卡斯丁早上起床後洗漱時，隨手將自己高檔手錶放在洗漱臺邊，妻子怕被水淋溼了，就隨手拿過去放在餐桌上。兒子起床後到餐桌上拿麵包時，不小心將手錶碰到地上摔壞了。

卡斯丁疼愛手錶，就照兒子的屁股揍了一頓。然後黑著臉罵了妻子一通。妻子不服氣，說是怕水把手錶打溼。卡斯丁說他的手錶是防水的。

於是二人猛烈地鬥嘴起來。一氣之下卡斯丁早餐也沒有吃，直接開車去了公司，快到公司時突然記起忘了拿公文包，又立刻轉回家。

可是家中沒人，妻子上班去了，兒子上學去了，卡斯丁鑰匙留在公文包裡，他進不了門，只好打電話向妻子要鑰匙。

妻子慌慌張張地往家趕時，撞翻了路邊水果攤，攤主拉住她不讓她走，要她賠償，她不得不賠了一筆錢才擺脫。

待拿到公文包後，卡斯丁已遲到了15分鐘，捱了上司一頓嚴厲批評，卡斯丁的心情壞到了極點。下班前又因一件小事，跟同事吵了一架。

妻子也因早退被扣除當月全勤獎，兒子這天參加棒球賽，原本奪冠有望，卻因心情不好發揮不佳，第一局就被淘汰了。

在這個事例中，手錶摔壞是其中的10%，後面一系列事情就是另外的90%。

摔手錶是不可控的意外，但後面遇事的心態，卻是可控的

如果，卡斯丁在那10%產生後，換一個心態，去撫慰兒子：“手錶摔壞了沒事，我拿去修修就好了，不要擔心。”這樣兒子也不會因為心情不好導致輸球，也不會和妻子吵架，導致自己忘記帶鑰匙，後面的一切都不會發生。

可見，你控制不了前面的10％，但完全可以透過你的心態與行為決定剩餘的90％。

現實生活中，常有人怨天尤人，可是上天只是決定了開始，後面的故事都交給了你自己來敘述。故事的發展由你控制，由你的心控制。好的生活，都是自己過出來的。最終能幫助你的，只是自己。

西方人發現的這個法則與古老的東方智慧不謀而合。

據說這個費斯汀的鄰居是個華人，他有一天去鄰居家BBQ，飯後看到鄰居家有一本命理書。然後這個老費很感興趣，讓鄰居跟他講了一個下午。

書上有句話：“一命二運三風水，四積陰德五讀書。六名七相八敬神，九交貴人十養生。”

意思就是人的一生有十個方面決定，其中“命”是無法改變的，出生之時第一口氣承接當時天地執行之氣，這口氣中的能量記錄在人的四柱八字之中，接下來的人生便可依次推導。你生在中國就不可能當美國總統，當然，一般家庭當中國總統也沒戲。這就是你的命決定的。

而其它90%都是可以改變的，改運比較難，“運”需要專業人士，會望氣的那種。古代會望氣比較多比如教科書上的，范增望劉邦氣呈五彩。還有老子“紫氣東來”的典故。最有名的就是諸葛孔明用祈禳之術為自己改運續命，結果被魏延破壞了。

改風水要求低點，比如“五帝錢”、“軒轅七星燈”、“青龍抱穴”…都是改風水。

修陰德好理解。就是積德行善，我為人人，人人為我，多個朋友多條路嘛。

讀書，就不要說了，現在都知道讀書好，書中自有黃金屋，書中自有顏如玉……

名字，這也好理解，你叫個複雜晦澀難認的名字肯定影響你發展。

相，就是相貌，簡單說，你長的漂亮誰看了都舒服，憑張臉你就餓不死，你肯定比較好混。

敬神，就是要有點敬畏，哪怕你敬畏的是你爸媽，你的心理就比沒有信仰的人強，信仰的力量是很可怕的。

結交貴人，你交一幫吃喝嫖賭的朋友你肯定完蛋，就這麼簡單。

養生，古代有錢有教養的家庭一般都學點醫術再學點武功。

關於“命”無法改變這一點也被的量子力學學界所認可，霍金就說過：一切都是註定的，過去現在和未來都同時存在著！只是我們不能確定已經存在的到底是什麼，到底朝什麼方向執行。

費斯汀看到這些產生極大興趣，之後生活中他透過很多次實踐發現這個規律真的很神，於是就提出了費斯汀法則……

我看費斯汀法則就是欺世盜名！不過也算為宣傳普及命理做貢獻了吧

美國社會心理學家費Stinger（Festinger）有一個著名的理論，即生活的10％是由發生在你身上的事情組成，而另外90％則是由你對所發生的事情如何反應所決定。

其實這和心理學中的“踢貓效應”異曲同工，現實的生活裡，我們很容易發現許多人在受到批評之後，不是冷靜下來想想自己為什麼會受批評，而是總想找人發洩心中的怨氣。但這樣往往不僅於事無補，反而容易激發更大的矛盾。

誠然，有時我們在生活面前會感到自己的渺小和無力。心理諮詢理論認為：問題從來不是問題，成為問題的是解決問題的方式。遇到問題不斷苛責自己，不斷打擊自己的人，將會製造更多的傷口和流更多的血，最終會內耗更多的能量。

試想，我們面對困境或者不安時，如果不是報以負面情緒，而是積極地面對和解決，這不僅給自己更多的緩衝空間，而且隨後的一切也會發生改變。命運從來不是書寫好的，它的不確定性才使得生命如此有魅力。而這種不確定到底導向何處，則完全由我們的主觀能動性來決定。你控制不了生活前面的10％，但完全可以透過你的心態與行為決定剩餘的90％。車到山前必有路，熟練運用“費Stinger法則”處事，活在當下，積極應對，那麼就一定能突破困難，繼續向追求的目標前進。