1、睡前最好先洗腳或泡腳後使用，將足貼貼於腳底部位對應穴位或不適患處，起床後拿下即可。並使用最少6-8小時，讓其功效完全發揮。

2、黏貼時有正反面之分，請將有明顯小孔面朝腳底，印字光滑面粘在膠貼上。

3、排毒貼通常使用6小時以上，之後，袋中粉末將吸出廢油、廢液等毒素而變成油黏狀。

百病從寒起，寒從足下生，姑娘們你是否也受過這樣的困擾：失眠健忘、精神低迷、腿腳痠痛、內分泌失調；其實形成這些的原因就是腳部受涼，引起了身體許多器官的不適。所以我們要養好雙足做好保暖或者給自己做一個簡單足療，祛溼、助眠、養生一步到位。

很多人誤解足貼可以治病，是錯誤的理解，足貼類似足底按摩，是透過刺激足底穴位和反射區作用的，重在調理內分泌，有增強自身排洩的作用。用足貼的目的不在於治病，而是防病，一般人認為身體無病便是健康，是錯誤的。

1、一、睡前最好先洗腳或泡腳後使用，將足貼貼於腳底部位對應穴位或不適患處，起床後拿下即可。並使用最少6-8小時，讓其功效完全發揮。

2、二、黏貼時有正反面之分，請將有明顯小孔面朝腳底，印字光滑面粘在膠貼上。

3、三、排毒貼通常使用6小時以上，之後，袋中粉末將吸出廢油、廢液等毒素而變成油黏狀。

拓展資料：很多人誤解足貼可以治病，是錯誤的理解

足貼類似足底按摩，是透過刺激足底穴位和反射區作用的，重在調理內分泌，有增強自身排洩的作用用足貼的目的不在於治病，而是防病，一般人認為身體無病便是健康，是錯誤的

一、睡前最好先洗腳或泡腳後使用，將足貼貼於腳底部位對應穴位或不適患處，起床後拿下即可。並使用最少6-8小時，讓其功效完全發揮。

二、黏貼時有正反面之分，請將有明顯小孔面朝腳底，印字光滑面粘在膠貼上。

三、排毒貼通常使用6小時以上，之後，袋中粉末將吸出廢油、廢液等毒素而變成油黏狀。