羅女士，64歲，高血壓3年多，開始還能堅持服用降壓藥，血壓還算比較理想。可是最近半年血壓又升高了，而且出現左側肢體麻木，這才來找我。

我說：你把你服用的降壓藥告訴我，我先看看是什麼降壓藥。

羅女士說：最近半年沒有吃降壓藥，半年前去外地旅遊，人家介紹堅持吃三七粉就能降血壓，也沒有副作用，還對心腦血管有好處，於是我就買了不少，一直吃的三七粉，可是現在半年了，血壓還是不降。

我說：沒有任何研究證實三七粉能降血壓，或許個別輕度高血壓患者，吃了三七粉，血壓恢復正常了，但一方面是個例，一方面還得綜合看。

隨後給她做了一個腦CT提示腦梗死，不得不先住院治療。

得到公認的能降壓的方法包括兩種：一是正規的降壓藥，一是長期的健康生活方式。

對於輕度高血壓，比如新發現，也沒有什麼併發症血壓沒有超過160/100，那麼可以先低鹽飲食，堅持運動，減少熬夜，控制體重等等方法來降壓；如果這個時候配合一點三七粉，說不定血壓就能降下來。可是這時候血壓降低了，並不是三七粉直接起到降血壓的作用，因為即使不吃三七粉，血壓也可能恢復正常。因為健康的生活方式就能降壓：

1、減鹽可降低血壓2-8mmHg；

2、減重10kg，可降低血壓5-20mmHg；

3、堅持運動，可降低血壓4-9mmHg；

4、戒酒，可降低血壓2-4mmHg；

如果是一個1級高血壓患者，透過上述健康生活，不吃藥血壓就能恢復正常；當然吃不吃三七粉也無所謂了。

那麼高血壓人能不能吃三七粉？

1、如果有醫生建議您吃，你可以吃，畢竟三七粉也是中藥，不是普通食品；

2、如果您吃完沒有副作用，那麼可以吃，但至於吃多少，吃多久，還是得聽醫生的，但吃三七粉不是為了降壓，而是為了醫生讓您吃三七粉的目的（具體是啥，需要問哪個讓您吃三七粉額的人）。

高血壓人有必要吃三七粉嗎？

1、對於絕大多少高血壓人沒有必要吃三七粉，因為三七粉並不能直接降壓。這是一個很好驗證的問題，您吃著三七粉如果血壓正常了，那就說明三七粉有效可以吃，如果吃了血壓還是高，那就說明沒效，其實很簡單。

2、有人說，高血壓容易合併心腦血管疾病，吃三七粉預防心腦血管疾病？

三七粉：性溫，味苦回甜。三七粉：三七功用補血，去瘀損，止血衄，能通能補，是方藥中之珍貴者。三七生吃，去瘀生新，並有止血不留瘀血，行血不傷新的優點。熟三七粉可以補身體。

只有中醫醫生看完，經過望聞問切，辨證論治後，才能給出更準確的建議，而不是說高血壓人都去吃三七粉預防心腦血管疾病。

總之，三七粉並不能直接降低血壓，幾乎不適合所有的高血壓人；至於高血壓能不能吃三七粉，最好還是聽中醫醫生的，而不是像這位羅女士，自以為是，吃三七粉降壓，結果血壓不正常，還導致了腦梗。

三七粉好像最近被傳的很神，大有三七粉可治百病的趨勢。在每天的臨床工作中，也確實有一些高血壓患者找到張大夫諮詢：“張大夫，高血壓患者能不能吃三七？吃三七能不能降低我的血壓？我能不能把降壓藥改成三七粉？”今天張大夫就來給大家統一解釋一下。

首先說，沒有誰說高血壓患者不能吃三七類製品，尤其是在專業中醫醫生指導下使用。但是，像上面問題中說的，想要透過三七粉來代替正規降壓治療，這絕對是不靠譜的。下面我們來了解一下三七。

三七，其實是五加科植物三七的根莖。古代醫籍對於三七功效的認定是這樣的：三七具有散瘀止血，消腫定痛的功效。可以用來治療咯血、吐血、尿血、便血、跌打損傷及瘀滯腫痛等病症。它的服藥方法中有一項是研末沖服，也就是現在常用的喝三七粉。

現代藥理研究顯示三七對高血壓、冠心病、高脂血症、糖尿病、腫瘤等疾病都具有一定積極作用。就拿高血壓來說，現代醫學研究顯示，三七的確可能對原發性高血壓具有一定的輔助治療作用。但是，張大夫要提醒大家如下3點：

1.這些研究只是說三七可以對於高血壓患者有輔助治療作用，而且需要在專業中醫醫生指導下。眾所周知，輔助治療是不能代替正規的降壓治療方案的，同時也沒有任何一個高血壓指南和專家意見推薦三七來降血壓。

2.這些研究很多都是小樣本的醫學和藥學研究，還沒有上升至大規模的多中心臨床試驗階段，甚至有些研究可靠性存疑。

3.三七的成分並不像一個降壓藥那樣比較單一，或者說三七的成分比較複雜，到底有多少副作用，還是需要進一步研究。

綜上所述，三七暫時還是不能作為高血壓患者的正規治療藥物，更不能用三七製品來代替正規降壓治療。

對於大家能不能吃三七製品，張大夫想說如下幾句話：三七本屬祖國醫學中的中藥範疇，關於中藥的使用，應當由正規中醫醫生在中醫理論指導下辨證施治。同時對於很多出血的高風險人群來說，三七可能造成出血風險增加，這方面也必須需要大家來認真考慮。

高血壓患者能吃三七或三七製成的保健品嗎？服用三七粉等保健品能有效降血壓嗎？這個問題是很多朋友問到的問題，也從另一個側面說明了近些年來，“三七”被炒的有多麼火熱了。

先說答案：高血壓患者服用三七粉降血壓療效不明確，三七粉的藥用功效中，對於降血壓的作用也非常有限，如果靠吃三七來降血壓，可能會造成疾病控制、治療時機的延誤，得不償失。

三七是一味傳統的中藥材，最初的應用是在軍中用於跌打損傷的外用藥，三七對於外傷止血有很好的功效，我們國家大名鼎鼎的傳統中藥“雲南白藥”中，主成分就包括三七這個藥材。三七除了能夠外敷以外，內服也有很好的補益作用，三七的神奇之處，在於它既能夠“止新血”，又可以“化瘀血”，這樣的一種功效在心血管疾病治療領域也得到了廣泛的應用，對於氣滯血瘀型的冠心病心絞痛患者，三七能夠改善血液粘稠度，改善血液執行，減少和緩解心絞痛問題，目前方中含有三七的心血管藥物有很多，比如複方丹參滴丸，複方丹參片、血府逐瘀膠囊、腦得生片等等，具統計，僅僅納入中國藥典2010版的含有三七的中成藥物就有61個，其中大多數藥物都屬於用於通絡活血的心腦血管用藥。

因此，對於有氣滯血瘀問題的患者，三七是通絡活血的一種好藥材，但應用三七，不管是三七粉還是含有三七的保健品、藥品，都應該注意對症，身體的狀況符合應用三七的血瘀型情況，結合自身情況，在確實適合用藥的情況下，作為一種血瘀型心腦血管疾病的輔助治療控制，當然是可以的。

但對於高血壓患者來說，高血壓的發病機理有很多，但與血瘀不通沒有太大的必然聯絡，因此，三七對於高血壓患者來說，降血壓的功效基本上可以忽略，而在含有三七的中成藥中，即使是用於心腦血管疾病的藥物，也沒有高血壓這樣的一種適應症，也就是說，可以這麼說，不管是古書典籍的描述，還是現代的藥理學研究，三七與降血壓之間，都沒有太大的關聯。

因此，三七雖然是對血瘀型心腦血管患者有一定益處的中藥材，也是長期使用相對安全性較高的一種藥材，但它也不是包治百病的“神藥”，對症的應用，可以對身體起到保健和補益作用，而明明沒有相關的作用，卻用它來當降壓藥服用，甚至停掉替代了原來的降壓藥，這樣的做法往往會導致血壓的失去控制，甚至引發更大的心腦血管風險，吃三七降血壓，不妨以一個指標為準，如果你真的信某些宣傳，把原來服用的降壓藥停了，不妨在吃的過程中，每天測量下血壓，如果原本控制良好的血壓，重新失去了控制，就說明三七對於降壓沒有太大作用，還有什麼好說？

關於三七和高血壓，還有一點要提醒大家，很多朋友希望服用三七粉來保健，如果經過中醫辨證，認為體質適合，吃點三七粉也無不可，但千萬別忘了，三七具有一定的活血作用，如果你有高血壓問題，在高血壓沒有得到有效控制的情況下，就不建議服用三七粉來保健，血壓持續偏高，而又服用三七粉，反而會增加出血性腦卒中的風險。

有了高血壓問題，還是要積極的正視和麵對，對於一些這樣那樣的宣傳，自己要學會甄別和辨識，自己拿不準的，可以去問問專業靠譜的醫生，高血壓問題想要控制好，要生活上注意調理干預，也要在需要服藥的情況下，合理的選擇藥物長期服用，只有血壓長期得到控制，血壓值長期穩定達標，才算是真正的控制好了血壓，想做到這一點，絕不是多吃點三七粉，或其他保健品就能做到的。

提到三七粉，中老年人肯定不陌生。作為常見的一種保健品，三七粉頗受中老人年的推崇。很多老年人都把三七粉作為日常必需品，甚至用它來降三高。

誠然，三七粉不僅是保健品，也是一種中藥材，確實有一定藥用價值。但問題是，很多老年人都把三七粉“神化”了，覺得每天吃三七粉不僅能治療高血壓、高血脂、心腦血管疾病等高發疾病，而且還能延年益壽，因此使得三七粉被濫用。

高血壓患者能不能吃三七粉？不可否認的是，三七粉對部分人群而言確實有益，但前提是對症服用。三七粉的作用在於活血化瘀，有助預防血栓形成，改善心血管健康。從這一方面來看，高血壓患者是可以吃三七粉的，可以幫助患者保護血管，預防心腦血管疾病的發生。另外，曾有研究表明，三七中所含有效成分三七總皂苷，有抗動脈硬化的用，可使外周血管彈性增加，血管內壁壓力減少，有一定的降壓效果。

但是 ，這畢竟只是研究，而且所謂的研究也並沒有絕對可信的價值。目前還沒有任何的指南推薦或專家共識認為三七粉可用於高血壓的防治。可以肯定的是，與有明確降壓作用的降壓藥相比，三七粉的效果絕對是沒辦法與之媲美的，想要控制血壓還得靠降壓藥，目前臨床首選長效降壓藥，如平欣纈沙坦分散片、氨氯地平片等，這才是正確的選擇。至於三七粉，高血壓患者可以吃，但絕對不能因此而減少降壓藥的用量， 更不能停藥。只能說，三七粉只能用為輔助用藥，幫助患者控制血壓，預防併發症，它的作用更像是食療、運動療法等輔助療法一樣，是無法代替降壓藥的。

而且，三七粉畢竟是一種中藥材而不是食品，對症用藥是基本原則。一般認為，因為三七的活血化瘀作用可明確用於血瘀型的心腦血管疾病，有些治療冠心病的藥物中就有三七成分。而如果並未有三七粉的適應症，也不建議隨意服用。另外，不同人群對三七粉的耐受性和反應也有差異，可能有人服用會有明顯效果，有人服用卻完全無效。加之市面上三七粉品牌眾多，很難保證質量，治療效果也就無法保證。

最後，需要注意的是，對於血壓控制良好的高血壓患者，可以適當吃三七粉，但是如果患者的血壓控制情況不好的話，不建議吃三七粉，畢竟三七有活血化瘀的功效，可能會存在出血風險。

近幾年關於三七粉降壓的說法愈演愈烈，我們都知道高血壓是一種全身性慢性疾病，很多心腦血管疾病的危險事件都與高血壓有關，一般患有高血壓後就需要積極地治療，對於輕症的高血壓患者來說，可以採取非藥物療法控制血壓，對於中、重症高血壓患者，就需要藥物治療和非藥物治療相結合來控制好血壓，大多數高血壓患者需要終身用藥。

這不免給很多高血壓患者帶來了負擔，除了身體上的，還有心理的負擔，許多患者抗拒吃藥，擔心降壓藥有副作用，擔心一旦吃藥就停不下來等等問題，因此總希望透過其他的方式降壓。這就是為什麼三七粉在高血壓患者那很受歡迎的原因，那麼高血壓患者可以吃三七嗎？

首先高血壓患者可以吃三七製品，但是必須要強調的是，三七製品只可以作為輔助降壓的養生物品，不可以替代降壓藥！

三七是一味中藥，主要的作用是活血止血、化瘀消腫。三七中的主要活性成分是“三七皂苷”，臨床上認為三七皂苷具有擴張血管、抑制血小板凝集、降低心肌耗氧量、延長凝血時間、降低血脂等藥理作用。中國研究人員做過相關研究，發現患者服用常規降壓藥的同時，加用三七皂苷，具有較好的降壓效果。

但是單純的服用三七製品並不能對引起血壓升高的因素產生實質性影響，比如心臟收縮功能下降，血管收縮功能發生異常，不能有效舒張，血流壓力得不到緩解，導致了血壓升高。三七和降壓藥在高血壓的治療中所起的作用完全不同，三七絕對不能代替常規降壓藥。三七隻能起到改善的作用，要想好好的控制血壓還是要透過規律的服用降壓藥以及改善生活方式為主。

另外服用三七製品也不能隨意服用，不是所有人都可以吃三七的，有些體質偏寒等人群是不建議吃三七製品的，不同的三七製品其服用方式也會存在區別，因此想要服用三七製品最好是在專業醫生的指導下服用。

高血壓患者可以吃“三七”，但不可以盲目。

不知道從什麼時候起，三七好像火遍了大江南北，不管什麼疾病都可以透過三七進行治療，在這種全民吃三七的風氣下，大家好像忘記了一點：“三七“是一種藥物，它不同於其他保健品或食物，它有好處的同時，自然會有一定的侷限。

且不談高血壓患者之間的區分，就算是三七本身的服用，也是需要再三斟酌的。

就三七的臨床應用，我肯定不如一些中醫前輩那樣清晰，但我起碼知道一些常識性知識，比如說懷孕、經期女性是不適合服用三七的，如果她們同時患有高血壓，看了一些交代不清的健康科普，誤以為三七是降壓神藥盲目服用，豈不是火上添油。

三七是中藥之一，就算患者接受的是中醫治療，醫生也不會讓你只吃三七進行降壓，我只能說：三七可能會對降壓有所幫助，但患者絕對不能一味服用三七，而放棄其他降壓藥物和措施。

對於高血壓群體來說，平日裡應該低脂飲食，儘量少吃動物油、五花肉等，更要注意日常鈉鹽攝入量（醬料、醃菜等），儘量保證在6克以內。

這些飲食和三七等降壓手段都不是絕對的，更無法替代其他治療措施，我們在高血壓的治療裡，必須強調全面性，正確的藥物控制、合理的膳食選擇、科學的運動方法，三者結合起來，才能真正控制血壓、降低血壓。

高血壓患者是可以吃三七製品的，三七粉具有活血化瘀的作用，對控制血壓有一定的幫助。但是不能多吃，每天控制在3克以內。另外有消化道疾病的患者不建議服用，比如有胃潰瘍，十二指腸潰瘍，糜爛性食管炎、腸道潰瘍等，有消化道出血病史的病人不能服用。因為可以加重這些疾病，

首先，我先告訴你答案：三七是不能降壓的。

很多老百姓，喜歡神秘的藥方、越是帶有“祖傳”字眼的就越是趨之若鶩。

臨床上，我們幾乎天都會遇到這類患者，我們也不厭其煩的解釋，無奈一個大夫，面對成百上千之眾的患者，這麼一個一個的解釋，也是杯水車薪（期待網際網路平臺會有更好的科普作用）。而且患者大多是老年人，有一些還是沒有經歷過多少年教育、身邊沒有年輕子女陪伴，所以他們的視野、眼界、思維方式、知識獲取渠道都會很有限。這或許就是為什麼容易被詐騙、被洗腦、被繳智商稅、被割韭菜的原因。

假定題目是正確的，三七能降壓，那麼為什麼全世界醫學工作中會視而不見？他們都是聾子、啞巴麼？都是弱智文盲麼？醫生自己得了高血壓的話，會不自救麼？當然不是了，結論 只有一個，那就是三七不能降壓。

那麼，我們如何降壓？

除了，健康的飲食、運動等之外，還要有規範的藥物方案。

葛大夫再次提醒各位患者，高血壓的研究越老越深入，人們對高血壓的認識的逐步加深。規範化的降壓藥物，治療方案也已然成熟。

常見的五大類降壓藥物：ACEI/ARB、β受體阻滯劑、CCB、利尿劑之外，還有α受體阻滯等都在默默的為臨床患者服務中。

根據現在高血壓理論，血壓要降、而且要降的平穩，這才是重點。

目前非藥物治療高血壓的手段也在不斷完善中，比如腎動脈射頻消融術（RDN）,還有在研究的高血壓疫苗等。

我相信，在不遠的將來，高血壓一定不會是談虎色變的疾病。讓全社會拭目以待吧。

葛大夫科普，一定靠譜。