A4腰是指比豎放的A4紙還要窄的小蠻腰，也就是210毫米。A4紙的寬度是210毫米，而1尺=333.3333333毫米，也就是說她的腰大約是三分之二尺，也就是21釐米的寬度。

A4紙是由國際標準化bai組織的ISO 216定義的，規格為21*29.7cm（210mm×297mm）。du 所以，只要腰的寬度小於21cm(210mm)，都可以稱之為A4腰。是衡量尤物的終極標準，堪稱魔鬼身材的終極標準。

“A4腰”是繼“馬甲線”、“雙膝過肩”、“反手摸肚臍”、“鎖骨放硬幣”、“酒窩放筆”等一系列曬身材的潮流之後，網路上興起一股奇怪的新熱潮。“A4腰”一夜爆紅，成為社交平臺上的“爆款”話題。

拓展資料：日常廋腰方法

1.坐姿

如果你是學生黨辦公族，那麼請保持端正的坐姿。坐姿不端正不僅更易感覺疲勞，還容易導致下半身水腫肥胖。而良好的坐姿不僅能讓你的儀態更佳，也有利於消耗脂肪。

可是再好的坐姿都不能保持太長時間，怎麼辦呢？我們可以利用番茄工作法來休息，每坐45分鐘左右就站起來活動或者做一些拉伸。

2.飯後活動

很多人又習慣吃完飯以後就坐著或者躺著，其實這種做法是對減肥很不利的。但是立刻起來運動也是不對的，可以坐5—10分鐘左右，然後起身步行。俗話說飯後百步，走個15分鐘能幫助食物更好的消化，還能消除胃脹的感覺。

現在很多白領們肚子上長贅肉，這其中大部分原因是由於上班時間較長，長期坐在椅子上並且沒有養成良好的坐姿，因此腰部的贅肉越來越多，想要避免這種情況，適當的改變你的生活情況也是很有必要的。