你好，女人變得越來越年輕就要鍛鍊身體，可以跳舞，也可以唱歌，還可以跑步，可以和好朋友一起逛街，有煩心事能處理好就處理，處理不好先放在一邊，時間久了就會處理好，女人心裡要想些開心快樂的事飲食方面粗細要搭配，經常要吃新鮮蔬菜和瓜果，女人就會變得越來越年輕。

沒有孫悟空的本領啊，只怕變成豬八戒，女人要如何變的越來越年輕？要心態變的越來越年輕，要讓健康變得越來越重要，要提升自己的素質修養，要充實自己的心情，要提升自己的氣質與人格魅力，要優雅從容，端莊大方，走過風雨人生，越過春夏秋冬，有一種經歷歲月沉澱出來的知性成熟穩重的美。雖然不會越來越年輕，但會越來越自信，越來越有魅力。知性美，優雅美，相由心生。體現出來年輕。

說句心裡話，作為一個女人，誰都想永遠年輕漂亮，但是，誰都逃不過歲月的滄桑，無論男人，女人在這個世界上，每個人都會老去。

女人如何變的越來越年輕？

首先我們要保持良好的心態，學會接納漸漸變老的過程，以順其自然的心態，從容接受變老的自己。

允許時間在我們臉上留下每一個變老印記。和每一道皺紋，那都是你曾經過往的人生閱歷，

每一絲白髮都是歲月給予你的饋贈。更是時間給予每個人無法拒收的禮物。

人其實活的就是心態，有句話說的好，心若年輕歲月不老。好的心態能夠保持好的心情，好心情直接體現在你的神態上。

特別贊同網路上流行的一段話，有些人還很年輕，但是心態已經老了，有些人已經老了但是心態還很年輕。

在變老的路上，不要嘲笑任何一個人，更不要議論任何一個人。老去是自然規律，也是誰都逃避不了的現實。

世間萬物也是同理，四季更迭就是它們的宿命。

當然，人也不會例外，都有老去的那一天，少年莫笑白頭翁，花開花落幾日紅。人的一生青春年華沒有幾年，漸漸老去的過程卻有很多年。

最重要的是，你能夠把握好當下，珍惜餘生的每一天。活出真實自然的自己。

三毛有一段特別經典的話，我來不及認真地年輕，待明白過來時，只能選擇認真的老去。

所以一定要學會接受變老的自己，即要活的輕鬆，又要老的漂亮，努力做自己喜歡的事，活成自己喜歡的樣子。

人生路上驀然回首，心態好一切都好，所以不管多少歲，但願你看上去，永遠像十八歲的曾經那個少年，沒有一絲絲改變。

女人如花，雖然沒有了花樣年華，也不要放棄自己，餘生要有一個自己喜歡的愛好，把餘生活的更美好，更充實。

女人切記，一定要精緻優雅到老。你的人生才會更加精彩，女人一定要在最美的年華，伴隨著時光帶走的青春，成就最好的自己

其實作為一個女人，最美的自信是，揚在臉上甜美的微笑，刻在骨子裡優雅的氣質，內心存在的溫柔與善良。

好好愛自己，姐妹們加油吧

女人想變的越來越年青，我個人的看法有一下幾點：咱先不說少女，少女都很漂亮。咱說少婦：這於各人的心理承受能力有很大關係。大家都知道，女人心細，大多數女人處理事上要比男人穩的多。就是這個細字，能叫女人有時老的很快。相對來說，那些有點（大馬哈）的女人老的比較慢。有些在農村幹活的女人，40歲左右的看上去很年青。她們就是心裡放鬆。並且她們大多數都和公婆在一起生活。相對城裡的女人來說，她們就比較放鬆，因為她們除了幹活，過日子，管孩子，幾乎不操心。再就是基因和所處的家庭：基因固然有作用，但是：所處的家庭關係更大，這於生活水平關係不大。那些挺水靈的女人，大多數是攤了個好丈夫。誰家女人水靈，大多數的丈夫是通情達理的人。

這個分幾塊來說

1、身體上 常健身，鍛鍊身體，條件允許的話最好去健身房找專業教練上私課，給予正常的鍛鍊指導，知道身材哪些地方需要改善，飲食注意哪些，然後每週至少兩節課，去幾個月後你會覺得面色紅潤，身輕如燕，腰不酸了，腿不疼了，也不會有氣無力這疼那癢了。條件不允許可以下個手機的APP，有專門的健身軟體，把自己的身高體重等資訊輸進去，可以按上面的來針對訓練，對你的健身鍛鍊很有幫助。

2、一定要瘦一定要瘦一定要瘦，重要的話說三遍，瘦的人看起來更年輕，大腹便便一般都是中老年人，一定要嚴格控制飲食，要麼死要麼瘦！（有點苛刻，按自己極限來就行）瘦了對身體健康也有益，不容易會有脂肪肝，心臟壓力過大，呼吸系統等疾病，而且瘦了能買各種各樣漂亮的衣服，選擇性也比較多，瘦的話可以做各種各樣的運動，不會覺得跑不動，走不動；可以去吃更好的美食和去更多的地方旅遊，增長見識，多看世界，你的心態就會發生變化，身心健康，精神富足，才能更年輕。

3、可以做些微整，比如去眼袋，提眉，去皺，或者去做熱瑪吉和超聲刀和線雕，不過一定要找大的整形醫院，有資質的，不要圖便宜去小地方，萬一出事了，以後後悔的就來不及了。別說你不知道，你身邊有十個女性，40歲左右的至少有4到6個都做過微整，只是你不知道而已。特別是雙眼皮，提眉，玻尿酸什麼的太正常了。

4、要好好的愛自己，不要為別人而活，不要依附於別人，不要把自己快樂或者痛苦的根源都取決於別的人！人都是一個獨立的個體，要有自己的想法，多看書多學習，無論你30歲，40歲，50歲，只要你想學，永遠都不會晚，而且隨著你的見識，知識的增長，你會覺得以前那些你糾結的，放不些的，受不了的，都是雲煙！都是心魔，都是神經病！總之心態要好，要有自信，要開心要快樂，要為自己而活。最後一句話，願你走出半生，歸來仍是少女！

痴人說夢

違背規律的事，怎麼樣努力也只能比同令人年輕幾歲，越來越年青是不可能。

所有的肌體都會衰老，70歲後加速，能夠正常走動，生活不被大病困擾己萬幸了。

當然心理年齡可以加強，用意志，思想，愛好來管理。

接受，從容，平靜，優雅，

夕陽下的老人。

本人七十歲，近照。

鍛鍊身體

堅持運動

保持微笑

保持良好的心態

不亂髮脾氣

保持一顆平常心

多吃新鮮水果和蔬菜

少化妝吆

1.注意保養，用適合自己的護膚品，養成良好的生活習慣，保證每天的睡眠質量，能每天抽點時間堅持運動更好。

2.調整心態，正確面對衰老這件事，不知道所謂“越來越年輕”的定義標準是什麼，我覺得我們永遠沒有昨天的自己年輕，但我們永遠比昨天的自己思想成熟。每個年齡層的人都有自己獨特的美，時間給我們的不只是皺紋。

3.透過醫美達到自己對外貌方面的追求，愛美之心人皆有之，得到美麗的皮囊時候更要培養有趣的靈魂，我們不要美得千篇一律嘛～

調侃一句“只要你有錢，把你變成范冰冰都是可以的，更何況只是變得更年輕！”

這是一個快節奏的時代，做什麼都講究速度要快、效果要好。

所以醫美這幾年橫行得不要不要的，於是電視裡的明星、街上隨處可見的美女，滿臉的玻尿酸，雖然皺紋、凹陷通通解決了，看著是變年輕了，但是整張臉看起來卻很假，面部表情僵硬，還是沒有達到女人們的預期效果。

時代在進步、科技在發展，後來又有了生長因子、幹細胞、核苷酸，再就是活性多肽，這些抗衰、抗皺的效果遠超玻尿酸，當然價格也遠超玻尿酸。

當你的臉鬆弛、下垂、凹陷、皺紋就用活性多肽來填充、抗皺，設計完整張臉下來，看起來年輕十歲都不是問題。

當然女人要想變得越來越年輕，肯定不只是上面這一種方法，你可以健康的飲食、適當運動、好的作息時間、好的心態、養生保健等等都可以讓想要變年輕的你越來越年輕。

保持永遠年輕漂亮，是每個女人的願望，但是，任何人都需要經過時間的洗禮。

保持愉悅的心情至關重要，經常健身，增加肌肉含量，緊緻面板

關於女人如何保持越來越年輕這個話題我總結了以下幾點：

1趁早保養

每個人在年輕的時候都會覺得自己各方面都OK所以忽略了保養，這個是不對的，一定要趁早每天堅持保養，至少每天堅持基礎保養

2有個好心態

這一點特別重要，假如一個人天天笑口常開看起來絕對年輕很多，反之如若你整天習慣愁眉苦臉的就會顯得比較老態

3作息規律

每天早睡早起，儘量做到不熬夜

4飲食清淡

這就是要做到少油、少鹽、少辛辣，當然這得分南北方了，北方乾燥肯定不會吃太辛辣，可是南方就不一樣了因為本身比較潮溼還就真的適當吃點辛辣去溼

5多喝水

所為每天保持八杯水這個也得因人而異，有的人喝水太多會出現水腫就要適當減量，所為女人是水做的這一點真不假，特別是早晨起來第一杯水一定要喝，晚上那杯水不易多喝，只要堅持每天多喝水比什麼護膚品都好

作為女人對自己好點，把自己變美一點。不為了取悅任何人，只是為了讓自己開心。

1、你要開心，笑一笑，十年少。同一幅面孔，配上不同的表情。效果可就大不相同了。有的人開心豁達，每天都開開心心，把煩惱的事情拋到腦後，經常的開心笑一笑。顏值立馬飆升。相反整天愁眉苦臉的，自己不開心。慢慢的也會讓自己變醜。

2、自信的女人最美。努力學習，提高自己。充分發揮自己的特長，給自己定一個目標，朝著目標不停的努力。就會慢慢的成長。成為一個有價值的人。這樣才能讓自己從裡到外散發出自信的美。

3、要養成好的作息規律，早睡早起，合理膳食，堅持鍛鍊。跑步，跳繩，瑜伽。都是不錯的運動方式。如果能夠一直堅持，你會發現自己從身材體型到面板，五官外貌，都會越來越美。氣質也會有大大的提升。還會變得更加自信。

4、找到合適的妝容和髮型，良好的形象管理不僅可以表達對他人的尊重。更能體現出自己對美的追求和對生活的熱愛。平時多多關注時尚界的變化，多多學時穿衣搭配，提高穿衣品味。做一個有內涵，優雅又有風度的人。

最後，做一個可愛的女人，讓自己有一顆善良的心。讓我們一起努力吧。到那時你就會發現你是最美的，找到了那個真正的自己！加油！

女人想年輕，我覺得主要是心態要年輕，多學點兒提升自己品味的東西，比如鋼琴、古箏、唱歌、書法等等，還要多讀書，提升自己的內在氣質，這些都是和知性的女人貼上邊的。喜歡打扮、喜歡穿好看的衣服，還和年輕時候的自己一樣，走過去讓人還有回頭看的頻率。這就是做女人最幸福的事。

女人想要越來越年輕，還是老生常談的心態。心態到底有多重要，看完這件事，你就知道心態的好壞不僅只是說說而已！

公司有一年體檢，一個女同事檢查出乳腺癌，當時我們知道後都很震驚，包括女同事本人如雷灌頂。

經過醫生專家會診與患者本人以及家人的協商後決定乳腺癌3期先進行化療後觀察腫瘤分期有無降低再決定根治手術。女同事48歲，兒子剛考上大學，丈夫也是事業有成，所以在這個家正是如日中天的時候遇到這事，身邊的人都為她捏著一把汗。

在化療恢復期間，公司的同事們都去探望，回來都說：精神狀態還算不錯！

當我來到醫院看望女同事時，她化了個淡妝，打了點腮紅，精神氣色看上去還可以，儘管人瘦了也憔悴了許多。她說：“頭髮掉光了，真的是不像女人了，自己都看不下去了，就在網上買了一個假髮，你看，戴著還挺合適”！其實我進門就已經發現了，我故意裝作不知道說：啊，是假髮啊，和你原來的短髮沒啥區別！”女同事笑的很開心說：還別說，化療完我就戴上，照鏡子的時候心裡不那麼難受了。等我好了，一定要美美的留個長髮這回哈”！

從醫院出來，我心裡雖然有一點難過，但是我為女同事的樂觀精神著實打動了，平時的她真的沒看出來會這麼堅強樂觀。

經過一個多月的化療，再次檢查的時候結果非常好，醫生說化療效果相當成功，還有患者的心態非常好，醫生特意指出，有很多患者原本可以治癒，但是由於心態沒有及時調整，病情恢復也會變的漫長吃力甚至加重，得病了積極配合治療是一方面，更重要的就是本人的心態要調整過來。

一晃三年過去了，女同事每次複查結果都非常健康。

女同事自從出院恢復好上班後，人比以前反而年輕了，以前她胖也不愛動，現在的她積極鍛鍊健身，人也苗條了，變得也時尚漂亮了，她告訴我說：“得病期間也絕望過，看著人一天比一天憔悴，心想我還年輕，就這麼完了？不就是得了個比感冒大一點的病嗎？醫生不還沒宣判我死刑呢！還有機會我不能自己先垮了”！

從女同事身上我看到，心態是多麼的重要和強大，一個好的心態可以逆轉厄運，可以讓女人重生！

話說除了生死別的都是小事，可是當我們遇到一點坎坷不平或痛苦時，就會覺得生活沒意義了，活著沒意思了，為什麼我會這麼難啊等等，是不是我們更多的時候安逸的不夠堅強還有點矯情呢？

所以我想一個女人想要越來越年輕，除了保養更重要的就是擁有一個健康的身體和一個好的心態，才能使女人的美永遠綻放！你們覺得是這樣嗎？

好啦，今天就分享到這裡吧！

感謝你的閱讀與支援❤️

按常理講，人只有越來越老，但是有些女人會越來越年輕。這是與女人平時的生活習慣有關。

第一女人有一個愛健身的習慣，不論天氣如何，總有規定的時間早晨起來跑步，晚上出去跳舞，有的喜歡打拳練劍，長年累月地堅持，所以精神狀況良好，看起來精氣神十足，人就顯得很年輕。

第二愛讀書，愛學習，堅持活到老學到老，重新拾起兒時想讀書的願望，心中永遠有一顆想讀書的心。腹有詩書氣自華，眼裡充滿故事，臉上卻不見風霜。

第三是有一個自己的興趣愛好，有的愛好寫作，有的愛好畫畫，有的愛好寫毛筆字，有的愛好廚藝，總之有個愛好，就會不停地去追求，生活就充滿了樂趣，時時處處有個好心情，就越活越年輕。

總之女人要保持年輕，主要是要控制自己的情緒，保持良好的心態，降低疾病的發生，有一個健康的身體和積極的心態就會越活越年輕。

答：女人可以從這幾個方面越來越年輕，。 1每天堅持鍛鍊身體，人的生命在於運動，你運動你健康你年輕。 2要有一個積極上進的心態，多看電腦中的有用知識，多閱讀一些課外書籍，增長見識智商，跟上時代的步伐，當然衣著打扮上也要大方得體，要時尚潮流些。 3要有自己的事業，不要伸手找老公要錢，要有自己的價值，家裡有需要買的物品也和老公分擔一些去買一些，家人團結和睦。 4定期到美容院做身體，做臉，隨著年齡的增長，人的臉部身體都有贅肉，下垮，做了臉面就緊緻一些，肌膚問題也好多了，身體做過之後就緊實顯瘦顯高挑，當然就年輕一些。

心態好，放寬心，忘性強一些……不要把心思和感情糾纏在一些沒有用的事情上，有時間多看看書、養點花、打扮一下自己、和三兩個好友逛逛街，喝點茶，聊聊天……其他都是多餘的

擁有一顆平和的心，寵辱不驚，閒看庭前花開花落，不攀比，不強求，每年能和自己喜歡的人出去走走看看，喝喝茶，吹吹風。

有自己的愛好，平時要鍛鍊身體，飲食自律！自然規律不可違背，外貌只能越來越老，心境可以永遠年輕！

1、好的心態（不生氣、不焦慮、不急躁）；

2、健康的生活方式（飲食、運動、睡眠）；

3、知足常樂，隨遇而安；

4、有自己的喜好，豐富自己的精神世界；

5、善良、自信，善於獨處。

越來越年輕是不可能的。但可以最大限度地緩慢衰老的速度。

要健身。健身是延緩衰老最有效手段。

好心態。保持良好的心態是年齡的剋星。

不熬夜。經常熬夜毀一切。

做善事。做善事會讓你心情愉快。

常讀書。心和身體必須有一個在路上。