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  • 1 # 使用者4141082436059

    精油按摩腹部的好處有很多,具體如下:

    1、促進腸蠕動,消除便秘

    精油按摩腹部可增加腹肌和腸平滑肌的血流量,增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能,從而加強對食物的消化、吸收,明顯地改善大小腸的蠕動功能,從而起到促進排便的作用,從而預防和消除便秘。

    2、有利於減肥

    精油按摩腹部可以減肥,因為透過按摩與穴位的刺激,精油滲入面板後能疏通淋巴組織,消除堆積的毒素,幫助分解脂肪,還可以排除體內多餘的積水,因而能排毒,使身體肌肉更為緊緻窈窕,趕走惱人的虛胖身材。

    3、有助睡眠

    精油按摩腹部有利於人體保持精神愉悅。睡覺前進行有助於入睡,防止失眠。使人心平氣和,血脈流通,起到輔助睡眠的作用。

    4、養補元氣

    腹部是寒氣最喜歡聚集的地方,想要補元氣,那麼就得讓身體暖起來,用精油按摩腹部起到的就是溫養的作用。精油按摩腹部能夠幫助有效緩解痛經、經前緊張等經期不適。

    5、舒緩壓力

    精油的香氣會進入腦中的腦葉系統,那裡是人類無意識和情緒領域的大門,透過精油的嗅吸,大腦會產生愉快的感覺。精油按摩腹部時香氣容易幫助情緒釋放,有助於舒緩壓力。

    6、保養面板

    精油按摩腹部能夠有效淡化色斑和皺紋。這是因為位於腹部的肚臍神闕穴能夠幫助身體更有效吸收精油,讓身體由內而外的得到調養,能夠有效滋養潤膚,維持肌膚彈性等。因此,對產婦的妊娠紋和身材恢復有很好的作用。

    擴充套件資料:

    1、精油按摩腹部的方法:

    用指端沾精油,使用滑動輕撫的手法。自己按摩時,採用順時針方向劃圈動作,為他人按摩時,則是逆時針方向。

    2、精油按摩腹部的注意事項:

    操作場所要注意保溫;

    做完後喝一杯溫開水,有助於加快新陳代謝;

    月經期禁做。

    參考資料:

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 中科院院士歐陽明說“電動車能跑1千公里幾分鐘充滿電 一定是騙人”,他為什麼這麼說?