快的話2-3小時就能上去了啊。現在去是不錯的選擇。這會的雨量是較多的時候，而且，溫度也合適。

希望樓主這次有一次愉快的爬山體驗,爬山是一項很好的健身運動，但同時對爬山愛好者的身體素質有一定的要求，如果不講究運動規律，不僅起不到相應的作用，還會產生諸多身體不適。我為您總結一下爬山注意事項有哪些。

爬山雖好，但很“挑人”，如果自身患有心臟病，則不能進行爬山，容易引發心肌梗塞、心絞痛等疾病。實在想爬山的話，最好選擇坡度較緩的小山，且要注意勞逸結合。此外，患有高血壓、癲癇、肺氣腫、眩暈症等疾病的人群，最好不要爬山，可以進行一些幅度較小、強度較小的運動，比如散步、太極等等。

爬山的過程中也要時不時地喝水，既可以稀釋血液，也可以避免在爬山過程中出現身體缺水的情況。也可以喝一些含糖、電解質的飲料，以補充體力。

爬山前做一些熱身運動，爬山時不宜追求速度，如果感到身體勞累或者出現心慌、氣短、胸悶等症狀，應該原地休息。

通訊工具保持暢通，隨時和外界取得聯絡。

不能進行區域性按摩或者熱敷，最好冷敷，時間為20分鐘到半個小時，能起到鎮痛和消腫的作用。