以前人民生活窮困，但是都很快樂，善良，就是粗雜糧裡色氨酸維生素B含量多，維生素煙酸缺乏，精神失常，死亡，粗雜糧裡多，現在細糧太細了，營養都去掉了，精製點心，燒烤，方便食品滿天飛 ，人們容易抑鬱

以前以為活的沒目標，沒意思，想死就是抑鬱症，其實也不是，可能某一段時間因為經歷一些事，婚姻失敗，工作不成功，前途迷茫都會萌生消極情緒，都會經歷過吧，只不過不要一隻處於這種狀態，可以找點別的事做做，只要忙了，心腦也就不往出想了，一些事往正面思考別光一個思維，心理問題和焦慮可以找找原因，病根從這方面入手，診斷為抑鬱症病情就比較重了，伴有幻聽幻覺失眠，那很痛苦需要藥物心理治療，抑鬱也不是一下子就得的吧，日積月累早發現早治療，因為某些難處沒得到解決一直積壓越來越重，完美型人格的人心理都會有些問題，要求自己各方面都很高，達不到情緒會低落所以知足常樂這句話，為啥有些人各方面條件不差甚至比多數人好還會的抑鬱，心氣高，還有自己想的跟現實不符，想按著自己意思改變天真偏執，對現狀不滿就低沉下去，去適應心理脆弱沒經歷挫折大事世面，只要身體健康，健全肯奮鬥就有機會，不要跟別人比，努力過就好，那些殘疾有病的都在努力，

感謝邀請，我不知道自己有沒有抑鬱症。但是看著高樓會想從這裡跳下去是什麼樣或者割腕會是怎樣的感覺。腦子裡總是會出現我要離開這個世界，不想活了。付之行動的時候有想到女兒叫媽媽的樣子，退卻了。每天都在重複這樣的事情。我不知道哪天我會不會真的結束自己，我也怕最後沒死成卻把自己逼瘋了。

首先我不是抑鬱症患者！之所以參與這個是因為我表弟！一個深受抑鬱症折磨長達十幾年的患者！我是青島人！表弟家前年剛拆遷了！姨媽家要了2套樓房！村裡又現金補貼了50多萬！總體來說還不錯！最起碼衣食無憂！然新房還在建！在表弟折騰下2次租房剛到新租房子第四天！表弟從18樓結束了自己35歲的生命！就這樣一個有著碩士學位的，家中獨子沒了！可是你們知道嗎？他走了我們感到解脫大於悲痛！我們都感到他終於解脫了！姨媽和姨夫終於不用受折磨了！表弟終於可以重新投胎做人去了！抑鬱症患者的精神狀態不是常人所能理解的！只有家中有這種病的人才能體會！表弟的病最終爆發是在畢業後！在屢次找不到工作！姨媽託人找了一個他不喜歡的工作就業後！當時正好是社會反日情緒高漲到處遊行打砸日系車抵抗日貨那會兒！他工作單位打電話過來通知姨媽說讓趕緊把表弟接回家上醫院看看！因為他到處跟同事說他們工廠讓日本監視了！馬路上到處是日本間諜啥的！等家裡認識到事情嚴重性後其實那時候已經晚了！他不配合治療！不喜歡出門！不讓家裡人出門！說外邊有人要害他們！馬路上只要有陌生人他就說人家跟蹤他要害他等等等等不說了！偷著給他吃藥大約10幾年吧！強制入院治療過半個月！最後也沒成功！這段黑色的日子中！姨媽姨夫沒了朋友！親戚除了必要都不來往了！最後能成姨媽只要和我們在一起就不停的發洩叨叨！感覺他們全家都有問題一樣！表弟走之前一個月！一天突然給我打電話問我知不知道他的事亂七八糟的說一頓！我連說帶勸也沒起啥效果！他說的中心思想就是它活夠了想死！他問我相不相信世界上有外星人！說我發現馬路邊上的民工都是外星人制造出來的！然後讓我把他打電話的事別告訴別人就掛了！他說想讓大家救救他！然後就掛了！我把事告訴了姨媽姨媽說他成天說呆死，然後表弟真的死了！事情到現在我想說我強烈建議政府部門能成立專門的團體！就像愛心養老院一樣！有一個固定的場所讓家中有這樣的病人在家屬的陪伴下到這樣的地方去由學習過相關知識的人給與心裡疏導！給家屬除了給病人吃藥外的正確幫助方法！讓抑鬱症病人能慢慢好起來！解除他們都焦慮！我也不知道囉嗦這一堆有沒有用！大家理解理解！謝謝！

每個人都有感覺抑鬱的時候傷心失望疲憊是生活的一部分。憂鬱和臨床上的抑鬱症是有關係的，但它們的差別就如同鼻塞與肺炎之間的差別。

抑鬱的標誌就是悲傷或空虛情緒的持續蔓延，有時也表現為緊張或焦慮，生活缺少樂趣。中度抑鬱的人可能會看起來很正常的生活、社交、工作、發生性關係，但這些活動都很空洞。更嚴重的抑鬱患者，可能會逃避這些活動，因為他們感覺太累太緊張或太痛苦。他們常常有一種一直持續著的疲憊感，難以集中精神，感覺沒有價值。

抑鬱的反面，不是幸福，而是活力，是感知所有情緒的能力，包括高興興奮悲傷以及痛苦。抑鬱本身不是一種情緒，而是情感的喪失，是將你與世界隔離開來的厚重幔布。

有時候我們也會因為失去重要的人或東西而感到悲傷。這種感覺有點像抑鬱。但抑鬱症患者可能更多的處於一種低自尊無助自責的狀況。這些和我們悲傷的感覺是不同的。如果處於抑鬱狀態，你可能會感覺自己是命運的犧牲品，都是自己的能力不夠，不配得到更好的，但如果只是悲傷，你通常明白困難是暫時的，自己總有一天會恢復過來。

抑鬱症通常會有一系列的身體狀況，主要是睡眠紊亂。患者可能很難入睡，或者很早就醒了，但感覺不清醒，有一些人可能會睡得過多，但是仍然感覺沒有睡好。缺乏睡眠會導致疲倦，情感退縮，難以清晰的思考，這些都是抑鬱的症狀。患者的胃口可能增大，也可能減小，性功能可能出現障礙，還可能存在，藥物緩解不了的疼痛。

自殺的念頭可能會時常出現，也有真的可能自殺的危險。有些受過創傷的人，可能會不斷的被這些自殺的衝動折磨，也有一些人他們的自殺衝動好像與抑鬱無關，並且從情緒中分離出來。他們可能會突然想要踩下油門，衝向迎面而來的車輛。

有些人會用酒精來緩解抑鬱，但這隻會得到短暫的效果，甚至會讓情況更糟。

抑鬱症的症狀是讓人痛苦令人虛弱的，但最重要的是：它改變了我們看待世界的方式，改變了我們的思維方式，它讓我們感到無能又無力，它奪去了我們的社交技能，破壞我們的人際關係，它耗盡了我們的自信。

抑鬱症使我們整個人都被感染，就如同癌症轉移，因為它影響到了我們看待事物的方式，我們會對自身發生的變化視而不見，我們完全忘記自己也曾經幸福，自信，充滿活力過，即使能夠記起也是很少見的狀況。

抑鬱症患者創造了一個抑鬱、悲哀、無望的世界，一個失望、自責、死氣沉沉的世界。

抑鬱症本身會使我們有一種請求幫助也沒有用的感覺。實際上，好的訊息是，80~%90%的抑鬱症患者，可以從心理治療中獲益；但壞訊息是，只有1/3的患者尋求治療，更壞的訊息是將近有一半的人，將抑鬱症看作一種性格缺陷或者想多了，而不是一種疾病或者情緒障礙。

抑鬱症前期表現就是神魂顛倒。

什麼是神魂顛倒呢？就是晚上睡不著，白天還瞌睡。安眠藥越吃越依賴。

再發展就是拒絕工作以外的其它社交活動。

前期如果能得到有效治療可以先用中藥解決神魂顛倒的問題，多參加戶外活動，就可以擺脫抑鬱症。

如果在神魂顛倒的前期沒有有效治療，發展下去，可能會做一個夢。夢中有個黑暗的影子在往深淵裡拖拽你，而你則不停掙扎向上脫離它的拖拽。這是自身渴望自救的表現。

後期可能就會出現幻覺，有人想要害你，害你的家人。

抑鬱症中醫可以治癒，越早治療越好。不然後期即使有中藥的輔助，那也只能看個人的造化了。

我是因為七九年高考落選，媽媽教我們的化學，她覺得太沒有面子，那個暑假，媽媽把我們帶離了家鄉，興寧，來到黑龍江。沒有再讓我補習的機會，其實我的學習在班上名列前茅，學習也是很刻苦、用功。

我為此天天哭，後來就得了抑鬱症。得病時，心裡十分痛苦，看不到希望、看不到前途，對任何事情都沒有興趣，什麼事情都不想做，焦慮不安，失眠，腦子整天都暈暈乎乎的，不知道在想什麼。有時覺得活著是一種折磨，想一去了之。有一次大量服用芬那路，想結束自己的生命，因發現及時，爸爸送我去醫院洗胃、解毒……就又苦不堪言地活了過來。

後來經過藥物治療，又透過自己大量閱讀有關知識，拼命幹農活，首先解除失眠的病狀，經過十來年的努力，我終於走出抑鬱症病的狀態中。

如今我跟平常人一樣，工作、生活、學習，可能比常人多了更多的人生感悟。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。願我的人生透過這次磨難，感悟更多異樣的人生經驗和體會，活出常人沒有的精彩來。