輔食分階餵養要循序漸進，根據寶寶咀嚼能力去新增輔食。我女兒現在也正是愛咬東西的時候，我喂她吃英氏憶格2階泡芙，這泡芙蓬鬆易溶，寶寶嚼這個很輕鬆，而且不是油炸零食，沒那麼容易上火。

在給寶寶喂輔食的階段，有很多爸爸媽媽就開始琢磨怎麼新增，是不是該把輔食做的精細點，這樣方便寶寶吞嚥，其實這種做法欠妥當。

輔食的新增，要與寶寶的成長髮育同步，根據不同的階段，輔食的粗細程度也要隨之改變，才能跟上寶寶成長的腳步。

比如4~6個月，這時候寶寶的進食方式還是靠吸吮，因此這個階段應該把食物做得稀與細一點

應以糊狀、泥狀等容易下嚥的輔食為宜，這時候讓寶寶學會如何用勺子進食，以便接受輔食很重要。

7~9個月齡 這個階段的寶寶大多處於出牙期，而且寶寶的咀嚼能力也逐漸發展。因此，在這個階段增加輔食的粗細程度很重要。媽媽們在製作輔食的時候就要增加寶寶輔食的硬度，新增有顆粒的、有形狀的輔食，以滿足寶寶咀嚼和長牙的需要，像肉泥、稠粥或溶豆豆等輔食，也可以準備一些磨牙棒、磨牙餅乾、撕小塊的饅頭來幫助寶寶咀嚼和磨牙。

10~12個月齡 這個階段寶寶咀嚼能力已經得到了很好的鍛鍊，可以準備一些軟飯、軟麵條、饅頭等給寶寶食用，這個階段已經會自己手抓取食物了，媽媽們可以將食物切成合適大小，讓寶寶嘗試自己抓取食物吃。推薦輔食：果蔬細面，果蔬溶豆。

1歲以後，寶寶逐漸可以用牙齒咬斷食物，咀嚼能力也更強了。而且，一歲後，寶寶的輔食也逐漸地從“輔食”變為“主食”，這時也應該要開始讓寶寶適應早、中、晚進食的規律。 這時的食物要軟硬適中，比如軟米飯、餃子、饅頭等。

值得注意的是：

輔食的粗細程度，也要視情況而定，要懂得變通。 如果你發現你增加了輔食的粗細程度，但寶寶不能很好的下嚥時，就表示你新增的食物過硬了，需要再打磨細一點；如果寶寶感冒，咽部有炎症，也要將食物打磨的精細一點，這樣可以減少寶寶咽部不適，幫助進食。

輔食新增的誤區：

1、嬰兒開始新增輔食建議是滿6個月，6個月後輔食能為寶寶的生長髮育提供更為豐富的營養。

2、第一次輔食不應包括蛋黃蛋黃是最容易導致寶寶食物過敏，首次新增建議選嬰兒米粉。

3、嬰兒輔食不能一味追求軟、爛、糊、汁狀，應該隨著月齡的增長，逐漸過渡到較軟的固體，有助於鍛鍊寶寶咀嚼能力、胃腸消化能力。

4、輔食不要加鹽、加糖，可適當放油，因為鹽、調味品和糖幾乎不能為寶寶提供營養成分，還破壞寶寶稚嫩的味覺

5、嬰兒吃水果要限量，胃容量十分有限，吃較多水果影響其他食物攝入，容易造成積食。

關於輔食的餵養，近幾年有個說法叫輔食分階，顧名思義，就是按照寶寶的年齡、身體的生長，讓寶寶逐步適應從流食到半流食再到固體食物的攝入，總共分為5個階段。

第一階段

4-6個月，這個階段的寶寶開始可以初步接觸輔食了，剛開始可以給寶寶嘗試以下米乳然後再米粉，不用在意寶寶吃多少，母乳和奶粉仍是這個階段寶寶的主食。

第二階段

6-8個月，如果寶寶對輔食的接受程度比較好，就可以逐漸減少喝母乳和奶粉的次數，這個階段再輔食的選擇上不要太標新立異，選擇鐵含量較高的米粉和南瓜、胡蘿蔔、蘋果、香蕉等蔬果焯水後打成泥。

第三階段

8-10個月，這時可以嘗試每天用輔食代替1-2次喝奶了，寶寶一般這個時候開始長牙，可以給寶寶嘗試麵包、麵條、粥等食物了。

第四階段

10-12個月，這是寶寶的咀嚼、吞嚥能力已經發育的很不錯了，可以吃一些鬆軟的米飯，魚類、蛋類的食物，平時還可以給寶寶嘗試以下磨牙棒，鍛鍊寶寶咀嚼能力。

第五階段

12個月以上，這個階段的寶寶的能量來源已經不能依靠奶粉了，奶粉更多的作用是補充寶寶的各類營養元素，讓寶寶養成一日三餐的習慣。可以適當的加點油、鹽給寶寶調味了，輔食的選擇也更多了，各種肉類、蛋類、麵包、蔬果都可以給寶寶吃了，但是像堅果類的食物還是要弄碎了給寶寶吃，並時刻注意寶寶的反應。