怎樣穿高跟鞋才不累？

1.選擇最合適的款式。

2.巧用神器。

①膠帶。董卿在《朗讀者》者的時候因為消耗精力較大，在舞臺上一直用透明膠帶從鞋底纏繞腳面一週，這樣從鏡頭中看不出來，還相對更有穩定性。

3.習慣性接收。

蔡依林、碧昂絲能走到今天的女王地位不止是因為美的本身，更主要是她們對美的執著堅韌。

4.找一個可以時刻攙扶你的人。

高跟鞋真是女人的最愛，每個愛美的女性都非常喜歡高跟鞋，因為高跟鞋對女人來說太重要了，能夠增高，修飾腿型，讓自己變成大長腿，女人味。高跟鞋的優點真是太多了。但是高跟鞋也有它的缺點，就是穿久了太累腳，非常的不舒服，今天給大家分享怎樣穿高跟鞋更舒服一點：

一、在購買鞋子的時候，儘量選擇品牌的鞋子，並且做工的皮質都非常的材質，好的材質對腳的磨損就小很多，並且品牌的鞋子版型設計更好一些，穿起來會舒服一點。

二、對於新買回來的鞋子，可先穿上襪子穿皮鞋，讓襪子和鞋裡進行一定程度的摩擦，摩擦一定程度，鞋子就會更加貼合腳跟。

三、有的皮鞋的材質非常的硬，剛買回來的皮鞋可以用熱毛巾敷一會，軟化皮子之後再穿，這樣皮鞋的舒適度就會大大的增加。

五、如果鞋子磨腳的話，可以選擇腳跟貼來貼腳，非常的實用。現在很多女性都喜歡準備一些腳跟貼，剛買來的鞋子之後，就開始貼上，穿上一段時間之後，再撕下來，這樣穿著鞋子也會舒服一些。

女人穿上高跟鞋，由於中心前移，長時間的穿著肯定會不舒服，但是為了美，很多女性也在忍受穿著高跟鞋帶來的煩惱，如何穿高跟鞋不累，這個問題沒有完全的解決，只能有一些小竅門讓你穿起來更舒服一點。

性感又時尚的高跟鞋是很多女孩子的最愛，但高跟鞋由於後跟較高，同時較細，與地面的接觸區域相對較少，在行走的過程中很難掌握平衡，對於一些“萌新寶寶”們往往覺得穿高跟鞋很累。

相信大家都不忍心讓這“為女人而生的鞋子”一直靜靜地躺在鞋櫃裡，今天就為大家分享一些穿高跟鞋不累腳的小技巧▶

技巧一：選款式，得合腳

想要穿高跟鞋不累腳，選擇一款適合我們的高跟鞋無疑是非常重要的。我們的腳型大體上可以分為三類，下圖▼展示的是一張不同腳型的對比圖。

大家可以參照對比圖區分自己的腳型。如果你是羅馬腳，建議你選擇方頭款；如果是希臘腳，建議選擇尖頭款或是小圓頭款；埃及腳的話則建議你選擇斜尖頭款或是圓頭款喲。

技巧二：腰挺直，重心穩

想要高跟鞋踩得穩，絕對不是簡單的在腿腳上做文章，而是需要全身的協調與平衡▼

建議大家將身體的重心始終保持在穩定的一條直線上，與地面的垂直度越高，穿著效果就會越舒適，當然這需要長久的練習。這裡有個小的技巧分享給大家：走路的時候，仍然將重心保持在直立的腿上，不要讓重心隨著跨出的腿而偏移。

技巧三：放輕鬆，小步走

嘗試過的小夥伴可能會發現，在穿著高跟鞋的時候，如果我們的上半身比較放鬆，反而會覺得穿高跟鞋更累，其實由於上半身放鬆了，就會導致身體的重力大部分集中到下半身，使大腿有緊繃的感覺。

因此，建議大家選擇走路的時候將下半身放鬆，自然地用髖關節帶動下半身抬腿、邁步。剛開始可能會有些不適應，建議你可以選擇先從邁小步子開始嘗試，慢慢地加大步伐和步頻，相信你很快就能掌握。

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1、穿什麼鞋頭最容易累？

穿適合自己的鞋子是不累腳的關鍵。我們都知道高跟鞋有不同的鞋頭，要根據自己腳的特點去挑選。正常人的腳型大致有三種，那麼，不同的腳型配什麼鞋頭呢？

埃及腳要穿斜尖頭和圓頭鞋；羅馬腳最好穿方頭鞋；希臘腳要穿尖頭鞋和小圓頭鞋。對號入座才能不擠腳，不累腳。

簡約小巧的方頭單鞋，適合大多數人的腳型，羊反絨鞋面質感細膩柔和，好駕馭的跟高，上班逛街穿都可以輕鬆走十萬八千里~

2、什麼鞋跟最累腳？挑錯鞋跟是最累腳的。鞋跟越細，穿著行走的時候就越要小心翼翼，所以不少初學者都會選擇方跟鞋，但是方跟相對來說又很重，走起來更累腳。時下流行的貓跟鞋就比較能兼顧時髦和輕盈~

經典方頭涼鞋大方又個性，輕鬆捕獲眾人的目光，羊反絨和頭層牛皮的拼接設計簡約而富有設計感，小巧的鞋跟上腳是時髦範兒，合適的跟高很好駕馭~

3、 小步小步走

每個人的走路姿勢都不同，這決定著不同人的累腳程度不一樣，我們在行走時不要大步流星，普通人高跟鞋就是適合直線小步小步地走，帶動大腿的力量，這樣便不容易感到腳痠腳疼~

氣質一字扣帶鞋，攻氣十足的尖頭設計，金屬感鞋面時髦爆棚，細細的鞋跟，穿慣了高跟鞋的小仙女輕鬆hold住，穿出兩米八的氣場~

首先感謝邀請我，具體怎麼穿不累其實我也不太清楚，我就說一下我個人的觀點吧， 女生愛美天生的，每個人都愛美，女人阿權高跟鞋可以體現出她的另一種美，但是也有利弊，好處就是突出女人的大長腿，壞處就是太累了，然而有的場合必須需要穿高跟鞋，所以我建議女生穿高跟鞋一定要買一雙自己覺得穿起來舒服的鞋子，最起碼能穿一天不太累的鞋子。

其次是要掌握良好的走路姿勢也有助於我們穿高跟鞋不累腳。穿高跟鞋不要像我們男生一樣大步流星的走路，那樣看起來很不好看，沒有一點女孩的優雅。小步走路腳不會那麼累，相比之下會比較舒適，用胯骨的力量帶動腿部向前移動，腿腳自然放鬆地跟出去，步伐乾脆輕盈。

最後建議大家逛街時候儘量不要穿高跟鞋，逛街就要逛的舒服，輕巧。我要是有說的不對的地方請見諒，這只是我個人的觀點。

感謝邀請，我是小Z家美衣，一枚時尚搭配以及時尚服飾分享的初級生，也是一家精品女裝網店店主。喜歡在這分享以及學習關於穿搭的東西，希望對美女或者平凡的你有所謂幫助，喜歡的可以關注我。

不少小仙女們都穿上了高跟鞋搭配各種裙裝與褲裝，展現迷人的一面，但是高跟鞋雖美，卻有一個令人頭疼的問題，那就是怎麼才能穿高跟鞋不累不傷腳。

一、高跟鞋粗跟

剛買回來的新鞋，要是立刻穿在腳上，走一段路程，腳一定會很痛，這個時候可以用吹風機，開啟熱風扶著鞋子吹幾下，這樣可以讓高跟鞋稍微的受熱膨脹一下，或者穿上襪子再穿高跟鞋走幾圈撐一下，就不會感覺到腳累了。

在穿高跟鞋之前，可以在腳後跟與高跟鞋接觸的地方貼個邦迪，或者用香皂或者蠟燭等物品，在鞋子與腳接觸最多的地方，稍微抹上幾下，這樣鞋子就會變得光滑，不在磨腳。

五、穿高跟鞋的走姿

掌握良好的走路姿勢也有助於我們穿高跟鞋不累腳哦。小步走路腳不會那麼累，相比之下會比較舒適，用胯骨的力量帶動腿部向前移動，腿腳自然放鬆地跟出去，步伐乾脆輕盈。

掌握良好的走路姿勢也有助於我們穿高跟鞋不累腳哦。穿高跟鞋不要像男生一樣大步流星的走路，那樣看起來很粗獷，沒有一點女孩的優雅感。小步走路腳不會那麼累，相比之下會比較舒適，用胯骨的力量帶動腿部向前移動，腿腳自然放鬆地跟出去，步伐乾脆輕盈。

如果穿鞋走路時，出現腳部和鞋子摩擦的情況，可以將嬰兒爽身粉均勻地抹在腳上。特別是腳背和腳後跟，這樣做能明顯減少和鞋子的摩擦。