽-3的荏胡麻油攝入很少，造成人體脂肪酸失衡，常導致肥胖、脂肪肝等發生。

荏胡麻油歐米伽3含量高達65%，是目前所知歐米伽3含量最高的天然植物。因此，應增加荏胡麻油的攝入，減少大豆油，花生油、菜籽油、玉米油的攝入。

同時研究發現，荏胡麻油有良好的降血脂作用，這也有助於預防脂肪肝的形成，因此也有很好的養肝作用。

友情提示：

不空腹飲酒

飲酒前喝些酸奶或牛奶

喝酒間歇喝水

1、高血壓、心臟病患者——不能喝酒

酒精，一是興奮大腦，使感情激動；二是使血管擴張，血液升高，這樣易發生血管破裂而引起死亡。或者發生心律不齊，心跳加速等不良症狀。

2、肝炎病患者——不能喝酒

酒精會直接損傷肝細胞，酒精對肝功能有抑制和毒害作用。患有肝炎病的人，不節制地飲酒等於慢性自殺。

3、胃腸疾病患者——不能喝酒

酒精會造成胃粘膜的損傷，引起上腹飽脹，反酸，噯氣等症狀，使原有胃病加重，如胃潰瘍、胃炎、腸炎、腎炎及眼病等都不宜飲酒，有痔瘡的人也不宜飲酒。

提示：在喝酒前，儘量先吃點菜，然後再喝酒，嚴禁空腹喝酒，既容易醉，又容易傷胃。

4、尿路結石患者——不能喝酒

啤酒中含有可以促使尿路結石發生的鈣、草酸及鳥核苷酸等成分。

5、近視眼、青光眼患者——不能喝酒

繼致盲“頭號殺手”白內障之後，青光眼成為排名全球第二位致盲因素，需要注意的是情緒波動、過度疲勞、過量飲酒都可導致人更容易得青光眼。

而酒中含的甲醇，對視網膜有明顯的毒副作用。酒還能直接影響視網膜，阻礙視網膜產生感覺視色素，導致眼睛適應光線能力下降。因此，近視眼、青光眼病人不要過量飲酒。

6、妊娠期婦女和兒童——不能喝酒

啤酒也是酒，也含有一定量的酒精，可透過臍帶進入胎兒體內，影響胎兒的發育，使胎兒產生酒精中毒症，易引起畸形和流產等現象。兒童時期養成飲酒的壞習慣，不但荒廢學業，變成行為異常的小酒鬼，還容易走上犯罪道路。

7、哺乳期的婦女——不能喝酒

啤酒是以大麥等為原料釀製而成的，大麥芽具有回乳作用，會影響哺乳。

不應該喝酒的人，如：兒童少年，準備懷孕的夫妻雙方，孕婦和乳母，準備開車的人，喝酒臉紅的人，患有某些疾病（如脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等肝臟疾病、心臟病、胰腺炎、高甘油三酯血癥、高血壓、骨質疏鬆甚至惡性腫瘤等）以及酒精過敏的人，正在服用一些可能和酒精產生作用的藥物（如頭孢菌素類抗生素）的人。舉其中幾個例子來具體說說為什麼：

1.孕婦和乳母孕婦喝酒，即使是對正常成人適量的飲酒量也可能會對胎兒發育帶來不良後果，酗酒更會導致胎兒畸形。乳母喝酒，酒精預估會在30-90分鐘後出現在母乳中，之後酒精很快被消除。因此，喝完酒可以等會再喂孩子，或者2小時候後再將乳汁吸出來，當然也可以在喝完酒幾小時後把乳汁吸出來後扔掉。但不管怎樣，乳母喝酒，酒精會透過乳汁影響嬰兒健康，進而影響孩子的某些認知功能，如注意力不集中和記憶障礙等，因此乳母最好應禁酒。2.準備開車的人酒精會降低人的判斷能力和操作能力，使視覺出現障礙，當我們喝酒開車時，大腦需要花更長時間來接收來自眼睛的資訊，處理資訊變得困難，對身體肌肉發出的指令也被延遲，從而導致反應變慢，很容易發生事故。因此，準備開車的人不應喝酒。3.對酒精過敏的人

有些人對酒精過敏，微量喝酒就會出現頭暈、噁心、冷汗等明顯不良症狀，因此，對酒精過敏的人不能喝酒。

〔酒〕大多數肝膽不健康的人不能喝酒。孕婦，痛風病人，小孩，司機，不能喝酒，酒是一種上穩品，多了就難治止，酒的危害就是肝膽，沒有一個健康的肝宮難以化解。特別用藥期間，頭孢，甲硝坐，喃唑酮，安瑞克，絕對不允許喝酒，會要人命的。記好了。

酒中的酒精是透過食道進入胃內，患有食道病變的患者最好不要飲酒。乙醇進入消化道以後，20%由胃吸收，80%由小腸吸收。

所以，凡消化系統有病的人，包括：患有賁門失弛緩症的患者、各種胃病患者、患有功能性消化不良、十二指腸潰瘍、急性腸炎、腸結核、吸收不良綜合徵的患者最好不要飲酒。

從身體機能方面總結以下7類人不宜飲酒：　　

一、腸胃炎患者：酒精會造成胃粘膜的損傷，引起上腹飽脹，反酸，噯氣等症狀，使原有胃病加重，如胃潰瘍、胃炎、腸炎、腎炎及眼病等都不宜飲酒，有痔瘡的人也不宜飲酒。

二、高血壓、心臟病患者：酒精，一是興奮大腦，使感情激動；二是使血管擴張，血液升高，這樣易發生血管破裂而引起死亡。或者發生心律不齊，心跳加速等不良症狀；

三、肝病患者：酒精會直接損傷肝細胞，而且肝臟功能不健全的人，更容易發生酒精中毒；

四、近視眼、青光眼患者：繼致盲“頭號殺手”白內障之後，青光眼成為排名全球第二位致盲因素，需要注意的是情緒波動、過度疲勞、過量飲酒都可導致人更容易得青光眼；而酒中含的甲醇，對視網膜有明顯的毒副作用。酒還能直接影響視網膜，阻礙視網膜產生感覺視色素，導致眼睛適應光線能力下降。因此，近視眼、青光眼病人不要過量飲酒。

五、泌尿系統結石患者：酒中含有可促使尿路結石發生的鈣、草酸等成分；

六、孕婦：酒中的酒精會透過臍帶進入胎兒體內，影響胎兒的大腦發育，使胎兒產生酒精中毒症，易引起畸形和流產等現象；

七、產婦：啤酒是以大麥等為原料釀製而成的，大麥芽具有回乳作用，會影響母乳哺嬰。　　

最後也是最重要的一點就是，要開車的朋友千萬千萬千萬不能喝酒！

孔孟之鄉，禮儀之邦，喝酒成對，好事成雙！來喝倆酒，乾杯。

這就是說明喝酒是講規矩的，這是山東某個地方的喝酒風氣！敬酒就要兩個，否則就是不尊重人，國內很多地方喝酒敬酒是三個酒！按照說法！一生二，二生三，三生萬物！敬酒一次要三個。

喝酒不能一次敬四個酒！有些地方上墳才是四個酒！三個是神仙酒。

那些人不能喝酒？

不能喝酒的人！有些人酒精過敏，喝酒會出人命。

有肝臟病的人不能喝酒，喝酒會加速肝臟病變！有精神病的人不能喝酒，喝酒刺激神經使病情加重。

酒品不好的人不能喝酒，這個你懂的。

但如果說你的身體是屬於健康的狀態還好，那麼每天飲酒的量男性控制在25g以下，女性要控制在20g以下，這樣才能夠保證攝入的酒精不會對身體健康造成不必要的傷害。

可如果你的身體健康狀況不好，本身有疾病基礎的。並且，每天的飲酒量還不在健康的標準範圍之內，不僅僅是對肝臟的傷害比較大，還會影響全身的健康。就像以下這幾類人群，真心的希望你不要再喝下去了，看看有沒有你？

患有痛風的人群，別再喝酒了：

體內尿酸水平比較高的人群或者是已經患有痛風的人群，在平時的飲食上，要注意忌口的食物。雖然忌口不會讓你完全躲避痛風發作的危險，但是至少可以減少你痛風發作的機會。相反，你在生活中完全沒有忌口的概念，痛風發作也就會越來越頻繁。

而酒就是痛風患者需要忌口的食物，酒在大多數人的眼中，都是普普通通的飲品。但不得不說的是，大量的酒被攝入到機體之後，就會轉化成大量的嘌呤物質，不僅會有加重病情誘發痛風發作的危險。

還會因為酒精在我們機體代謝之後，還會合成乳酸，這種物質會阻礙體內尿酸的排洩。最後造成的結果是，非但不會讓本有的尿酸排洩出去，還會讓大量酒精中的嘌呤物質，轉化成尿酸堆積在體內，從而增加痛風性關節炎、痛風石等發生危險。

如果你是這種情況，就不要再喝酒了，把酒換成水會是更好的選擇哦，對於穩定病情會更有幫助。

患有糖尿病的人群，別再喝酒了：

糖尿病是一種機體代謝出現異常的慢性病。在生活中，有很多的糖尿病患者，都不能夠很好的控制飲酒的量。最後因為喝酒比較多，又吃了大量的下酒菜，讓食物中的脂肪在體內堆積越來越多。

進而影響到胰島素的功能，誘發了糖尿病併發症的機率。並且，如果糖尿病在喝酒之前，沒有進食一些食物，直接飲酒的話，還可能會因為胰島素的分泌，導致低血糖的現象。

這樣的血糖波動持續下來，只會讓你的身體健康越來越差，甚至是誘發更可怕的併發症，致殘的可能都是有的，別再不當回事了。

適量飲酒可透過經絡和血液迴圈，消除感冒，增強脾胃，飲用少量的酒，能刺激味覺，增加消化液的分泌，增強食慾，祛除風寒和胃寒。但也有人是不能喝酒的，下面一起來了解一下。

適當喝酒有益處

眾所周知，酒對神經系統有興奮刺激作用。它能使人恢復頭腦，緩解疲勞。當酒精進入血液時，它會擴張血管並增加血液流動。因此，可以增強血液迴圈，促進新陳代謝。根據中醫的理論，酒具有通暢血管、祛瘀、活血、祛風散寒的作用。

少量的酒精能增加“優質膽固醇”的含量，因此可以預防動脈粥樣硬化和預防心腦血管疾病。同時，少量的酒精也能減少血小板聚集，促進纖維蛋白原溶解，從而減少血栓形成。

值得推薦的是，葡萄酒，尤其是我們常說的紅酒，含有多種抗氧化劑，如維生素C、微量元素硒、鋅、錳等。可清除氧自由基，也就是說有一定的延緩衰老的作用。

應該強調的是，紅酒雖然較好，但是要想健康，你也喝不了多少。中等體重的人最好控制在每天50ml左右，最多不超過250ml。如果一開始喝的人，可以循序漸進，每週2～3次，每次可適量增加，但無論如何不應超過250ml。對於白酒，每天40度酒精不應超過60ml，60度酒不應超過40ml。

有哪些人不適合喝酒呢，接下來我們就看一看。

1、高血壓、心臟病患者

酒精，一是刺激大腦，使情緒；二是擴張血管，血液上升，所以容易引起血管破裂並導致死亡。或心律失常、心率等不良症狀。

2、肝炎患者

酒精可直接損傷肝細胞，酒精可抑制和毒害肝功能。患有肝炎的人喝禁酒。

3、胃腸疾病患者

酒精可引起胃粘膜損傷，如胃潰瘍、胃炎、腸炎、腎炎和眼病患者等不宜飲用，且有痔瘡的人不宜喝。

小貼士：在喝酒之前，先吃點菜，然後再喝，嚴格禁止空腹飲酒。容易喝醉，容易損傷胃部。

4、尿石症患者

啤酒含有鈣、草酸和鳥核苷酸，能引起尿路結石。

5、近視、青光眼患者

酒中甲醇對視網膜有明顯的毒性和副作用。酒也能直接影響視網膜，阻礙視網膜產生感覺色素，導致眼睛適應光的能力。因此，近視眼和青光眼患者不宜喝太多。

6、孕婦和兒童

酒精，透過臍帶進入胎兒，胎兒發育容易引起畸形和流產等現象。

7、母乳餵養期的婦女

啤酒是由大麥和其他原料製成的。大麥可影響母乳餵養。

孕婦、哺乳期女性和孩子。這些人群不能喝酒大家應該沒有疑問，孕婦喝酒會致胎兒畸形，哺乳期婦女喝酒，酒精會進入乳汁中，進而被嬰兒喝下。而酒精會影響孩子們大腦的發育，並且有酒精依賴的風險。所以，孕婦、哺乳期婦女和孩子都不能喝酒。

服用抗生素及其他部分藥物的人群。還記得前段時間出現頻率很高的一個醫學名詞“雙硫侖樣反應”，這是因為酒精和頭孢類抗生素藥物一起服用後產生的結果，它的表現為胸悶、氣促、視物模糊、噁心嘔吐，嚴重會致死。其實，不僅僅是頭孢類藥物，其他藥物和酒精一起服用也會產生不良的後果，比如大多數降血糖藥物，包括胰島素，還有磺胺類、硝唑類、氯黴素、華法林等等。正在服用上述藥物的同志，為了生命的安危，可千萬不能喝酒啊。

喝酒容易臉紅的朋友。注意，喝酒臉紅不代表酒量好，也不是代表不容易醉。這是因為酒精進入此類朋友體內後不能被完全代謝為甲醛引起，和體內缺乏相關的酶有關。大量飲酒會造成健康風險，還有研究已經證明喝酒臉紅的人飲酒後，食道癌的發生率會大大增加。

肝功能不好人群。酒精進入體內主要是靠肝臟代謝，大量飲酒會造成肝臟負擔大大增加，時間一久，變會造成肝細胞發生纖維化，最後會變成酒精性肝硬化，甚至發展成為肝癌。所以，肝功能不好的朋友請戒酒吧！

開車的朋友。正所謂“開車不喝酒，喝酒不開車”，最近幾年對酒駕的處罰力度是越來越大，但是還有好多朋友心存僥倖心理。喝了酒後會影響司機朋友反應能力，降低協調能力，會大大的增加風險係數，甚至會因此送命。所以，喝了酒酒乖乖的叫個代駕吧。

以上就是不能喝酒的人群，不管是哪類，喝酒都會自己的健康和別人的健康產生影響，所以為了大家的身體健康，讓給我們一起戒酒吧。

BY：褲褲

小飲怡情，豪飲傷身！

切記，下面這些人，不適合喝酒，儘量做到“滴酒不沾”

1、脂肪肝者

脂肪肝，若任其發展，會造成肝細胞腫脹、炎症浸潤及變性壞死。

這類人，若再喝酒，酒精會進一步加速肝臟病變。

此時，易導致肝臟纖維增生，進而惡化成肝硬化，甚至導致肝癌。

2、患有肝炎者

患有肝炎，一定要戒酒，滴酒不沾。

肝炎者的肝臟已經存在損害，若再喝酒，會加速肝臟損傷，導致肝硬化，加速肝癌的發生。

3、出現痛風石者

一旦出現痛風，必須遠離酒飲，不論是哪一種，都不宜喝。

酒精，是尿酸的加速器，還會阻礙尿酸的排洩。

一旦痛風者喝酒，則會加速痛風的發作，甚至誘發痛風性腎病、腎衰竭、尿毒症。

4、患有胃腸疾病者

大量喝酒，會使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍、胃腸炎，甚至導致胃出血等。

胃腸疾病者，一定要注意，遠離酒飲。

5、喝酒臉紅者

喝酒，就臉紅，屬於酒精中毒的表現。

這類人，大多是乙醛脫氫酶基因缺陷，導致難以分解體內的乙醛，乙醛過量，則會導致臉紅和高血壓。

這類人，一定要滴酒不沾，切記。

酒後最忌諱4件事，千萬別忽視

1忌：酒後洗澡

很多人，喝酒後，喜歡衝個澡，“清醒”一下。

殊不知，這樣的行為，會給健康留下“隱患”，威脅生命。

喝酒人立刻洗澡，體內的葡萄糖，會因洗澡血液迴圈加快，而被大量消耗。

此時，再加上酒精，抑制了肝臟的正常生理活動，容易出現低血糖而休克，甚至危及生命。

此外，酒後立刻洗澡，還容易引起醉酒，血管擴張，血壓驟升，心跳加快，易導致昏厥，甚至誘發中風、心梗等。

如果，酒後洗冷水澡，導致冷水刺激，會引起肌肉、血管的急劇收縮，甚至發生痙攣，威脅生命健康。

2忌：酒後辦事

很多人，認為酒能助興，喜歡在酒後辦事。

殊不知，酒後辦事，會導致神經系統高度興奮，大量充血，會使身體嚴重“透支”，易發生心腦血管等疾病，誘發猝死。

因此，這一點一定要高度警惕，切莫“鋌而走險”。

3忌：酒後吃藥

很多人，都知道，吃了某些藥物後，不能喝酒。

其實，同樣的，喝酒後，依然不適合吃藥。

酒裡含酒精，用酒後服用藥物，會發生化學反應、

一方面，可能會導致藥效無法吸收，另一方面，甚至有毒副作用，很容易發生危險。

因此，在喝酒後，不要吃藥，一定要切記。

4忌：仰面而睡

很多人，喝酒後，直接“倒頭就睡”，這也會存在一定的危險。

喝酒後，胃內往往存有大量食物，此時，容易發生嘔吐，需防止誤吸。

一旦仰面而睡，嘔吐時，胃內容物易進入氣道，導致窒息及誘發吸入性肺炎，甚至發生窒息死亡。

對於醉酒者，睡眠姿勢，最好選擇右側臥，家人最好在身邊照顧，以免發生意外。

喝酒者，降低酒精危害，謹記“四句話”

第一句：莫空腹、莫貪杯

若無法避免，必須要喝酒，那麼，首先，就是不要空腹喝酒。

空腹喝酒，酒精吸收更快，易醉酒，出現酒精中毒，危及生命。

並且，空腹喝酒，還可能引起胃粘膜損傷，引起消化道出血，嚴重者危及生命。

此外，空腹飲酒，更易導致低血糖，出現心慌、胸悶、手抖等。

因此，儘量不要空腹飲酒，吃點小饅頭，或喝點酸奶、牛奶皆可。

喝酒者，還要做到“不貪杯”。

人體每天能夠代謝的酒精量有上限，一旦過量飲酒，身體無法及時代謝，對身體損害，十分巨大。

正常情況下，男性每日攝入的純酒精量，應不超過25克，女性攝入量應該更少一些。

第二句：多吃菜，喝點茶

喝酒者，喝酒時，要注意“多吃菜”，減少酒精傷害。

“下酒菜”就是告訴你，喝酒要吃菜，切莫一味幹喝不吃。

西紅柿、小番茄，可以對乙醇，進行有效的分解，加快代謝；

黃瓜可以有效的緩解喝酒之後，臉發紅、發熱，血壓升高的情況。

在酒桌上，可以多吃一些這樣的紅綠搭配的蔬菜，來達到解酒的目的。

喝酒者，酒後，要注意“喝點茶”，保護肝臟健康。

對於長期喝酒的人，一定要保護好肝臟。

酒後喝點護肝的草藥茶水，保護肝臟，減少肝臟損傷，是不錯的選擇。

草藥茶，不同於傳統茶，不含咖啡因等，非常適合酒後保肝來飲用。

黃花郎苦蘭菊茶，泡水喝，可預防酒精性肝損傷，保護肝臟健康。

黃花郎，十分常見，藥食兩用，用其泡水，安全性高，歸肝經，可保護肝臟健康。

研究表明，黃花郎有效物質，可預防急慢性酒精性肝損傷，同時，還可拮抗內毒素所致的肝細胞損傷，解除內毒素的毒性作用，增強肝細胞再生能力，從而保護肝臟。

苦蘭菊，原產自歐洲，藥食兩用，可保肝利膽，用其泡水，簡單方便。

科學證實，苦蘭菊可加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用，尤其對酒精性肝損傷效果顯著。

二者搭配在一起，酒後泡上一杯，對於保護肝臟，“抵禦”酒精肝，是不錯的選擇！

第三句：拒烈酒，不混搭

喝酒的人，最好選擇低酒精度的酒飲，最好不要超過42°。

酒精度越高，說明酒精含量越多，對於胃腸、肝臟等，危害也就更大。

高濃度的酒，尤其是白酒，哪怕只喝一小口，那麼，攝入的酒精也是比較多。

此時，需要肝臟的分解代謝時間就更長，如果，一口接著一口的喝，危害巨大。

因此，喝酒者，對號不要喝高度酒。

此外，還不要喝混搭酒。

不論是啤酒摻白酒，還是洋酒加紅茶，再來點雪碧，混摻酒的危害1+1＞2

混摻酒，有協同作用，會加速酒精在全身的滲透作用。

如此一來，對肝臟、胃腸和腎臟等器官，都會產生強烈的刺激和嚴重的危害，更容易導致酒精中毒。

因此，喝酒要專一，每吃只喝一種酒，切莫混搭在一起。

第四句：慢慢飲，遠香菸

很多人，喝酒的時候，還喜歡“一口悶”，覺得“豪爽”。

然而，這樣喝酒，危害加倍。

“一口悶”格外傷身，會加重臟器短時間內承受酒精的負擔，喝酒千萬別過猛過快。

此外，還要注意，遠離香菸，切莫“左手煙、右手酒”，“菸酒齊下”，危害加倍。

香菸中的尼古丁，會減弱酒精對人體的作用，相當於被“麻醉”了，不知不覺中就會大大增加了飲酒量。

因此，喝酒的時候，儘量少抽菸。

1.容易“上臉”的人

生活中有不少人哪怕只喝了一點酒，也會很快變得“面紅耳赤”。一般情況下，我們在喝酒之後會透過肝臟來幫助分解酒精，而喝酒容易“上臉”的人，分解酒精的功能本身就比較差，所以這類人最好養成不喝酒的習慣。

2.服藥之後的人

大部分人都知道，有些消炎藥吃了之後要避免喝酒，事實上如果生病後服用了藥物，都不適宜喝酒。因為藥物裡面的一些成分很容易與酒精產生化學反應，不利於身體早日恢復健康。

3.懷孕的女人

有些偏愛喝酒的女性，在懷孕的時候也會沾一點酒，認為只要喝的不多或者是喝一些紅酒是不會對寶寶有影響的。但其實在這段時間，只要攝入了酒精，不論多少都容易給寶寶的發育帶來不利的影響。所以為了胎兒的健康，孕婦要做到滴酒不沾。