顓頊元孫伯益之後，爵封於江，後為楚所滅，以國為氏。《元和姓纂》

在唐朝中的元和姓纂當中記載，江姓最早是，顓頊裔孫伯益之後，伯益幼子玄仲在商末周初受封建立江國。因地處楚、宋、齊三國之間，加之淮水氾濫，所以一直沒能強盛起來，最後被楚國滅掉。江國滅亡後，子孫流落各地，為紀念故國，華人以江為姓。

這為最早的江氏記載

江國為殷商至春秋時期華夏族在河南一帶建立的一個諸侯國。國名又作"鴻國"、"邛國"，這個國家以"鴻鳥"做為圖騰。

江姓始祖，江元仲

江姓中華姓氏之一，據傳是黃帝的，元孫玄孫，出自贏姓，傳說是大禹的賢臣伯益幼子玄仲在夏初被啟封於江國，江國為殷商至春秋時期中原河南一帶，建立的一個諸候國，也曾以邛國為號，商未周初其後人再次被封，因地處處楚，宋，齊，三國之間，加之淮水氾濫，一直沒能強勝起來。公元623年被楚國所滅。楚國滅亡後，江國子孫以故國國名為氏，即江氏。江姓在宋代版“百家姓”中列為141位，現代排名大約76位，江姓總人口362萬，佔全國總人口的2%左右。

江姓達祖起源於古帝王禹時期。江起源於贏姓。江姓得姓後，有一支江姓的首領江貞率領下北迀濟水流城。後來朝庭在這裡設濟陽郡，於是世稱這支江氏為“濟陽江氏"。到了宋朝的時候，福建泉州人翁乾度讓他的六個兒子分別為六個姓，其中第二個為江姓，於是他和他的兒子改為姓江。

到今天河南正陽有相當一部分人江氏族人。

江姓主要來自嬴姓、姬姓和子姓，以及少數民族改姓等等。

江姓人以江元仲為始祖，在宋刻版《百家姓》中順位排在第76位。

如今江姓人口約為362萬人，約佔全國總人口的0.26%，順位排在第74位。

廣西僮族自治區為江姓的第一大省，居住的江姓人口約佔其總數的23%，江姓主要分佈在廣西、廣東、江西、安徽四個省區，四省區的江姓人口約佔其數的49%，其次分佈在福建、臺灣、江蘇、浙江、湖南、湖北。這六個省區江姓人口又佔了其姓氏的23%，可以說江姓絕大部分集中在長江流域以及江南地區，其它地區江姓人口不多。

江姓的起源主要有三：

另外還有說法為：伯益的後代在商末或周初受封而建立江國。春秋時期江國被楚國所滅，伯氏子孫從此就以江為姓氏。

2，源於姬姓，由西周昭壬支庶子孫改姓而來。

3，源於子姓，來自唐末蕭遘後裔，屬於避難而改之。

其它多為少數民族改姓，包括蒙古族、滿族、藏族部分與漢族同化後改之，另外，由臺灣的部分原住民改姓而來。

歷朝歷代江姓名人很多，如：江充、江統、江淹、江萬里、江澤民等等。

郡望：濟陽郡、淮陽郡等。

堂號：忠廉堂、六桂堂等。

《江姓本源略敘歌》

粵稽伯益在陶唐，

佐禹治水平懷襄。

掌火功成妻玉女，

賜姓曰嬴歷夏商。

周封其後於列國，

江郯鍾離運奄黃。

菟裘修魚白冥趙，

裴廉徐秦莒將梁。

我祖因地制江氏，

世居淮陽及濟陽。