牙刷

顧名思義，就是我們每天用來清潔牙齒的一種刷子。通常我們刷牙時，還會在牙刷上塗上牙膏，來幫助我們更好地去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，以此保持口腔衛生。

我們最常見的牙刷都有哪些？

目前我們常見的有：普通牙刷（手動牙刷）、電動牙刷、聲波或超聲波牙刷（其實也是電動牙刷的一種）

普通牙刷

最常見的一種，也就是我們大家普遍在用的手動牙刷，種類也是多種多樣。

比如刷柄有直的也有彎曲的，刷頭的形狀有方形和鑽石型的，刷毛也有軟硬之分。但無論哪種，都能夠有效地清潔牙齒。

清潔原理：其實就是憑我們的感覺，手動對牙齒進行刷洗。

選用小貼士

①儘量選擇有品牌的牙刷，沒聽過的牌子最好不要用，用劣質的牙刷會對牙齦和牙齒不利。

②刷頭可以選擇稍小一點的，以保證它在口腔中能靈活轉動（當然你也可根據自身的口腔大小、張口程度及個人習慣等因素選擇。而鑽石型的刷頭相對方形的刷頭而言較為小巧，可以比較容易的深入到口腔內清潔），兒童的話，那是肯定要選擇兒童牙刷啦，畢竟口腔較小啊。

有吸菸、喝咖啡、喝茶習慣的人，如果牙齒有色素沉著，可以使用中硬毛牙刷。

同時，還要注意刷毛是否經過了磨毛處理（可以用手摸一下，如果比較尖銳、有毛刺的感覺就是沒有磨毛），要選擇刷毛尖被磨圓的磨毛牙刷。

電動牙刷

就是不需要手動刷，也可以說是懶人牙刷了。

最初的電動牙刷，其實初衷是供給那些手功能有障礙、無法用牙刷對牙齒施力的人使用的（比如老年人、自理能力差的人、病人和殘疾人），這些大部分是普通的電動牙刷，價格在幾十元。

清潔原理：利用高速振動的機芯帶動刷頭旋轉或振動以達到潔牙的效果。

小貼士

①由於每個人的年齡、牙質等方面的不同，對高頻震動式牙刷的承受能力也有不同。兒童幼兒要儘量避免使用高頻震動式牙刷，發育期間的少年也要謹慎使用；

②如果牙齒問題較多，而耐受程度也低的人最好先諮詢專業牙醫，看是否適合使用此類牙刷。

但有些人會有疑問了，

那為什麼那麼多人都在用電動牙刷，

還都說它們好？

那是因為它們是↓

高階電動牙刷

也就是聲波牙刷和超聲波牙刷。

其實，近年來備受普通大眾推崇的電動牙刷，是有別於以上的普通電動牙刷的，我們可以稱它為高階電動牙刷，因為他們的價格一般都在五六百元甚至上千元以上。

即裝有聲波儀器的電動牙刷。

聲波牙刷一般標示的是每分鐘的振動次數（10000次-40000次/每分鐘）；

超聲波牙刷其頻率超過人類聽力上限，即2萬赫茲的是超聲波牙刷。

清潔原理：利用超聲波能量在牙周的空化效應達到清除牙周（如：齦袋內部、牙縫等）的病菌和不潔物，其清潔範圍能覆蓋牙周各個部位。

使用小貼士

①使用方法要得當，用溫水調整刷毛軟度，初次使用者，可將刷毛先浸泡溫水(低於40℃)後再行使用；最好在開啟電源前擠牙膏，避免牙膏飛濺。

②刷牙時，將刷頭由最薄的門牙套入。讓牙齒夾在刷毛的中間適度用力來回拉動，待牙膏起泡後，開啟電動開關，刷頭振動後適度用力，從門牙開始向後牙來回移動牙刷，清潔所有牙齒（刷牙每次只需兩分鐘即可）。

刷完牙後，最好用刷頭背面的刮舌稜刮除舌頭上的舌苔，達到徹底清潔舌頭的效果。

當牙刷從嘴裡取出前也請關閉牙刷電源，以免泡沫飛濺。

三種牙刷對比哪種比較有優勢呢？

可以看出：

1、我們用普通牙刷手動刷牙時，刷牙的力道是不規律的、時間也沒法掌握、也不能確保是否清潔到了牙齒的每一個部位或縫隙，只能憑感覺。

但它們相對較好的一點是，價格比較地道，普通大眾都是可以消費得起的。

2、而電動牙刷相對普通牙刷而言較好的是，設有時間提醒功能，可以有效地保證刷牙時間，保障刷牙的效果。但由於它們也只是單純的震動、旋轉，其頻率和力度都很大，而且是固定的。

雖然牙面會清洗的很乾淨，但牙縫清洗相對較弱，對牙齒磨損也大，如果使用不當，也會容易損害牙齒，普通的電動牙刷對於普通大眾來說是不建議長期使用的。

3、而超聲波牙刷一般不會對牙齒和牙齦造成危害，不僅能把牙齒清洗得非常乾淨，還能有效去除頑固牙漬，更好的清除牙菌斑。

唯一的缺點就是太貴了，畢竟不是個個都土豪，都捨得花大幾百買一把牙刷。所以大家可以根據自身經濟能力選擇是不是需要。

如果三種牙刷真要對比的話：

清潔度：普通牙刷<電動牙刷<聲波或超聲波牙刷

價格上：普通牙刷<電動牙刷<聲波或超聲波牙刷

磨損度：普通牙刷>電動牙刷>聲波或超聲波牙刷

其實只要刷牙的方法得當，

無論哪種牙刷都是能有效清潔牙齒的。

主要是日常對牙刷的使用也要正確。

正確使用牙刷建議

牙刷放置

每次刷牙完畢，應將牙刷洗淨，將刷頭朝上放入杯內，置於通風乾燥處。

牙刷更換時間

普通牙刷最好每三個月換一次，要不然時間一長，刷毛積存的細菌就會讓你意想不到（如果你不介意滿口都是細菌的話）。

使用電動牙刷時，刷頭（使用時間過長，刷毛會變得粗糙）也要每三個月換一次，以免損傷牙齦。

況且牙刷使用太久，還會出現慢性咽炎、口腔炎症等疾病，嚴重者可出現風溼性心肌炎和腎炎等疾病。

牙刷不能交叉使用

不要好幾個人同用一把牙刷，每個人的口腔環境不同，也有各種各樣的病菌。牙刷交叉使用，你就不怕有好幾種病菌在你口中游走嗎？

按功能選擇牙刷

屋型牙刷：能同時間清潔牙齒的外側面、內側面和咀嚼面。

單頭牙刷：刷頭細小的牙刷，能有效清潔智齒和排列不整齊的牙齒。

牙縫刷：主要是清潔較寬牙縫的牙齒鄰面，如患有牙周病而引致牙齦萎縮，可以選擇此類牙刷。此外，還可用於對牙齒與矯齒器之間的間隙清潔。

最後需要強調的一點是，

不僅要選擇適合自己的牙刷，

平時的刷牙方法也要得當，

而保持良好的刷牙習慣和態度也是很重要的，

這樣才能多管齊下、更好的保護口腔健康哦~

我沒有用過電動牙刷，和超聲波電動牙刷我覺得牙刷主要是清潔牙齒。前面兩種電動我最擔心刷頭，用了時間常的話怎麼更換，市面上如何購買等問題。牙刷現在我一直在用普通牙刷我覺得挺好的

在我們的日常生活中，牙刷是最常見的清潔工具之一。每天起床的前幾件事中，就包含了一定要刷牙這件事。透過刷牙，能讓我們清潔牙齒中的牙菌斑和殘留的食物碎渣，讓口腔保持健康狀態。

近年來，對於牙刷的選擇也開始變得多樣化，小名自己是電動牙刷行業的從業者，在牙刷的選擇上也有一些自己的心得。牙刷的選擇並不一定是越貴越好，而是需要量力而行，選擇自己適合的最重要。

普通牙刷、電動牙刷、超聲波電動牙刷三者什麼區別？

普通牙刷：也就是我們最常用的手動牙刷，透過在口腔中手動清潔，可以自己控制力度，清潔的區域可能不是那麼理想。

電動牙刷：當前電動牙刷最主流的就是旋轉式和聲波式，都是透過高頻的震動，用刷毛將牙齒表面的牙菌斑和殘留物清理出來。

小明推薦萌牙家電動牙刷，屬於聲波式，具備三檔震動功能。超過20000次/分鐘的震動，能夠有效的清潔牙齒表面細菌和牙縫中的殘渣。

超聲波牙刷：屬於電動牙刷的升級版，透過超高頻率的震動（超出人耳聽力上限），對周圍進行共振，藉此做到將牙齒周圍的病菌和非清潔物清除，清潔範圍較大。

這三類牙刷的對比？

清潔效果：超聲波牙刷的清潔效果當之無愧的最好，電動牙刷次一等，但也能清潔到大部分的牙齒區域，手動牙刷具備侷限性，清潔範圍比較有限。

費用比較：超聲波牙刷的費用是最貴的，質量好一些都需要千元起。電動牙刷當前的市場售價，100-300之間就能買到一款價效比不錯的，至於手動牙刷，你懂的。

更換速度：超聲波牙刷的磨損相對較小，電動牙刷一般需要3個月左右換一次刷頭即可，普通牙刷的更換頻率，大概也是3個月換一支。

個人的選牙刷看法

對於選擇牙刷，小名自己的看法是，根據自己的經濟能力和使用習慣來購買，畢竟上千的超聲波牙刷能消費的還是少數。在電動牙刷和普通牙刷之間，考慮一下一年的牙刷消費，電動牙刷的價效比還是不錯的喲~

當然是選擇電動牙刷了，電動牙刷好用得很。電動牙刷完整地利用了牙膏，刷完後會覺得各個部位都刷到了，而且牙齒會有一種均勻的顆粒感。這是以前沒有的感覺。用牙膏很省，以前都被牙膏廣告忽悠了以為牙膏越多洗得越乾淨。 現在基本把牙刷面覆蓋了就可以了。

電動牙刷和手動最大的區別就是清潔效果，如果手動巴士刷牙法，可以去除齦緣附近及齦溝內菌斑，但齦下菌斑還是無法去除的。而電動牙刷採用聲波震動技術，可以更好的清除牙菌斑，讓牙間隙的殘渣無處容身。醫生建議買了萌牙電動牙刷，以及每天刷2次牙，口臭情況明顯好多了。

其實目前市場上見得最多的就是電動牙刷和普通牙刷。超聲波電動牙刷只是電動牙刷的一個分類，他只是一個概念，大部分的電動牙刷都做不到超聲波的這種程度。目前市面上僅有的幾款宣稱自己是超聲波的電動牙刷，也只是國內的小廠商，為了宣傳自己產品的高大上而打造出來的概念。

你沒有用過電動牙刷的話。我覺得你應該試著去嘗試使用一下電動牙刷。當然，電動牙刷也分很多類。包括聲波式和旋轉式，價格也參差不齊，有賣幾十的，上百的也有上千的。如果你要想入手一款電動牙刷的話，我覺得價格至少在300塊錢以上。聲波式相對於旋轉式的，就我個人而言，我覺得更好用一些，因為聲波是的，震動聲音比較小，而且振動的方向和我們常用的普通牙刷是相近的。

首先，給大家科普一下：超聲波電動牙刷只是一個噱頭——並不存在於市場中，不信你可以搜尋一下“超聲波”到底是怎麼一個概念~

（圖片截自百度百科）

所以，牙刷的選擇，你只需要考慮手動跟電動的就好了。

其次，相比較手動刷牙的話，電動牙刷的清潔效率更高、使用更加便捷、安全性更高、對於牙齒的磨損也更小的——總的來說，除了價格貴了點，其他優勢均比手動明顯的。

所以，如果你的預算足夠，並且希望自己的牙齒夠好夠健康的話，強烈建議你使用電動牙刷。

接著，來說說如何選擇電動牙刷咯~

電動牙刷的選擇並不複雜，只要考慮好以下幾個問題就可以了。

①聲波型OR旋轉型？

個人比較推薦聲波型的電動牙刷，比起旋轉型，它的噪音更小，震動方式是豎刷牙齒，更加健康科學。同時，如果聲波牙刷沒電了，還能像手動牙刷一樣使用。而旋轉型電動牙刷噪音大、震動劇烈，不是很適合亞洲人使用，更適合歐美牙面較大的人群。

②品牌怎麼選？

在旋轉型電動牙刷裡，歐樂B確實是獨樹一幟的。但要是聲波型的，就不建議買歐樂B的了。如果你注重價效比，中國產的萌牙家質量不錯；如果你比較注重品牌的，預算比較多，可以選擇飛利浦。

震動頻率和清潔效果直接相關，推薦選擇震動頻率在30000次/分鐘及以上的電動牙刷。

④有哪些必備功能？

定時功能是比較實用的，因為我們刷牙的時候，大多數人都存在刷牙時間過長或過短的狀況。電動牙刷的定時功能就能很好地解決這個問題，所以推薦選擇有定時功能的電動牙刷。如果有蛀牙問題的，推薦選清潔效果好的，如果牙齒敏感，選軟毛的，震動頻率稍低一些的。

相信你能選到一支適合自己的電動牙刷。

最後，如果你是第一次使用電動牙刷的話，建議你可以使用萌牙家極淨系列這一款電動牙刷。

因為這一款電動牙刷價效比很高：

活動的時候，牙刷售價僅109元，遠低於同品質其他品牌的電動牙刷；

其次，高頻的振率+定時系統，充分滿足你日常的清潔需求；

最後，最主要的是萌牙家的服務——支援31天無理由退換貨。也就是說，即使你到貨後試用了近一個月，因為還是不能夠適應它的話，也可以申請全額的退貨退款！讓你的損失控制到零！！

所以，既然想試用的話，為什麼不選萌牙家呢？

看來目前中國的口腔健康狀況並不樂觀，並且人們對於牙齒健康的關注度似乎遠遠不夠。我想大多數人若不是牙疼或者患了其他相關牙周疾病，是不會主動來考慮自己的牙齒到底有沒有處於健康的狀態。

　　況且大家對於電動牙刷還存在著一些誤解，認為這種東西就是“懶人的玩具”，噱頭大於實用，花那麼多錢，牙齒照樣刷不乾淨。其實不然，許多發達國家比如美國，已經有超過半數的人在使用電動牙刷，市場的口碑證明，電動牙刷確實有存在的必要，在一定程度上，比手動刷牙清潔效率更高。

　　那麼手動牙刷和電動牙刷相比有哪些區別呢？

·高效的清潔

　　使用傳統牙刷，清潔口腔牙齒主要憑主觀感受，由於動作往往有偏差，實際清潔效果會打折扣，刷洗次數不夠或未緊貼牙齒。電動牙刷的旋轉或振動原理，單位時間內接觸面積更大，工作次數更多，能全覆蓋多次數的作用於牙面和牙縫，理論上清潔效果更佳。四川華西口腔醫學院在《電動牙刷與傳統牙刷對口腔衛生的效果比較》中資料表明，振動型電動牙刷去除牙菌斑，減少牙齦炎的效果是明顯優於傳統牙刷的，它的實際結果得到了論證。

　　另外，以振動速度為主打參數的牙刷一般介於15000～32000之間，其刷牙時間有些已經預設為2-3分鐘，有些則可在有水情況下持續運作。一般而言3分鐘是較為理想的刷牙時間，但使用電動牙刷如果方法得當，2分鐘基本上就可以清潔完成了。

·力度控制

　　傳統牙刷使用時，力度有時會不分輕重或難以控制，某些男性為了達到清潔效果下大力，橫豎過力刷動下，不僅破壞牙齦，無形中還會損傷牙齒。使用電動牙刷，力度均勻，在不需要增加摩擦力度的前提下也能完成豎直方向的刷動清潔，減少牙肉牙齒傷害，使清洗的過程更加高效安全。

·時間保證

　　牙齒的清潔工作是需要時間保證的，電動牙刷需要2分鐘，傳統牙刷刷牙一般需要3分鐘的清洗時間，但在目前緊湊的生活節奏下，人們刷牙常會圖快、走個神兒，未到點沒清理乾淨就趕著工作，效果大打折扣；電動牙刷具有智慧計時器功能，確保刷牙時間控制在2分鐘，定時提醒，保證牙齒的徹底清潔，提高效率方便生活。

·按摩體驗感

　　電動牙刷在高速振動和旋轉作用下，對牙齦有按摩作用，增加口腔內的血液迴圈，對由咖啡、常年喝茶帶來的牙垢問題，也有一定調整作用。且由於帶來的體驗感，會吸引某些偷懶的年輕人提高刷牙的樂趣，無形中減少了口腔問題，達到了潔牙的效果。

綜合以上幾點，筆者為大家推薦飛利浦Sonicare FlexCare+ 充電式聲波震動牙刷 HX6972/10，它不僅具有優雅的外觀，在功能性上也毫不遜色，並且價效比也比較高，非常適合在12.12促銷季購買。

·Sonicare流動潔力 強力清潔之間牙菌斑

飛利浦Sonicare聲波震動技術

　　因為在獨創的技術層面，飛利浦SonicareSonicare FlexCare+ 充電式聲波震動牙刷 HX6972/10之所以能夠輕鬆擊碎牙齒汙垢，做到無盲區潔齒，這要歸功於它的聲波震動頻率了。它在每分鐘31,000次刷毛震動頻次的基礎上，加以5.5毫米的刷毛上下襬幅，在口腔和牙齒間創造出了超強的流動潔力，從而實現口腔清潔零死角的目標。這也是飛利浦Sonicare系列聲波震動牙刷相較於其他同類產品最大的優勢之一了。

·Easy-start 刷牙動力增強程式

　　為了避免初次使用電動牙刷從而帶來的不適應性，Sonicare FlexCare+ 充電式聲波震動牙刷 HX6972/10內建了Easy-start 刷牙動力增強程式。一開始程式認定初次使用時刷牙的動力比較微小，隨著使用次數的增加，每一次力度都會比前一次要強一點，共分為14個檔位，循序漸進，以便使用者可以更好地體驗牙刷的觸感。

·敏感模式 溫和清潔牙齒和牙齦

敏感模式呵護牙齒健康

　　對於經常牙齦出血的使用者，Sonicare FlexCare+ 充電式聲波震動牙刷 HX6972/10配備了敏感模式，可以柔和地清潔敏感的牙齦。全方位呵護牙齒健康。

·5種不同模式 享受清潔體驗、

　　Sonicare FlexCare+ 充電式聲波震動牙刷 HX6972/10提供了豐富的預設模式，5種模式包括：2分鐘有效清潔牙齒的清潔模式、柔和清潔牙齦的敏感模式、1分鐘快速清潔的速潔模式、按摩牙齦的按摩模式和幫助改善牙齦健康的牙齦保健模式。

·便攜旅行盒 牙齒健康隨處可行

　　由於牙刷屬於便攜類物品，最好從重量和設計都選擇輕便的牙刷，也更方便用力。充電需要便捷且容量充足，方便多日使用。一些品牌的舊款牙刷使用鎳鎘電池或電壓不足，最好排除在選擇範圍外。所以，對於經常出差旅行的朋友們來說，充電方便，攜帶便捷的牙刷不僅可以在家用，還能在外出時做你的最佳伴侶。

嗨，大家好，我是“鬍子叔叔”，刷牙對於咱們每個人都很重要，但是咱們生活中牙刷的種類又是琳琅滿目，該如何選擇呢？下面我的一些選擇方法分享給大家。

1.牙刷的刷頭要選小的。市場上的牙刷的刷頭大小不一，一定要儘可能的選小一些的。這樣有利於牙刷的刷頭能夠清潔到口腔中最後面的牙齒和一些比較小的間隙。

2.牙刷的刷毛要選軟的。市場上的牙刷的刷毛軟硬不一，一定要儘可能的選軟一點。這樣可以避免咱們在長期刷牙過程中減少刷毛對牙齒造成的摩擦傷害，避免了牙齒楔狀缺損的產生。

3.牙刷柄的形狀要選握持舒適的。方便清潔比較隱蔽的狹小空間。

4.牙刷是選電動的還是手持的呢？個人建議選擇手持的。市場上電動牙刷的質量參差不齊，手持力度也比較難把控，比如旋轉式的電動牙刷如果手持力度過大可能會造成一些黏膜受損或牙齦萎縮等。聲波類的電動牙刷如果手持力度小了可能會出現清潔不淨的情況，力度過大可能出現牙齦受損等情況。總的來說，電動牙刷的力度很難把控，具有不穩定性。

不管手持的或者電動的，都要儘可能的選擇小頭的，軟毛的，握持舒適的。

推薦使用圓頭軟毛小頭牙刷。刷毛太硬，容易損傷牙齦，損傷牙體組織，造成牙齒磨損，最常見的就是牙頸部楔狀缺損。

刷毛太軟，不容易損傷牙齦和牙體組織，但不容易有效清除牙面上的牙菌斑。選用牙刷要軟硬適度，儘量選較軟的。另外，觀察牙刷的刷毛，相對於平頭、尖頭的刷毛，圓頭對牙齦機械損傷較小。

再就是刷頭的大小，選擇長度能覆蓋兩個牙齒，寬度不超過4排刷毛的為佳。牙刷的更換頻率美國牙科學會（ADA）是建議3～4個月至少換一把牙刷，但如果發現刷毛變形、彎曲或刷毛顏色變淡也請及時更換。

刷牙方式推薦使用巴氏刷牙法，也稱水平顫動法。是一種有效去除齦緣附近及齦溝內菌斑的方法。

操作要領：按牙齦－牙交界區，手持刷柄，將刷頭置於牙頸部，刷毛與牙長軸呈45°角，刷毛指向牙根方向（上頜牙向上，下頜牙向下），輕微加壓，使刷毛一部分進入齦溝，一部分鋪於齦緣上，並儘可能伸入鄰間隙內，用輕柔的壓力，以2~3顆牙為一組，以短距離（約2mm）水平顫動牙刷4~6次，並上下拂刷5次。

在將牙刷移到下一組牙時，注意重疊放置。刷上前牙舌（顎）面時將刷頭豎放在牙面上，使前部刷毛接觸齦緣或進入齦溝，做上下提拉顫動，自上而下拂刷，不做來回拂刷。刷下前牙舌面時，自下而上拂刷。刷咬合面 手持刷柄，刷毛指向咬合面，稍用力做前後來回刷，注意上下左右區段都必須刷到。每次刷牙時間不少於三分鐘，每天至少2次刷牙頻率。

這些都是根據自身情況來選擇產品啦。

普通牙刷目前市場佔有份額最大，大部分的人都還是在使用普通牙刷。

電動牙刷正在慢慢被消費者接受，主要因為清潔的比較乾淨，也省力，主要影響消費者使用的因素最要為價格。

超聲波電動牙刷目前市場上很少有，現在很多都是打著超聲波的名頭實際卻是電動的。超聲波牙刷可以做到口中含著水和牙刷，便能清洗乾淨，也能有效預防口腔疾病。

清潔效果最好的是超聲波牙刷，最實惠的是普通牙刷，各有所愛，自己考慮選擇啦~