上下翻飛；身輕如燕； 跳躍自如 ；出入從容； 歡聲笑語 ；興高采烈
竭盡全力 ；自信滿滿； 不甘示弱； 摩拳擦掌； 全力以赴 ；振臂高呼； 不負眾望； 躍躍欲試； 毫不退縮 ；信心十足
屏住呼吸 不負眾望 信心十足 不分上下 爭先恐後
竭盡全力 你追我趕 毫不畏懼 毫不退縮 摩拳擦掌
躍躍欲試 自信滿滿 遙遙領先 並駕齊驅 此起彼伏
振臂高呼 全力以赴 不甘示弱
跳長繩：
1、只見他們手裡的繩子像彩環似的飛舞起來。繩子打在地上不時發出“啪，啪”的聲音，地上捲起陣陣塵土。繩影閃閃，讓人看得眼花繚亂。
2、繩子不停地從她的腳底一閃而過，她跳得輕如燕飛。她的腳幾乎像是懸浮在空中一樣，我只能看到一道弧形的白線
3、一個，兩個，三個......繩子在飛快的轉動。時間一分一秒的流逝，我的手由於太緊張而微微顫抖。“
4、汗水將要溼潤我的頭髮，我的心“撲通，撲通”地跳著。
5、“啪啪”的聲音，地上捲起陣陣塵土，讓人看的頭暈眼花。運動員們併合雙腿，兩手熟練地論起跳繩，運動員們兩個腳尖有彈性的一起一落。頓時，跳繩在我的眼前形成了密不透風的繩網，耳邊是跳繩劃破空氣的颼颼聲。
6、同學們在校園的歡呼聲組成了一首美妙的交響樂，飄蕩在學校的上空。
7、隨著一聲清脆而短促的哨響，運動員們飛速地跳了起來。時間一秒一秒地過去，我的心跳得比他們的手搖得還要快。每當有人停了斷了，我的心就像打了個結似的，咯噔一下，同時還會情不自禁地大喊“加油”……
上下翻飛；身輕如燕； 跳躍自如 ；出入從容； 歡聲笑語 ；興高采烈
竭盡全力 ；自信滿滿； 不甘示弱； 摩拳擦掌； 全力以赴 ；振臂高呼； 不負眾望； 躍躍欲試； 毫不退縮 ；信心十足
屏住呼吸 不負眾望 信心十足 不分上下 爭先恐後
竭盡全力 你追我趕 毫不畏懼 毫不退縮 摩拳擦掌
躍躍欲試 自信滿滿 遙遙領先 並駕齊驅 此起彼伏
振臂高呼 全力以赴 不甘示弱
跳長繩：
1、只見他們手裡的繩子像彩環似的飛舞起來。繩子打在地上不時發出“啪，啪”的聲音，地上捲起陣陣塵土。繩影閃閃，讓人看得眼花繚亂。
2、繩子不停地從她的腳底一閃而過，她跳得輕如燕飛。她的腳幾乎像是懸浮在空中一樣，我只能看到一道弧形的白線
3、一個，兩個，三個......繩子在飛快的轉動。時間一分一秒的流逝，我的手由於太緊張而微微顫抖。“
4、汗水將要溼潤我的頭髮，我的心“撲通，撲通”地跳著。
5、“啪啪”的聲音，地上捲起陣陣塵土，讓人看的頭暈眼花。運動員們併合雙腿，兩手熟練地論起跳繩，運動員們兩個腳尖有彈性的一起一落。頓時，跳繩在我的眼前形成了密不透風的繩網，耳邊是跳繩劃破空氣的颼颼聲。
6、同學們在校園的歡呼聲組成了一首美妙的交響樂，飄蕩在學校的上空。
7、隨著一聲清脆而短促的哨響，運動員們飛速地跳了起來。時間一秒一秒地過去，我的心跳得比他們的手搖得還要快。每當有人停了斷了，我的心就像打了個結似的，咯噔一下，同時還會情不自禁地大喊“加油”……