隨著生活水平的提高及自我保健意識的增強，大家開始注重飲食養生，具有溫補之性的海參是很多養生人士的不二選擇。只是食補海參時的問題你遇到過麼？以下總結了關於海參的食用心得供參考。
1.食用海參，關鍵在於長期堅持食用。海參不是藥品並且也代替不了藥，食補重要的是堅持！等真正感覺到海參的功效以後，那種感受是妙不可言的。（海參保健身體貴在堅持服用，間斷大劑量的服用是達不到保健功效的，單次吃得多營養不吸收也是一種浪費，正常的海參保健應該是持續的少量服用，才能達到修復身體保健的功效）。
2.如果是要延年益壽，防病強身，改善生活質量的話建議長期食用。特別是對於想保持青春活力的人來說，海參的功效比任何滋補品之類的都來的實在。
3.海參跟人參不同,人參不適宜日常服用進補，過補容易有反效果，而且會上火,真正能被人吸收的營養不多。但海參不同，因為海參性甘溫，海參的營養可以被人體儲存在脊髓裡，需要的時候再釋放，光這點，就是其他補品所不能比的。
4.女性多吃海參面板會變的特別光滑，紅潤，可治療月經不調，有抗衰老，養顏功效。
5.建議孕婦及哺乳期婦女要吃些海參，對於胎兒及新生兒大腦和骨骼發育有著很重要的作用。
6. 中醫講，“藥補不如食補”。是藥3分毒，冬季進補食材：如果有條件，首選海參。食用海參可提人體的免疫力，抵抗疾病侵蝕。
7.海參對於術後恢復也有著很好的功效，利於病人恢復元氣，加速刀口癒合，作用非常明顯。失血過多的人，吃海參能補髓生血，很快恢復元氣。
8.腎虛陽痿患者，進食海參也會盡快康復，適宜長期食用。
隨著生活水平的提高及自我保健意識的增強，大家開始注重飲食養生，具有溫補之性的海參是很多養生人士的不二選擇。只是食補海參時的問題你遇到過麼？以下總結了關於海參的食用心得供參考。
1.食用海參，關鍵在於長期堅持食用。海參不是藥品並且也代替不了藥，食補重要的是堅持！等真正感覺到海參的功效以後，那種感受是妙不可言的。（海參保健身體貴在堅持服用，間斷大劑量的服用是達不到保健功效的，單次吃得多營養不吸收也是一種浪費，正常的海參保健應該是持續的少量服用，才能達到修復身體保健的功效）。
2.如果是要延年益壽，防病強身，改善生活質量的話建議長期食用。特別是對於想保持青春活力的人來說，海參的功效比任何滋補品之類的都來的實在。
3.海參跟人參不同,人參不適宜日常服用進補，過補容易有反效果，而且會上火,真正能被人吸收的營養不多。但海參不同，因為海參性甘溫，海參的營養可以被人體儲存在脊髓裡，需要的時候再釋放，光這點，就是其他補品所不能比的。
4.女性多吃海參面板會變的特別光滑，紅潤，可治療月經不調，有抗衰老，養顏功效。
5.建議孕婦及哺乳期婦女要吃些海參，對於胎兒及新生兒大腦和骨骼發育有著很重要的作用。
6. 中醫講，“藥補不如食補”。是藥3分毒，冬季進補食材：如果有條件，首選海參。食用海參可提人體的免疫力，抵抗疾病侵蝕。
7.海參對於術後恢復也有著很好的功效，利於病人恢復元氣，加速刀口癒合，作用非常明顯。失血過多的人，吃海參能補髓生血，很快恢復元氣。
8.腎虛陽痿患者，進食海參也會盡快康復，適宜長期食用。