父母都希望孩子好奇而投入地玩，這對於他將來培養良好的自主學習力很有幫助。但孩子注意力渙散，家長必然頭痛不已。孩子專注力的缺失，雖與先天遺傳有一定關係，但後天環境與教育的影響更為重要。家長應當根據孩子身心發展規律與特點，為他創造良好的教育環境，幫助孩子養成良好的注意品質與能力。

提升孩子專注力只需N招

如果孩子專注力不夠，家長也不必過於著急，因為孩子的注意力集中時間是隨著年齡增長而逐漸的：

2歲以下：以無意注意為主

2歲：約7分鐘

3歲：9分鐘

4歲：12分鐘

5～6歲：15分鐘

6歲以上：逐步由15分鐘過渡到30分鐘或更長

當然，專注力是一種習慣，而習慣要從小培養，抓得越早，後面的效果就越好：

1、不隨意打斷孩子專注做事

當孩子專心做一件事情時，如獨自玩耍、觀察螞蟻、擺積木、翻看繪本時，不要以任何方式去打擾他，因為這正是他專注做事的時候。當他被打斷多了，注意力自然就被分散了，想集中都難。

2、改變孩子的周圍環境

孩子的注意力很容易被新鮮、多變的刺激物所吸引，所以不要把周圍環境佈置得過於繁雜、鮮豔，防止多餘的刺激物導致孩子注意力分散。

對於年齡較小的寶Bora說，過於嘈雜的環境不利於專注力的養成，讓寶寶在一個安靜的環境中學習或遊戲，才能取得良好的效果；但對於稍大點的幼兒來說，有點嘈雜的環境反而能培養孩子抗干擾能力，沒必要把環境限制成非常態的樣子。

3、不要同時給孩子太多選擇

不少家長都會給孩子買很多玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會兒玩這個，一會兒玩那個。太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。家長要告訴孩子，想換書可以，但是可以給媽媽講講這本書的意思嗎？每次給孩子玩具也不要超過兩到三個，玩完這些放回原處再拿別的玩具。

4、從拓展興趣著手培養

孩子對於感興趣的事物，總是能投入更多心思，父母不妨從拓展興趣著手培養孩子的專注力，為孩子提供更多與之相關的資訊、材料、可能的相關活動，並幫助他橫向或者縱向去拓展，發掘出更多有趣的元素。

活動要符合幼兒的年齡特點，能夠在原有水平上克服困難解決問題，有慾望去探索這個事物。當孩子對當前從事的活動不感興趣時，不要強求孩子。

5、寶寶需要的時候再出現

當寶寶沉浸在遊戲中，請遠遠地陪伴他，以能給他安全感的距離為宜，這樣寶寶的注意力會比較集中。

不要對寶寶的半成品評頭論足，當他希望你分享他的快樂時再和他分享，並給予寶寶積極的鼓勵和肯定，有助於寶寶建立良好的專注力，並能保證寶寶有興趣參與這樣的活動。

雖然小寶寶的專注力相對大寶寶要差一些，但題主描述的這個問題我覺得還要再用心觀察一段時間才能下結論。

比如在我們成人看來，搭積木就是搭積木，玩火車就是玩火車，一會兒搭積木一會兒玩火車就是不專心。但是在孩子的世界裡，可能積木和火車本來就是一致的，都是他遊戲世界的一部分，摸摸這個又摸摸那個，有他自己的規則和節奏在裡面。這樣可以認為孩子就是很專注，沒有分心。所以建議家長多觀察多體會，做出儘量客觀的評價。

即使孩子真的容易分心也要適度引導，比如配合孩子創造樂趣讓他玩更久一點；在他專注一個遊戲結束後，表揚他這次很專注，並具體描述玩了多久，怎麼玩的，有哪些新花樣，克服了什麼困難等等，強化孩子的行為；絕對不要打斷孩子的新遊戲，要求他繼續玩之前的玩具或遊戲。

特別注意絕對不要直接批評孩子“不專心”，這種批評就屬於貼標籤了，孩子成長有快慢，每個年齡段的差異都很大，轉變的空間也很大，但“不專心”這個標籤一旦貼上了，孩子就會以為這是你對他的期待，真的往那個方向成長了。

​孩子玩玘具沒有長久性，不是孩子沒有專注力。

人無論大小都是一樣的。

孩子是愛玩玩具的，同一件玩具時間長了，日子久了，玩膩了。

孩子都是喜歡新玩具的，因為孩子都有強烈的好奇心，新鮮感。

一旦有好的玩具，他的注意力就投入到新玩具上。不是孩子設有專注力。

是好奇心，新鮮感所致。

孩子專注的時間通常隨著年齡的變化而變化：

✦ 2-3歲：約為5分鐘左右；

✦ 3-4歲：約為10分鐘左右；

✦ 4-5歲：約為15分鐘左右；

✦ 5-6歲：約為20分鐘左右。

家長在訓練孩子專注力的時候一定要合理安排時間，不能強求。比如，家長總是埋怨一個3、4歲的孩子玩玩具時沒有長性，其實這個年齡段的孩子就是不能專注於一個玩具超過10分鐘。當然，以上所說的這些時間只是平均水平，每個孩子的特點可能都不一樣。而且，對於孩子感興趣的東西，他們專注的時間一般都會比平均水平要長。家長可以透過玩遊戲的方式引發孩子的興趣進而鍛鍊孩子的有意注意力，比如《魔鏡塗塗繪》就是這樣一本引導孩子在複雜的圖畫中尋找隱藏物品鍛鍊孩子專注力的遊戲圖書。它源自美國的Highlights出版社，這家出版社一直致力於幼兒專注力培養六十多年了， 90%的美國孩子都愛玩Highlights的經典腦力訓練遊戲——圖畫捉迷藏。

寶寶無法專注於做一件事情，常常只有三分鐘熱度，也就是常說的“注意力不集中”。

毋庸置疑的是，專注力是學習所有技能的基礎，因此需要從小培養。

什麼是專注力？

簡單的說，就是讓寶寶把視覺、聽覺、觸覺等所有感官集中在一個點上，去了解或去做一件事。專注力是寶寶與生俱來的本能，專心的吃飯、看電視、玩玩具、挖沙子等，都可以算是寶寶專注力的一個表現。

影響專注力的因素？

本來寶寶要保持注意力高度集中就不容易，如果旁邊再有人干擾，環境嘈雜，他會更難以集中注意力。比如當寶寶正專心玩玩具或認真做一件事的時候，家長時不時詢問要不要喝水？要不要上廁所？要不要休息？或這時旁邊開始播放很有吸引力的電視節目，寶寶的注意力自然就會分散。

如何培養寶寶的專注力？

如果你想培養寶寶的專注力，那麼請記住，當寶寶一個人正玩得開心時，別一句“該喝水了”壞了人家的興致！

不突然打斷 當寶寶專注於做一件事時，不要輕易的打斷他，給寶寶足夠的空間讓他自己去摸索。即便他的行為不符合你的預期，也不要在寶寶專注的時候阻止他。

選擇別太多 當寶寶的玩具選擇過多時，反而容易破壞專注力。建議每次最多給寶寶2個，如果他每個都想玩，可以引導他先玩一個，下次再玩另一個。

興趣是導師 寶寶對某些事物不感興趣，或家長的要求對他來說過難或過易，都不利於集中寶寶的注意力。應觀察並發現寶寶的興趣，並充分考慮寶寶的能力，讓他盡情發揮做自己喜歡的事。

家長是榜樣 家長的言行舉止是寶寶最好的教科書。有些家長在陪伴孩子的時候，還不忘記抱著手機，自己都做不到專注於一件事，何況是孩子呢？

判斷專注力的方法

2~5歲的孩子，由於大腦和神經系統尚未發育成熟，有意注意持續時間較短，不能將注意力長時間集中於一件事，家長可以根據寶寶的年齡段來判斷。

寶寶年齡越小，專注力時間越短，2歲寶寶的平均注意力集中時長大約為7分鐘，3歲約為9分鐘，4歲約為12分鐘，5歲約為14分鐘。

家長可以給寶寶一個感興趣的玩具，觀察玩時的反應，如果他能夠持續地一直玩，而且平時生活中對大多數的事情也能夠專心，就代表他擁有很良好的專注力。如果他常常表現出不符合這個年齡段應有的專注時間，就有可能屬於專注力不夠。

專注力是涉很多及到很多方面，玩玩具，給你幾點建議。

跟孩子樹立規則感，跟孩子溝通好，讓她自己選自己喜歡的三樣玩具，放在表面常玩的地方。其餘的玩具要收起來，要自己選好，設定一個週期，在這個時間週期內不能換玩具。

當一個孩子坐在電視機前，或是平板等電子裝置時，他不需要思考，不需要想象；聲音、影象、節奏，一切都是設定好的，轉瞬即逝的，他是一個被動的接受者。嘗試孩子可以把很多無營養玩具換成書、繪本，當一個孩子手裡捧著是一本書時，他的心靈是沉靜的，語言文字為他提供了無限的想象空間和學習空間。尤其是在敏感期的孩子，用書本代替玩具，可以培養良好的閱讀習慣。

每次拿出一種玩具，玩一會不想玩了，但也必須是先自己把玩具收拾整理好，哪裡拿的放到哪裡去，然後才允許去玩其餘的玩具。

在孩子玩玩具時，不要一會問他渴不渴、熱不熱。不要一直去打斷他；很多家長在陪孩子玩的時候，都是自己發現某種玩具很好玩，便會問：XXX你要不要跟媽媽/爸爸一起玩這個啊。打斷孩子手裡正在進行的。

這跟孩子的年齡也有關係，嬰兒的注意力本來就很短。再有就是玩具太多，孩子不會選擇。父母可以試著一次只提供幾個玩具，讓他玩到不想玩，收起來換一批，這樣，他一直對所有的玩具都會有新鮮感，更好的發揮玩具的作用。