學霸與學渣，其實只有1個習慣的差距

我們判斷優生與差生，慣以成績評定好壞，如果你的想法還停留在這個地方，那就說明你只看到了表面，事實上，優生與差生之間，還隱藏了一個被絕大多數同學忽視的差距，這個差距甚至連有的老師都沒有引起重視。

誠然，只要有學生地方，就一定會有高低好壞的對比，好在不少同學也意識到成績差背後的原因：比如學習方法和習慣的問題，或者是老師教得不好，又或者是學習環境使然......

那到底是是個什麼差距呢？請繼續看。

在學校裡，只有少部分老師會同時帶普通班和優生班（實驗班、火箭班一類），他們能夠真切地感受到這個隱藏的差距：

優生班的學生上課時大部分人都很專注，即使他們專注學習的方式方法不同，如有的喜歡自己思考、看書、動手做；有的喜歡和別人一起討論，在爭論碰撞中得到啟悟，不管怎樣，他們都能很好地完成學習任務。而在普通班，上課後的前五分鐘孩子們大多都是認真、安靜的，只不過，五分鐘後就開始走神了：聊天，看課外書、玩遊戲、玩手機......當然還有睡覺。

學霸學渣的性質分類：

①學痞：他們上課睡覺，下課玩鬧，吃喝嫖賭樣樣精通，但他們的成績仍然很好。

②學神：不食人間煙火，天天遊走在高難度的練習冊當中卻依然風華正茂。

④學民：智商均衡，膜拜學霸，卻瞧不起學渣等人物。

⑤學渣：智商處於半瘋癲狀態，兢兢業業，刻苦學習，卻總是不得志。

⑥學沫：智商不夠用，卻也不是很努力，每天在混著日子。

⑦學水：已經不能用智商與努力太評判他們了，他們已經自甘墮落，自暴自棄好多年。

現在還新來個學婊，相對於學霸，應運而生。學婊，指的是，考試之後，會很痛苦，很激動，很傷心的哭著說自己考砸了，心情久久不能平靜。看到Ta這樣子，大家都會一起安慰Ta。但結果，是真的嚇到大家了，因為，成績單發下來，之後，這個人竟然考了第一名或者是名列前茅。讓人頓時感覺Ta之前好虛偽，都是做戲的樣子，不得不鄙視之。

但是，學霸與學渣，其實只有1個習慣的差距：

優生班的學生上課時大部分人都很專注，即使他們專注學習的方式方法不同，如有的喜歡自己思考、看書、動手做；有的喜歡和別人一起討論，在爭論碰撞中得到啟悟，不管怎樣，他們都能很好地完成學習任務。而在普通班，上課後的前五分鐘孩子們大多都是認真、安靜的，只不過，五分鐘後就開始走神了：聊天，看課外書、玩遊戲、玩手機......當然還有睡覺。

所以，這個隱藏的差距就是否能夠專注於某件事，換句話說就是注意力不集中。

你可千萬不要小看這個差距，這個差距與上課的效率有很大關係，它將直接影響課下付出努力的倍數，上課沒學好，意味著課外要花成倍的精力來彌補這個缺陷，這就是為什麼優生們和你拉開差距又一表現，他們會有更多精力去做深入拓展。

同樣的現象還發生在課後作業，優生在家做功課有條不紊，效率完成；相反，學習困難的學生則容易三心二意，老是需要監督。

該怎麼辦？

相信大家也知道，注意力不集中是習慣使然，快速根治的方法肯定是沒有的，要從內在和外在一起影響。

內在方面

內在，即透過孩子自身的努力來解決問題。要讓孩子認識到注意力集中的重要性，主動去想辦法培養集中注意力的能力，並付諸實踐。

推薦下面的方法：

（1）同一時間只做一件事，不一心二用；

（2）學習要有計劃性和目標性，並圍繞計劃和目標展開學習任務；

（3）做作業時，放在周圍的東西一定要與當時學習的內容有關，從而減少注意力的分散，比如做語文時，就不要把數學擺到能看到地方；

（4）長時間學習容易出現思維停滯的現象，所以要學會在合適的時候切換科目或者休息片刻。除了試卷練習外，建議在家裡每學一小時，休息10分鐘；

（5）身體是革命的本錢，精神不好，注意力肯定不能集中，所以平時得鍛鍊身體，勞逸集合；

（6）培養興趣，讓興趣引導深入學習；

（7）學習之前的1小時內，避免做一些讓自己興奮的事，如劇烈運動後，人的身體是亢奮的，學習集中力會很低；

（8）聽課時要有主動性，儘量在聽懂的基礎上做筆記，而不是一味抄筆記，否則根本就沒有思考的空間，實在聽不懂一定要標記出來，課下儘快找老師或者聽懂了同學給自己講講。

外在方面

所謂外在，自然就是藉助孩子以外的個體來影響他們。

比如使用多次激勵的方法來肯定他們，讓他們感覺到自己受到重視，從而提高學習的積極性；僅僅有老師的關懷還不夠，家長方面也要多鼓勵孩子，少斥責，也不要在孩子學習的時候在他面前頻繁晃來晃去。還要儘量減少噪聲營造良好的學習氛圍。比如有的家長會在家裡打麻將，而孩子就在旁邊學習，家長一邊打麻將，一邊督促孩子學習就是不可取的。

綜上，相信同學們都明白了優生與差生之間隱藏的一個重要差距就是學習的專注度了，如果你有這方面的困擾，那就要多注意了。同時，提醒所有同學，千萬不要急功近利，畢竟，習慣這個東西得慢慢來。

2017年9月19日，全球獎金最高的教育獎項“一丹獎”公佈首屆獲獎名單，斯坦福大學的卡羅爾·德韋克的研究成果，獲得了教育研究獎。

德韋克教授的發現是什麼呢？簡言之，就是人有兩種思維方式，一種是成長型思維，一種是固定型思維。

在她看來，擁有成長型思維的人，更樂於接受挑戰，更積極地去擴充套件自己的能力，而這也是未來發展潛力最大、社會競爭能力最強的人才。

那麼這項研究成果，對我們有什麼指導意義呢？

一是能讓我們分辨自己和孩子的現有思維方式，二是指導我們去培養、改變自己和孩子的思維方式。

下面我們就用8張圖，教你分別什麼是成長型思維，什麼是固定型思維。

固定型思維規避調整

固定型思維痛恨變化

成長型思維擁抱變化

固定型思維關注限制

成長型思維尋找機會

固定型思維認為畢業後無需過多學習

成長型思維認為學習是終身的事

固定型思維難以改變現狀

成長型思維凡事皆有可能

固定型思維喜歡呆在舒適區

成長型思維喜歡探索新事物

固定型思維覺得努力是無用功

成長型思維認為每次失敗都是一堂課

固定型思維不接受批評

成長型思維珍視反饋

那麼，我們如何去培養、改變自己和孩子的思維方式呢？可以從最簡單的事情開始，比如誇孩子。

相信大家已經看了不少的育兒文章，不會再使用“你真棒！”“你好聰明啊！”這種大而泛的讚美，確實，一味地讚美他的天賦，會導致孩子拒絕接受挑戰和承擔風險，他們擔心搞砸了，自己會看起來“很不聰明”、“很蠢”，長此以往，他們的成長型思維就被我們的“讚美”扼殺掉了。

那我們如何透過讚美，來讓孩子重視他的努力、策略和選擇，進而培養他們的成長型思維呢？這裡提供15個例子，幾乎涵蓋了孩子生活學習的方方面面，大家可以參考參考：

1、你很努力啊——肯定他為此付出的艱辛和努力

You tried really hard on that.

2、儘管很難，但你一直沒有放棄——肯定他的耐心和堅持

You never give up, even when it was hard.

3、你做事情的態度非常不錯——肯定他的積極態度

You have such a positive attitude.

4、你在__上進步了很多——肯定他在某一細節、能力上的提升

You have really improved on __.

5、這個方法真有新意——肯定他的想法，而非聰明(表揚創意)

What a creative solution to that problem!

6、你和小夥伴們合作得真棒——肯定他的團隊合作精神與溝通能力

You work very well with your classmates.

7、這件事情你負責得很好——肯定他的責任心和領導力

I love how you took ownership of that!

8、你一點都不怕困難，太難得了——肯定他的勇氣

You are not afraid of a challenge! I like that!

9、你幫__完成了她的任務，真不錯——肯定他的善良

You did a great job of helping ___with her assignment.

10、你把自己的房間/書整理得真好——肯定他的責任心與條理性

You have taken great care of your room/books.

11、我相信你，因為__——給予他信任感

I know I can trust you because __.

12、你今天參加活動時表現得很好——肯定他的積極參與

You did a great job of participating today!

13、你很重視別人的意見，這點做得非常好——肯定他的謙虛學習

It is so nice that you value other people’s opinions.

14、真高興你做出這樣的選擇——肯定他經過思考後進行的選擇

I am so proud that you made that choice.

15、你記得__! 想得真棒！——肯定孩子的細心思考和全面的觀察

You remembered to __! Great thinking!

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