天天洗熱水澡有好處，熱水洗澡可以將身上的汗液沖洗一遍，使毛囊及面板保持清潔，還可使面板透氣，加快面板和肌肉血管的血液迴圈，使毛細血管擴張，有利於機體排熱，促進新陳代謝，使面板各部分獲得營養，並加快乳酸等代謝產物的清除。
面板表面及汗毛孔內的堵塞物被去除後，面板就能順暢地排汗，面板“呼吸”通暢有利於體溫的調節。另外，適當溫度的熱水澡還能安撫神經，使全身肌肉組織得到放鬆，甚至還可起到一定的鎮靜、止癢、止痛、抗過敏等作用。
雖然在夏天身體遇熱後會出更多的汗，當時洗完熱水澡後可能會感覺更熱，但稍微休息一下，就會感覺到涼意和舒適，享受到那種神清氣爽的感覺。
洗澡不僅能清除汗垢油汙，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高面板的代謝功能和抗病力，而且透過溫水的浸泡，能夠治療某些疾病。 既然洗澡對人的益處這麼多，就應該更加認真地對待洗澡。
隨著人們生活水平及居住條件的改善，許多家庭有了浴室。一些人認為：洗得越勤，洗得越乾淨，就越有利於健康。因此，每隔1-2天，甚至每天數次洗澡，同時還使用肥皂、香皂等用力擦洗。這樣，有人患了面板乾燥、瘙癢症，有的面板失去光澤，甚至出現了脫屑、破裂。
天天洗熱水澡的壞處：其實，洗澡的次數並非越多越好，因為洗浴和潔身劑過多地消除了面板表面具有潤澤保護作用的皮脂膜，使面板變得乾燥。出現脫屑和裂縫。這樣，面板反而容易受到細菌等微生物的侵襲。
還有的中老年人，本來面板就較乾燥，出現瘙癢，卻認為是面板不乾淨所致，每天用熱水甚至鹽開水洗滌，使面板神經末梢受到刺激，結果加重了瘙癢。
因此，面板病學者認為，洗澡不宜過度，冬季1周左右洗一次就可以了；即使在炎熱的夏季，出汗較多時，也只提倡：中洗一下，洗去汗漬即可。面板乾燥的人，洗澡不宜和鹼性大的肥皂或香皂洗滌；患有溼疹、皮炎、面板瘙癢症的病人，更不能過多洗浴。
天天洗熱水澡有好處，熱水洗澡可以將身上的汗液沖洗一遍，使毛囊及面板保持清潔，還可使面板透氣，加快面板和肌肉血管的血液迴圈，使毛細血管擴張，有利於機體排熱，促進新陳代謝，使面板各部分獲得營養，並加快乳酸等代謝產物的清除。
面板表面及汗毛孔內的堵塞物被去除後，面板就能順暢地排汗，面板“呼吸”通暢有利於體溫的調節。另外，適當溫度的熱水澡還能安撫神經，使全身肌肉組織得到放鬆，甚至還可起到一定的鎮靜、止癢、止痛、抗過敏等作用。
雖然在夏天身體遇熱後會出更多的汗，當時洗完熱水澡後可能會感覺更熱，但稍微休息一下，就會感覺到涼意和舒適，享受到那種神清氣爽的感覺。
洗澡不僅能清除汗垢油汙，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高面板的代謝功能和抗病力，而且透過溫水的浸泡，能夠治療某些疾病。 既然洗澡對人的益處這麼多，就應該更加認真地對待洗澡。
隨著人們生活水平及居住條件的改善，許多家庭有了浴室。一些人認為：洗得越勤，洗得越乾淨，就越有利於健康。因此，每隔1-2天，甚至每天數次洗澡，同時還使用肥皂、香皂等用力擦洗。這樣，有人患了面板乾燥、瘙癢症，有的面板失去光澤，甚至出現了脫屑、破裂。
天天洗熱水澡的壞處：其實，洗澡的次數並非越多越好，因為洗浴和潔身劑過多地消除了面板表面具有潤澤保護作用的皮脂膜，使面板變得乾燥。出現脫屑和裂縫。這樣，面板反而容易受到細菌等微生物的侵襲。
還有的中老年人，本來面板就較乾燥，出現瘙癢，卻認為是面板不乾淨所致，每天用熱水甚至鹽開水洗滌，使面板神經末梢受到刺激，結果加重了瘙癢。
因此，面板病學者認為，洗澡不宜過度，冬季1周左右洗一次就可以了；即使在炎熱的夏季，出汗較多時，也只提倡：中洗一下，洗去汗漬即可。面板乾燥的人，洗澡不宜和鹼性大的肥皂或香皂洗滌；患有溼疹、皮炎、面板瘙癢症的病人，更不能過多洗浴。