1、球的材質不同

氣排球：球質軟。富有彈性，手感舒適，不易傷人。球體大。圓周為80～83釐米；重量輕約100～120克，在空中飄遊緩慢、容易控制。適合於老年人的眼、手、腳的節奏。

正規排球：球圓周為65～67釐米，重量為260～280克，可為淺黃色或其他顏色。

2、球網不同

氣排球：球網低。男高2米，女高1．8米。打球時可減少跳躍，運動安全。

正規排球：架在場地中線上空，兩根圓柱上，網寬1米，長9.50米，女子網高2.24米，男子網高2.43米。

3、場地要求不同

氣排球：場地小。全場長12米，寬6米，室內外均可開展活動。

正規排球：8米×9米的長方形，四周至少有3米空地，場地上空至少高7米內不得有障礙物。

4、運動量不同

氣排球：運動量適宜。氣排球活動有跑、跳、蹲、轉身，使腦、眼、手、腰、腳等都運動，但活動量不大，有利於健身強體。

正規排球：運動量可大可小，適合於不同年齡、不同性別、不同體質、不同訓練程度的人。

5、規則不同

氣排球：人體任何部位觸球都可以。有時候為了救球，手來不及的情況下，可以用腳踢。只要按規則要求，將球打到對方場內地面上空為有效。

正規排球：規則規定，比賽中球不能落地，不得持球、連擊。擊球時間的短暫，擊球空間的多變，決定了排球的高度技巧性。