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1 # 八卦我咘懂
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2 # 卷邊兒
鄧超作為《奔跑吧》五季裡的常駐嘉賓之一，爆出了很多流行的金句，像“we are伐木累！”什麼的，偶爾不按規矩出牌，在節目中表現更無厘頭一點，和陳赫撐起節目的大部分笑點，使《奔跑吧》這個綜藝節目還有笑點能尋，王祖藍作為一個笑星在節目中反而是弘揚正能量的，笑料比較少，努力比較多！大黑牛給人是比較沉穩力量型的，鹿晗和鄭凱又是青春活力型的，胖迪AB是女生更是組CP顏值型的，所以就綜藝節目傳達給觀眾放鬆心態的笑點一方面來說，鄧超是ok的。而且在節目中他更給新人表現的機會，也關心團隊裡的每一個人，經常微博和兄弟們互動，是跑男家族裡鹿晗的“鄧媽”，這樣的稱號下他絕對是合格的對長人選啦～
鄧超在跑男中一直展現出跑男團中主心骨的作用。雖然在節目中他時常表現的很奇葩，但這個也可以理解為鄧超的性格使然吧。無論他與誰一起組隊玩遊戲撕名牌，他都可以讓小團隊裡的每一個人和諧相處，就像一個溫暖的小家庭，而且他還貢獻了很多的笑點。
跑男中的鄧超，表現的挺有紳士風度，從一些很小的細節上都可以看出。例如，鹿晗練舞腰部有舊傷，實在承受不了迪麗熱巴的體重了，最後還是鄧超背迪麗熱巴完成了節目的錄製；
鄧超背古力娜扎的時候，鄧超的手是握著拳頭的，很有紳士風範。個人覺得，鄧超在跑男中算得上是合格的隊長。