火癤子的病因很簡單：細菌感染毛囊，常見的是金黃色葡萄球菌，開始是紅腫、疼痛的小結節（你可以理解為小紅硬疙瘩），後面慢慢成錐形頂起，一般不具備傳染特徵，但是處理不好會在患者身體各部位出現感染。堅持鍛鍊身體，提高自己的身體素質及免疫力，然後多吃清淡的、營養價值比較高的水果蔬菜，把自己的個人衛生也做到位。

中醫將熱癤歸人“溫毒”範疇，或外感熱邪而成，或由溼熱鬱蒸肌膚，汗洩不暢，致生痤痺，復經搔抓、破傷染毒而成。

因此，如果總是發生熱癤，一方面就是要避免感染，另一方面就是要調整體質。以上也介紹了，多發熱癤的體質，屬溼熱體質。

溼熱體質者，多見面垢油光、口苦、苔黃膩等溼熱表現。易患瘡癤、黃疸、熱淋等病，口苦口乾，身重睏倦，大便黏滯不暢或燥結，小便短黃，男性易陰囊潮溼，女性易帶下增多，對夏末秋初溼熱氣候，溼重或氣溫偏高環境較難適應。

溼熱體質多因嗜食香辣、燒烤、油炸食物；吸菸、喝酒、熬夜；長期不良情緒；肝炎病毒攜帶者；長期生活在溼熱環境中；過度進補等造成。

溼熱留於脾胃，可有口臭、體味重、肥胖、牙齦出血、嗜食冷飲、善飢易飽、口唇周圍起痤瘡、粉刺等症狀，易得痤瘡、酒渣鼻、毛囊炎、溼疹、體癬、牙疳、牙齦炎等疾病。

溼熱留於肝膽，則有口苦、易怒、兩脅脹痛等症狀，易得脂肪肝、糖尿病、高脂血症、急性病毒性肝炎、膽石症、黃疸等疾病。

下焦溼熱燻蒸大腸、膀胱等，可有大便黏膩臭穢、便秘便幹、熱結旁流、小便灼痛，男子陰囊潮溼，女子帶下色黃、量多、味穢等症狀，易得便秘、泌尿系感染、盆腔炎等疾病。

題目的情況，就屬於溼熱鬱蘊中焦，在加上外蒸肌膚，所以容易長熱癤，於是就要針對溼熱體質進行調理。

溼熱體質的本質，主要是在痰溼的基礎上，感受熱邪，使溼從熱化而成的，而溼邪產生的根本在於脾，必須健脾以利溼。因而溼熱體質的養生原則為清熱袪溼健脾。

應少吃甜食和辛酸刺激的食物，少喝酒。儘量避免食用經過油炸煎炒燒烤的食物。宜食綠豆、絲瓜、苦瓜、芹菜、薺菜、芥藍、紫菜、海帶、四季豆、赤小豆、西瓜、梨子、馬蹄、鴨肉、田螺、小米、玉米、薏苡仁、兔肉、南瓜、苦瓜、綠茶、花茶等。不宜食用麥冬、熟地、銀耳、燕窩、雪蛤、阿膠、蜂蜜等滋補藥食。

最好能忌食辛辣油膩、溫燥滋補、肥甘厚的食物。辣椒、大蒜、荔枝、芒果等溫熱果蔬應當少吃，白酒、奶油、動物內臟、狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉均應忌食。