建議你轉正mov來剪輯，mxf格式即使支援也很難流暢，在看看代理流程對不對

1、首先我們開啟電腦裡的premiere軟體在【預設瀏覽器】中單擊+，新建一個編碼預設。

2、設定匯出的格式為H.264，預設的名稱為代理媒體，影片的大小為：1280*720。

4、然後我們將收錄預設匯出。

5、開啟Adobe Premiere Pro 3所在的資料夾，找到Proxy資料夾，將剛剛匯出的預設拖動到這個位置。

7、在Adobe Premiere Pro CC中匯入素材檔案；此時我們發現Adobe Media Encoder CC 正在進行轉碼。

8、剪輯完成後，CTRL+M匯出，此時我們發現影片還是開始的影片格式。

首先很高興收到邀請，關於代理剪輯的問題，其實長時間困擾著一部分人，並不是說大家找不著代理的位置，而是在正確理解和使用方面存在很多問題，為了我專門做了兩節課的分享，在這裡，我簡單做一下分析，希望幫助到你，具體的內容請移步我的主頁！配圖為我影片分享ppt截圖，大家可以參考

概念問題很重要，你都不知道什麼叫代理剪輯，你怎麼可能用對他，在這裡，我不想用官方的話來贅述，我簡單總結幫助大家理解：一句話，代理剪輯就是原始碼到代理影片的一次轉碼過程，具體來說，我們在用代理的時候，其實是用的轉碼之後的影片素材，但是匯出的時候用的原始碼。

這個問題也很重要，你光聽別人說，代理剪輯是個好東西，拿到影片就代理，這就大錯特錯了，不僅浪費時間，而且做的無用功，代不代理一個樣。

代理剪輯的最佳用法

是指在我們電腦低配置的情況下要處理高幀速率素材的時候，比如說處理4k素材，用代理剪輯使其變得流暢，反之，電腦卡死，軟體崩潰，一些列問題都會出現。

因此來說，不是什麼素材都要代理，對於一般的高畫質素材或者標清素材，我們完全沒有必要代理，只有當那些超高畫質、高幀速率素材的時候我們才用代理，這裡說的比較簡單，希望大家能夠理解。

那說道這呢，才說道我們題者的問題，這裡給題者說聲抱歉，我沒有直接從您的問題來入手，第一，我覺得之所以出現了這種問題，您可能也是對這方面的知識瞭解的比較少，當然我只是預測，第二，因為很多人對於這個問題抱有疑惑，一次，接您貴樓做一個系統闡述，希望理解。

因為什麼做代理的時候牽扯到預設編碼和收錄編碼的問題，因此通常會在代理過程中出現很多問題，比如說，代理的預設格式問題，收錄編碼設定問題，怎麼判斷代理前後影片的問題，如何切換代理與原始碼的問題，諸如此類，非常多，但是原因只有一個就是預設編碼沒有處理好。

因為預設編碼涉及到很多中，而我們經常用的，頻率特別高的有三種，分別是：ProRes 422 LT，422 Proxy，GoProCnieForm,但是對於Mac和windows又有一些區別，具體大家可以去看下我的影片講解，這裡不浪費大家時間。給大家附上我們的格式圖示。

非常之多，大家可以仔細看一下。

所以說，題主的問題應該是在設定代理預設的時候，代理編碼設定的有問題，，這裡建議嘗試換下別的格式。