這個好像就是自己的寫實，小時候除了學習還是學習，偶爾家庭聚會，親戚之間都會用我們小孩來做比較，誰家的乖，誰家的學習刻苦，小時候就覺得過得壓抑，父母要求也儘量努力達到，長大後才發現自己已經脫離了，沒有朋友，對生活沒有期待，父母說什麼就去做什麼，不能自己做決定，工作後更加發現同事之間都是有利益的…慢慢的就形成了不能融入集體，孤身一人時又努力融入，但又融入不進去，活在自己的世界裡，越來越不自信，非常自卑…這樣的性格，一直被別人欺…感覺這輩子也就這樣了…

“情感冷漠症”的定義　　

對外界刺激缺乏相應的情感反應，對親友冷淡，對周圍事物失去興趣，面部表情呆板，內心體驗缺乏，或是內心想法豐富，流露於外部的非常少；對人或事缺乏興趣，無責任感，不會關心人，沒有同情心，常常顯現的是對事物無動於衷的表情。在內心深處，這類人大多內心深處充滿孤寂和淒涼，總是對外界持不信任和不滿意態度，對感人的事件懷疑，甚至拒絕感動。

“情感冷漠症”通常有兩種病態反應　　

（1）“生理性”的，表現為對情感欠缺反應、遲鈍、對人或事無興趣、無責任感，不會關心人，不喜與人打交道，即使與自己最親近的家人，也無法與之建立真實的、更深刻的情感依賴。這種生理冷漠的人天生面板溫度低，心跳速度慢。　　

（2）極端虐待狂式的，以折磨和殺人為主要行為，對自己的行為無羞恥感無道德感，表現為明顯的反社會人格。

“情感冷漠症”的心理治療　　

1. 多交流：交流不僅能使人克服冷漠,還能使人攻克一切情感障礙,願君多用之,此方最見效。　　2. 接觸大自然：孤獨冷漠感襲來時,不妨騎上腳踏車郊外轉一圈,呼吸一下新鮮的空氣,讓它消除心中的苦悶和憂鬱。　　

3. 欣賞藝術：無論是音樂文學還是美術,都蘊含著讓人不得不服它的魅力,如果你愛上了這些無生命的東西,難道不會對所有活生生的精靈充滿愛心?

最後祝你早日康復！

你說的這些問題是自己之前存在過的，其實在之前的之前自己並不是一個在情感交流方面有存在障礙的人，以前自己是一個特別開朗，廣交好友的人。後來自己初次經歷了人生的一些挫折。性格方面就變的像這種情感冷漠了。不想與人接觸，不想與別人分享自己的心情，就想遮蔽掉這個世界的一切，一個人安安靜靜的生活。雖然在現在看來這些都是特別滑稽可笑的想法，但在當時自己真的就是這樣想的。

在之前看的很火的劇《花千骨》中，我覺得劇中“尊上”的人生就是整個一個情感冷漠，自閉狀態的真實寫照。明明對小骨是有感情的，當時為了自己心中的蒼生和天下大義總是在努力是壓抑著自己。這和我們情感冷漠中有很像的一點，就是為了維護自己心目中的某些東西，而去拼命的牴觸另外一些東西。比如我在經歷了挫折之後會把自己設身處地的放在一個只屬於自己的世界裡，而不想讓其他的任何情感進入我的自我世界。

這個時刻，作為情感承載體的我們是特別脆弱又要特別強大的。這似乎是一種矛盾的存在。但實施情況就是這樣的。尊上明明知道自己是喜歡小骨的，受情感的抵制一直壓抑自己不要去接受這個事實，在這方面他內心有一個強大的理由，那就是天下在他內心是最重的，而這個世界與別人是體驗不到他的這種情感的，所以世界不理解他，別人也不理解。他寧可選擇不解釋，不釋懷，這就是他內心對於自認為的那份情感的執著。而在結局中，當他看到自己喜歡的人靜靜躺在自己懷裡死去的時候，他終於顯示出脆弱的一面，在世界與小骨的愛之間如果能夠重新選擇，他會選擇後者。

因此對於這種情感冷漠症的解決方案有兩種，一方面需要外界的一種情感刺激。可以是自己的朋友，親人。對自己的親人或朋友大膽的說出自己的問題之所在。在他們的幫助下走出這種狀態。另外一種就是依靠自己努力的去不同的角度重新去認識這個世界和自己內心已經形成的比較偏激的價值觀形式。任重而道遠。但相信自己就能找回屬於你的那份眼光。

生活就是這樣的，如果你開朗，陌上花開，會一直開朗；

如果生活壓抑，會一直消沉下去，知道空氣爆炸；

你口口聲聲說你想融入別人？或許你並不想吧，如果你想，你並不會覺得生活和世界空虛，如果你想融入別人生活，又怎麼會覺得別人的世界與你無關呢？

捫心自問，你是想擺脫無賴生活還是因為你本就是一個無趣的人，自嗨過後就像找個人標榜一下自己或許也是一個正常人。

如果你真的想輕生，我支援你；

如果你想做一個正常的人，我更支援你，別給自己那麼多的假設和可能，想到什麼就去，如果你覺得旅遊會讓你開心，會讓你覺得能夠認識很多朋友，那就拎起行李出發吧。相信你肯定會說你沒錢，在這個社會，只要是半個人都能掙到錢，所以，還是那句話，別去空虛，去做。

去時間踐踏空洞無望的寂寞，一個人沒什麼可怕，地鐵上的大媽都在看書學習，你還有什麼資格頹敗！